लिंबू मलमचे परिणाम काय आहेत?
लिंबू मलम (लिंबू मलम) च्या आवश्यक तेलामध्ये उपचार घटकांचे जटिल मिश्रण असते. मुख्य सक्रिय घटक सिट्रल आणि सिट्रोनेल आहेत. इतर घटक टॅनिन आणि फ्लेव्होनॉइड्स आहेत.
या घटकांच्या संपूर्णतेमध्ये शामक, झोप आणणारे (हायड्रोअल्कोहोलिक अर्कमुळे), पोट फुगवणारे, विषाणूविरोधी आणि पित्त प्रवाह वाढवणारे (कोलेरेटिक) प्रभाव आहेत.
वैद्यकीयदृष्ट्या मान्यताप्राप्त अनुप्रयोग
- सौम्य तणावाच्या लक्षणांसाठी
- झोपेची मदत म्हणून
- @ सौम्य पेटके सारख्या जठरोगविषयक तक्रारींसाठी (जसे की पोट फुगणे)
इतर संभाव्य उपयोग
याव्यतिरिक्त, वैयक्तिक अभ्यासातून असे संकेत मिळतात की लिंबू मलम इतर तक्रारींविरूद्ध मदत करू शकतो - उदाहरणार्थ, मळमळ, डोकेदुखी आणि दातदुखी, मासिक पाळीत पेटके आणि उच्च रक्तदाबासाठी सहायक.
लिंबू मलममुळे कोणते दुष्परिणाम होऊ शकतात?
काही लोकांना लिंबू मलमची ऍलर्जी असते. याव्यतिरिक्त, औषधी वनस्पतीच्या वापरामुळे वेगळ्या प्रकरणांमध्ये खालील दुष्परिणाम होतात:
- डोकेदुखी
- पोटदुखी @
- मळमळ आणि उलटी
- चक्कर
- त्वचा जळजळ
जर तुम्ही लिंबू मलमची तयारी जेवणासोबत घेतली तर त्याचा फायदा होऊ शकतो.
लिंबू मलम कसा वापरला जातो?
आतमध्ये चहा म्हणून किंवा बाहेरून क्रीम म्हणून वापरला जात असला तरीही, लिंबू मलम विविध प्रकारे वापरला जाऊ शकतो.
मेलिसा घरगुती उपाय म्हणून
मेलिसा चहा अस्वस्थता आणि झोप येण्यास त्रास देण्यासाठी चांगला आहे. हे मासिक पाळीच्या क्रॅम्पसाठी देखील उपयुक्त ठरू शकते.
मोकळ्या पानांपासून चहा तयार करण्यासाठी, एक चमचे बारीक चिरलेली लिंबू मलम पाने (सुमारे 1 ग्रॅम) वर एक कप गरम पाणी घाला, झाकून ठेवा आणि सुमारे सात मिनिटे ओतणे भिजवा, नंतर गाळा.
- एक वर्षाखालील: 0.2 ते 0.5 ग्रॅम
- एक ते तीन वर्षे: ०.५ ते १.५ ग्रॅम
- चार ते नऊ वर्षे: 1.5 ते 3 ग्रॅम
मेलिसा इतर औषधी वनस्पतींसोबत देखील एकत्र करून चहाच्या रूपात तयार केले जाऊ शकते - उदाहरणार्थ चिंताग्रस्त अस्वस्थता आणि झोपेच्या समस्यांसाठी व्हॅलेरियन रूट किंवा पॅशनफ्लॉवर किंवा गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल तक्रारींसाठी बडीशेप आणि एका जातीची बडीशेप.
काही प्रकरणांमध्ये, जसे की अस्थिर रक्ताभिसरण, थरथर कापणे, गोठणे, त्वचेला दुखापत होणे आणि जेवणानंतर लगेच पूर्ण आंघोळ करण्याचा सल्ला दिला जात नाही. तुम्हाला पूर्ण आंघोळ करण्याची परवानगी आहे की नाही याची खात्री नसल्यास, प्रथम तुमच्या डॉक्टरांना किंवा फार्मासिस्टला विचारा.
अरोमाथेरपीमध्ये मेलिसा
उदाहरणार्थ, घबराटपणामुळे (जसे की हृदयाचे धडधडणे किंवा संध्याकाळी धडधडणे) हृदयाच्या तक्रारींच्या बाबतीत खालील मिश्रण चोळण्याची शिफारस केली जाते:
- बर्गामोट आणि रोझवुडचे प्रत्येकी चार थेंब तसेच लिटसी आणि शुद्ध लिंबू मलम तेल (100 टक्के) ते 30 मिलीलीटर गोड बदाम तेल (फॅटी बेस ऑइल म्हणून) प्रत्येकी एक थेंब घाला.
- लक्षणे कमी होईपर्यंत तुम्ही दिवसातून तीन वेळा या तथाकथित हृदय तेलाने हृदयाचे क्षेत्र घासू शकता.
- आवश्यक तेलाच्या मिश्रणासाठी तुम्हाला लिंबू मलम आणि कॅरवेचे प्रत्येकी चार थेंब, लैव्हेंडरचे दोन थेंब आणि नारडचे एक थेंब आवश्यक आहे. त्यांना 50 मिलीलीटर बदाम तेलात घाला.
