थोडक्यात माहिती
- कारणे: बिघडणारे स्फिंक्टर आणि पेल्विक फ्लोर स्नायू, इतर गोष्टींबरोबरच, वाढत्या वयामुळे, आजार (उदा. स्ट्रोक) किंवा दुखापत (उदा. बाळंतपणानंतर पेरीनियल फाटणे) यांमुळे ट्रिगर होतात.
- उपचार: डॉक्टर विष्ठेच्या असंयमवर कारणावर अवलंबून उपचार करतात. उपायांमध्ये औषधे, बायोफीडबॅक आणि फिजिओथेरपी, आहारातील बदल किंवा गुदद्वारासंबंधीचा टॅम्पन्स यांचा समावेश होतो. गंभीर प्रकरणांमध्ये, शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे.
- वर्णन: विष्ठा असंयम मध्ये, प्रभावित व्यक्ती त्यांच्या आतड्यांमधील सामग्री तसेच आतड्यांतील वायू टिकवून ठेवण्याची क्षमता गमावतात.
- निदान: डॉक्टरांशी चर्चा (उदा. आतड्यांसंबंधी वर्तनाबद्दल), स्फिंक्टर आणि गुदाशयाच्या शारीरिक तपासणी (उदा. कोलोनोस्कोपी, अल्ट्रासाऊंड तपासणी, गुदद्वारासंबंधीचा स्फिंक्टर मॅनोमेट्री, डिफेकोग्राफी).
- कोर्स: रोगनिदान मोठ्या प्रमाणात बदलते आणि कारण तसेच प्रभावित व्यक्तीच्या वयावर अवलंबून असते. बर्याच प्रकरणांमध्ये, योग्य उपचारांद्वारे जीवनाची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या सुधारली जाऊ शकते.
मल असंयमची कारणे काय आहेत?
आतड्यांमधून बाहेर काढणे ही एक जटिल प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये आतड्याच्या अनेक भागांचा समावेश होतो. तथाकथित कॉन्टिनेंन्स ऑर्गन “एनोरेक्टम” (स्फिंक्टर) गुद्द्वार बंद करतो. त्यामुळे आतड्याची हालचाल आणि आतड्यांतील वायू नियंत्रित पद्धतीने (संयम) टिकवून ठेवणे किंवा बाहेर टाकणे शक्य होते. कॉन्टिनेंन्स ऑर्गनमध्ये गुदाशय (= आतड्याचा शेवटचा भाग), स्टूलसाठी जलाशय आणि स्फिंक्टर उपकरण (= स्फिंक्टर), जो गुदद्वाराच्या कालव्याभोवती असतो.
रोग, विकृती किंवा जखमांमुळे एक किंवा दोन्ही घटक जीवनाच्या ओघात खराब झाल्यास, मल असंयम होऊ शकते. क्वचितच, आतड्याची असंयम जन्मजात असते, उदाहरणार्थ विकृतीमुळे.
एका दृष्टीक्षेपात मल असंयमची सर्वात महत्वाची कारणे:
वृद्धापकाळात कमकुवत स्फिंक्टर आणि पेल्विक फ्लोर स्नायू.
बाळंतपणानंतर पेरीनियल फाडणे
योनीमार्गे जन्मानंतर महिलांना अनेकदा विष्ठेचा त्रास होतो. या प्रकरणात, पुशिंग आकुंचन दरम्यान स्फिंक्टर स्नायू (पेरिनल टीयर) अश्रू, अनेकदा लक्ष न दिला गेलेला, ज्यामुळे नंतर अस्वस्थता येते. गुदद्वाराच्या शस्त्रक्रियेच्या परिणामी देखील आतड्यांसंबंधी असंयम उद्भवू शकते ज्यामध्ये स्फिंक्टर स्नायू जखमी होतात.
गुदाशय लंब
रेक्टल प्रोलॅप्स (रेक्टल प्रोलॅप्स) काही विशिष्ट परिस्थितींमध्ये मल असंयम देखील कारणीभूत ठरते. हे असे होते जेव्हा गुदाशय त्याच्या मूळ स्थानावरून सरकतो आणि गुदद्वारातून बाहेर पडतो (बहुतेकदा घन आंत्र हालचाली दरम्यान). बर्याचदा, प्रगत मूळव्याध (ग्रेड 3 ते 4) रेक्टल प्रोलॅप्स ट्रिगर करतात.
