इंडोनेशियातील निरोगीपणा: बाली बोरेह

इंडोनेशिया ते जर्मनी पर्यंत निरोगीपणाच्या लहरींवर एक नवीन ट्रेंड पसरतो: बाली बोरेह. या बाली विधीने, भात शेतकरी पावसाळ्यातील दमट आणि वाऱ्याच्या महिन्यात स्वतःला उबदार करायचे. आजही, उष्ण कटिबंधातील रहिवासी अजूनही या पूर्ण-शरीर उपचाराचा सराव करतात. यात आश्चर्य नाही, कारण या आनंददायी आरोग्य समारंभात मसाजसह,… इंडोनेशियातील निरोगीपणा: बाली बोरेह

डॉ.उलरिक स्ट्रुन्झ यांच्या मते प्रथिने पेये

सर्वाधिक विकले जाणारे लेखक डॉ. उलरिच स्ट्रुन्झ दावा करतात: जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर तुम्ही अजून जास्त खाऊ शकता. त्याच्या “डाय डायट” या पुस्तकात त्याने कमी पौंड आणि अधिक जॉय डी व्हिव्रे – जीवनावश्यक पदार्थ, प्रथिने आणि व्यायाम यांच्या योग्य संतुलनासह वचन दिले आहे. जास्त वजन हे डॉ. स्ट्रुन्झ यांच्या अभावाचे लक्षण आहे. याचा अभाव आहे… डॉ.उलरिक स्ट्रुन्झ यांच्या मते प्रथिने पेये