- हे मिश्रण तुम्ही दिवसातून अनेक वेळा ओटीपोटावर चोळू शकता. हे रोमहेल्ड सिंड्रोमच्या उपचारात मदत करू शकते.
शुद्ध लिंबू मलम तेल हे सर्वात महाग तेलांपैकी एक आहे, कारण ते काढण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात लिंबू मलम पाने आवश्यक आहेत. बदल्यात, त्याच्या प्रभावीतेमुळे ते खूप मौल्यवान आहे. "मेलिसा तेल 30 टक्के" स्वस्त आणि तरीही प्रभावी आहे - त्यात 30 टक्के लिंबू मलम तेल आणि 70 टक्के लैव्हेंडर तेल आहे. हे दोन आवश्यक तेले त्यांच्या प्रभावांमध्ये एकमेकांना आधार देऊ शकतात. आवश्यक तेले खरेदी करताना, सेंद्रीय गुणवत्ता पहा!
लिंबू मलम सह वापरण्यासाठी तयार तयारी
अंतर्गत वापरासाठी लिंबू मलमसह तयार तयारी देखील आहेत, जसे की अल्कोहोलिक अर्क थेंब किंवा गोळ्या किंवा ड्रॅगेसच्या स्वरूपात कोरडे अर्क. "Melissengeist" खूप प्रसिद्ध आहे - एक अल्कोहोलयुक्त द्रव तयारी ज्यामध्ये, लिंबू मलमच्या पानांव्यतिरिक्त, उदाहरणार्थ संत्र्याची साल, आले रूट, लवंगा, दालचिनीची साल आणि अँजेलिका रूट समाविष्ट आहे.
तयार तयारीचा वापर आणि डोस बद्दल, संबंधित पॅकेज इन्सर्ट वाचा किंवा आपल्या डॉक्टरांना किंवा फार्मासिस्टला विचारा.
लिंबू मलम वापरताना तुम्ही काय लक्षात ठेवावे
- ज्यांना लिंबू मलमची ऍलर्जी आहे त्यांनी ही वनस्पती असलेली तयारी टाळावी.
- विशेषत: गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करताना तसेच मुलांनी लिंबू मलम चहा कमी प्रमाणात प्यावा.
- लहान मुलांसाठी आणि लहान मुलांसाठी, चहा फक्त किंचित डोस किंवा पातळ केला पाहिजे.
तुम्ही औषधे घेत असाल तर काळजी घ्या. हे यासह संवाद साधू शकते:
- थायरॉईड औषधे
- शामक
- सेरोटोनिन हार्मोनवर परिणाम करणारी औषधे
- बार्बिट्यूरेट्स
- काचबिंदूची औषधे
लिंबू मलम तेल आणि इतर आवश्यक तेले वापरण्यापूर्वी, आपण नेहमी आर्म बेंड चाचणीची सुसंगतता देखील तपासली पाहिजे: आवश्यक तेलाचा एक थेंब आपल्या हाताच्या कुंडीत टाका आणि हळूवारपणे त्यात घासून घ्या. प्रभावित त्वचेचा भाग लाल झाल्यास, खाज सुटण्यास सुरुवात होते आणि कदाचित पुढील काही तासांत पुस्ट्यूल्स देखील बनतात, आपण तेल सहन करू शकत नाही. तेव्हा तुम्ही ते वापरू नये!
लिंबू मलम उत्पादने कशी मिळवायची
अत्यावश्यक तेल आणि तयार औषधांची तयारी जसे की चहा, द्रव तयारी, ताजे प्लांट प्रेस ज्यूस, मलम, गोळ्या, ड्रॅगेस आणि संयोजन तयारी फार्मसीमध्ये आणि कधीकधी औषधांच्या दुकानात देखील आढळतात.
वापराचा प्रकार आणि कालावधी तसेच डोसच्या सूचनांसाठी, संबंधित पॅकेज इन्सर्ट पहा किंवा तुमच्या डॉक्टरांना किंवा फार्मासिस्टला विचारा.
लिंबू मलम: ते काय आहे?
लिंबू मलम हे मधमाशांचे लोकप्रिय खाद्य आहे, जे त्याच्या लॅटिन नावाने सूचित केले आहे (ग्रीक: मेलिसा = मधमाशी, मेली = मध).
बारमाही वनस्पती, 90 सेंटीमीटर पर्यंत उंच, एक ताठ, चौरस आणि फांद्यायुक्त स्टेम आहे. पाने (मेलिसी फोलियम) स्टेमवर एकमेकांच्या विरुद्ध जोड्यांमध्ये बसतात आणि स्टिंगिंग नेटटलच्या आकारात समान असतात, तथापि, लिंबू मलमच्या पानांना स्पर्श केल्यावर वेदना होत नाहीत.
उन्हाळ्यात, पिवळसर-पांढरी लॅबिएट फुले पानांच्या अक्षांमधून उगवतात, खोट्या भोवर्यात व्यवस्थित असतात. त्यांचा वरचा ओठ लहान असतो आणि खालचा ओठ मोठा मध्यवर्ती लोब आणि दोन लहान पार्श्व लोबांनी बनलेला असतो.
लिंबू मलम (लेमन बाम तेल) पासून काढलेले आवश्यक तेल हे सर्वांत महाग तेलांपैकी एक आहे, कारण वनस्पतीमध्ये ते फारच कमी असते.