मज्जातंतू रोग
आणखी एक संभाव्य ट्रिगर म्हणजे मणक्यातील अस्वस्थता किंवा योनीमार्गे प्रसूतीनंतर पेल्विक नसा खराब झाल्यामुळे. त्याचप्रमाणे, काही प्रकरणांमध्ये गर्भधारणेमुळे पेल्विक फ्लोरचे स्नायू कमकुवत होतात. विशेषत: जन्माच्या काही काळापूर्वी काही स्त्रियांना पोट फुगणे किंवा स्टूलचा अवांछित स्त्राव होतो.
अतिसार
अतिसाराच्या आजारांमध्ये, पातळ मल, अगदी निरोगी लोकांमध्येही, स्फिंक्टर स्नायूंना ओव्हरटॅक्स करू शकतात आणि प्रभावित व्यक्तींना मल टिकवून ठेवता येत नाही. अतिसाराची कारणे सहसा संसर्ग, अन्न विषबाधा, अन्न असहिष्णुता (उदा. लैक्टोज असहिष्णुता) आणि कमी सामान्यतः तीव्र आतड्यांसंबंधी रोग (उदा. क्रोहन रोग किंवा अल्सरेटिव्ह कोलायटिस) असतात.
बद्धकोष्ठता
पाणचट मल नियंत्रित करणे सहसा कठीण असते आणि परिणामी थेंब बाहेर पडतात. याव्यतिरिक्त, बद्धकोष्ठता असलेले लोक अनेकदा आतडे रिकामे करण्यासाठी खूप जोर देतात. यामुळे स्फिंक्टर स्नायू जास्त ताणले जाऊ शकतात किंवा दुखापत होऊ शकतात, ज्यामुळे मल असंयम वाढतो.
ट्यूमर किंवा शस्त्रक्रियेमुळे आतडी आकुंचन
जर ट्यूमरमुळे आतडी अरुंद झाली असेल किंवा गुदाशयाचा आकार शस्त्रक्रियेने कमी केला गेला असेल (उदा., ट्यूमर किंवा गुदद्वारासंबंधीचा फिस्टुला काढून टाकल्यानंतर), नंतर विष्ठा असंयम उद्भवू शकते.
लठ्ठपणा
तीव्र जास्त वजन (लठ्ठपणा) कमकुवत पेल्विक फ्लोर स्नायूंना प्रोत्साहन देते आणि अशा प्रकारे, इतर गोष्टींबरोबरच, मल असंयम.
औषधोपचार
काही प्रकरणांमध्ये, विशिष्ट औषधांमुळे मल असंयम होते. यामध्ये रेचक (उदा. केरोसीन), एन्टीडिप्रेसस आणि पार्किन्सन रोगासाठी औषधे यांचा समावेश आहे.
मानसिक विकार
मल असंयम बद्दल काय केले जाऊ शकते?
डॉक्टर कारणावर अवलंबून मल असंयम उपचार करतात. सुरुवातीला, तो सहसा नॉन-सर्जिकल (पुराणमतवादी) उपचारांवर अवलंबून असतो. यामध्ये औषधे, पेल्विक फ्लोर स्नायू प्रशिक्षण, बायोफीडबॅक किंवा आहारातील बदल यांचा समावेश आहे. बर्याच बाबतीत, हे उपाय आधीच चांगले परिणाम आणतात.
जर अंतर्निहित रोग, जसे की तीव्र दाहक आंत्र रोग, लक्षणांचे कारण असेल तर, नंतर स्फिंक्टर स्नायूचे नुकसान दुरुस्त करण्यासाठी डॉक्टर प्रथम त्यावर उपचार करतात.
विष्ठा असमंजसपणाच्या गंभीर प्रकरणांमध्ये किंवा गैर-शस्त्रक्रिया उपाय इच्छित यश आणत नसल्यास, शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे.
ओटीपोटाचा मजला प्रशिक्षण
मल असंयम साठी व्यायाम
तुमच्या पेल्विक फ्लोर आणि स्फिंक्टर स्नायूंना बळकट करण्यासाठी, विशिष्ट व्यायाम मदत करतात. अशा प्रकारे, तुम्ही तुमचे वारा आणि स्टूल नियंत्रण सुधारू शकता आणि मल असंयम टाळू शकता.
सुपिन स्थितीत व्यायाम करा
- सरळ पृष्ठभागावर आपल्या पाठीवर झोपा.
- तुमचे पाय समांतर पसरवा आणि तुमच्या स्फिंक्टरसह नितंब ताणून घ्या (पिळणे!).
- श्वास सोडताना तीन सेकंद तणाव धरून ठेवा आणि नंतर श्वास घेताना स्नायू शिथिल करा.
- एकदा आपले पाय वाढवून आणि ओलांडून व्यायामाची पुनरावृत्ती करा आणि एकदा पाय वर करून (गुडघे वाकलेले, पायांचा तळ जमिनीवर).
बसून व्यायाम करा
- खुर्चीवर बसा.
- तुमचे वरचे शरीर थोडे पुढे वाकवा.
- दोन्ही पाय एकमेकांच्या शेजारी ठेवा आणि बसताना पहिला व्यायाम (सुपिन व्यायाम) करा.
- आता दोन्ही टाच एकमेकांवर दाबा आणि त्याच वेळी गुडघे बाजूला करा.
प्रवण स्थितीत व्यायाम करा
- प्रवण स्थितीत सरळ पृष्ठभागावर झोपा.
- तुमची टाच एकत्र दाबा आणि त्याच वेळी तुमचे गुडघे वेगळे करा.
- हे करत असताना तुमचे ग्लूटल स्नायू घट्ट करा.
उभे असताना व्यायाम करा
- सरळ उभे रहा.
- आपल्या ग्लूटल स्नायूंसह स्फिंक्टर स्नायूंना ताण द्या.
- श्वास सोडताना तीन सेकंद तणाव धरून ठेवा आणि नंतर श्वास घेताना स्नायू शिथिल करा.
- चालताना व्यायामाची पुनरावृत्ती करा.
रोजच्या जीवनात व्यायाम करा
- दैनंदिन जीवनात (उदा. लाल दिव्याची वाट पाहणे, सकाळी दात घासणे, गाडी चालवणे, ऑफिसमध्ये) काही सेकंदांसाठी तुमचे नितंब आणि स्फिंक्टर ताणण्याचा प्रयत्न करा. शक्य तितक्या वेळ तणाव धरून ठेवा.
हे व्यायाम नियमितपणे करणे चांगले आहे (दिवसातून दोनदा प्रति व्यायाम सुमारे दहा पुनरावृत्ती).
आहार
पाण्यात भिजलेले सायलियम सारखे सूजलेले पदार्थ देखील स्टूलचे प्रमाण वाढवतात, ज्यामुळे स्टूलची सुसंगतता सामान्य होते. तांदूळ, एक किसलेले सफरचंद किंवा मॅश केलेली केळी त्याचप्रमाणे आतड्यांना आतड्यांसंबंधी हालचाली नियंत्रित करण्यास मदत करतात.
दुसरीकडे, मल असंयम असणा-या लोकांनी आतड्याला त्रास देणारे पदार्थ टाळावे, जसे की कॉफी, अल्कोहोल आणि फुशारकी असलेले पदार्थ (उदा. बीन्स, कोबी, कार्बोनेटेड पेये).
स्टूल डायरी तुम्हाला कोणते पदार्थ आणि सवयी तुमच्या निरंतरतेला प्रोत्साहन देतात किंवा लक्षणे आणखी वाईट करतात हे समजून घेण्यास मदत करू शकते.
योग्य आतड्यांसंबंधी सवयी
स्नानगृहात जाताना, आतड्यांसंबंधी योग्य सवयींकडे लक्ष देणे महत्त्वाचे आहे. खालील गोष्टी लक्षात ठेवा:
- जेव्हा तुम्हाला शौच करण्याची इच्छा असेल तेव्हाच शौचालयात जा.
- आतड्याची हालचाल करताना खूप जोरात ढकलू नका.
- टॉयलेटवर जास्त वेळ बसू नका (तीन मिनिटांपेक्षा जास्त नाही, वर्तमानपत्र वाचू नका).
एड्स
बायोफीडबॅक
पेल्विक फ्लोअर आणि स्फिंक्टर तणाव स्वतःच चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी, बायोफीडबॅकचा वापर पूरक म्हणून मदत करू शकतो. हे करण्यासाठी, डॉक्टर प्रोबद्वारे गुदद्वाराच्या कालव्यामध्ये एक लहान फुगा ठेवतो, जो रुग्णाला त्याच्या स्फिंक्टर स्नायूंनी पिळून काढावा लागतो.
जेव्हा रुग्ण बॉल पिळून काढतो तेव्हा डिव्हाइस व्हिज्युअल किंवा ध्वनिक सिग्नलद्वारे सूचित करते. हे गुदद्वाराच्या स्नायूंचे आकुंचन किती मजबूत आहे हे देखील सूचित करते. बायोफीडबॅक प्रशिक्षण वैयक्तिकरित्या परिभाषित व्यायाम योजनेचे अनुसरण करते, जे डॉक्टरांनी तयार केले आहे. सहसा, पेल्विक फ्लोअर पुन्हा सक्रिय करण्यासाठी फक्त काही सत्रे (सुमारे सहा ते दहा) आवश्यक असतात आणि पीडित व्यक्ती नंतर घरी व्यायाम (डिव्हाइसशिवाय) करत राहतात.
इलेक्ट्रोस्टीमुलेशन
गुदाशय जळजळ झाल्यास, बायोफीडबॅक आणि इलेक्ट्रोस्टिम्युलेशनचा वापर करण्याची शिफारस केली जात नाही, कारण यामुळे आतड्यांसंबंधी भिंतीला त्रास होतो.
औषधोपचार
मल असंयमवर उपचार करण्यासाठी विविध औषधे वापरली जाऊ शकतात. इच्छित परिणामावर अवलंबून, चिकित्सक एकतर रेचक (रेचक) किंवा आतड्यांसंबंधी क्रियाकलाप (गतिशीलता अवरोधक) प्रतिबंधित करणारी औषधे लिहून देऊ शकतो.
स्टूलचा आश्चर्यचकित स्त्राव टाळण्यासाठी, तो मल बाहेर काढण्यासाठी कोलन उत्तेजित करणारे रेचक लिहून देतो. याव्यतिरिक्त, हव्या त्या वेळी आतडी रिकामी करण्यासाठी सौम्य रेचक सपोसिटरीज किंवा एनीमा (क्लिस्टर्स) वापरल्या जाऊ शकतात.
सक्रिय घटक लोपेरामाइड सारख्या गतिशीलता अवरोधकांमुळे आतड्यांमधून अन्नाची वाहतूक मंद होते. मल घट्ट होतो आणि रुग्णाला कमी वेळा शौचालयात जावे लागते.
शस्त्रक्रिया
पेल्विक फ्लोअर क्षेत्रातील शस्त्रक्रिया आदर्शपणे या क्षेत्रातील तज्ञ असलेल्या सर्जिकल सेंटरमध्ये विशेष चिकित्सक (प्रोक्टोलॉजिस्ट) द्वारे केली पाहिजे.
स्फिंक्टर स्नायूवर शस्त्रक्रिया
मल असंयमसाठी वापरली जाणारी सर्वात सामान्य पद्धत म्हणजे शस्त्रक्रिया, ज्यामध्ये डॉक्टर स्फिंक्टर स्नायू शक्य तितक्या पुनर्संचयित करतात. हे करण्यासाठी, जखम किंवा अश्रू नंतर डॉक्टर स्फिंक्टर स्नायू परत एकत्र शिवतात. तो गुदद्वाराद्वारे शस्त्रक्रिया करतो, म्हणजेच पोटाला चीर न लावता, आणि त्यामुळे रुग्णाला ते फारसे तणावाचे नसते.
जर स्फिंक्टरला गंभीर नुकसान झाले असेल, तर डॉक्टर बहुतेक वेळा शरीर-व्युत्पन्न इम्प्लांट (सामान्यत: मांडीचे स्नायू) द्वारे बदलतात, ज्याला ग्रेसिलिस्प्लास्टी देखील म्हणतात. काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर शरीर नसलेले कृत्रिम स्फिंक्टर किंवा प्लास्टिक गुदद्वारासंबंधीचा बँड वापरतात.
आतड्याचा पेसमेकर (सेक्रल नर्व्ह उत्तेजित होणे)
ही पद्धत विशेषत: अशा लोकांसाठी योग्य आहे ज्यांच्या विष्ठेची असंयम मज्जासंस्थेच्या विकारामुळे होते. ऍनेस्थेसिया अंतर्गत प्रक्रिया सुमारे 40 मिनिटे चालते आणि सामान्यत: हॉस्पिटलमध्ये लहान इनरुग्ण राहण्याची आवश्यकता असते.
प्रोलॅप्स शस्त्रक्रिया
रेक्टल प्रोलॅप्सच्या बाबतीत, डॉक्टर प्लास्टिकच्या जाळीच्या सहाय्याने गुदाशय लहान श्रोणीतील सेक्रममध्ये निश्चित करतात. डॉक्टर सामान्यतः एंडोस्कोप वापरून ओटीपोटाच्या भिंतीद्वारे लॅपरोस्कोपी दरम्यान हे ऑपरेशन करतात. ही देखील एक किरकोळ प्रक्रिया आहे ज्यासाठी मोठ्या ओटीपोटात चीराची आवश्यकता नसते.
या प्रक्रियेनंतर साधारणपणे चार ते पाच दिवस रुग्णालयात राहावे लागते.
"बल्किंग एजंट्स" सह इंजेक्शन
तथापि, बल्किंग एजंट्सचा प्रभाव बर्याचदा फक्त थोडा वेळ टिकतो आणि पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे. पदार्थांवर ऍलर्जीक प्रतिक्रिया देखील शक्य असल्याने, ही थेरपी केवळ विष्ठा असंयमच्या अपवादात्मक प्रकरणांमध्येच केली जाते.
कृत्रिम आतड्याचे आउटलेट
सर्व उपचार पर्याय अयशस्वी झाल्यास, क्वचित प्रसंगी डॉक्टर एक कृत्रिम आतड्याचा आउटलेट (स्टोमा) तयार करतो, ज्यावर तो किंवा ती पुन्हा ऑपरेशन करू शकतात. या प्रकरणात, डॉक्टर कोलनचा भाग ओटीपोटाच्या भिंतीशी जोडतो. हे एक उघडणे तयार करते ज्यामध्ये शौचासाठी पिशवी जोडलेली असते. तथापि, ही प्रक्रिया काळजीपूर्वक विचार केल्यानंतरच केली पाहिजे.
चिरस्थायी उपचारांसाठी, शस्त्रक्रियेनंतर समर्थनासाठी शस्त्रक्रिया नसलेले उपाय सहसा आवश्यक असतात.
मल विसंगती म्हणजे काय?
मल असंयम हा स्वतःचा आजार नाही, परंतु विविध रोगांचे लक्षण म्हणून उद्भवते. त्याच्या तीव्रतेवर अवलंबून, ते तीव्रतेच्या तीन अंशांमध्ये विभागले जाऊ शकते:
ग्रेड 1: अंडरवेअर वारंवार दूषित होते आणि आतड्यांतील वायू अनियंत्रितपणे बाहेर पडतात.
ग्रेड 2: अंडरवेअर वारंवार घाणेरडे असते, आतड्यांतील वायू अनियंत्रितपणे बाहेर पडतात आणि बाधित व्यक्ती द्रव स्टूल गमावते.
ग्रेड 3: बाधित व्यक्तीचे यापुढे ते द्रव आणि घन मल कधी आणि कोठे जाते आणि आतड्यांतील वायू बाहेर पडू देते यावर नियंत्रण नसते.
कोण विशेषतः प्रभावित आहे?
सर्वसाधारणपणे, मल असंयम कोणत्याही वयोगटातील लोकांना प्रभावित करू शकते. जगभरातील लोकसंख्येपैकी सुमारे एक ते तीन टक्के लोक विष्ठा असंयमने ग्रस्त आहेत. जर्मनीमध्ये, सुमारे 800,000 लोक प्रभावित आहेत. प्रभावित वृद्ध लोकांची संख्या तरुण लोकांपेक्षा खूप जास्त आहे.
मल असंयम सह मानसिक ताण
विष्ठा असंयम असणा-या लोकांमध्ये सामान्यतः खूप जास्त त्रास होतो कारण विष्ठा कमी होण्याची वेळ अप्रत्याशित असते. हे बर्याचदा प्रभावित झालेल्या लोकांसाठी लाज आणि मोठ्या मानसिक तणावाशी संबंधित असते. सार्वजनिक ठिकाणी अप्रिय परिस्थितीत येण्याच्या भीतीमुळे, मल असंयम असलेले लोक सहसा माघार घेतात.
ते घरीच राहणे पसंत करतात, आमंत्रणे नाकारतात, इव्हेंट किंवा रेस्टॉरंटमध्ये जात नाहीत आणि त्यांचे अनुभव त्यांच्या आजूबाजूच्या लोकांसोबत (उदा. कुटुंब, मित्र) लाजेने शेअर करत नाहीत. त्यांना सहसा सामाजिक अलगावचा तीव्र त्रास होतो.
मल असंयम असणा-या लोकांमध्ये अनेकदा त्यांच्या समस्येबद्दल त्यांच्या डॉक्टरांशी चर्चा करण्याचे धाडस होत नाही. तथापि, डॉक्टरांची मदत आणि विविध थेरपी तसेच असंख्य सहाय्यक नक्कीच उपलब्ध आहेत. बर्याच प्रकरणांमध्ये, मल असंयम सहजतेने उपचार करण्यायोग्य आहे, जे सामान्यतः ग्रस्त व्यक्तींना आतड्यांसंबंधी असंयम असूनही सामान्य दैनंदिन जीवन जगू देते.
डॉक्टर निदान कसे करतात?
स्टूल नियंत्रणात पहिल्या दीर्घकाळापर्यंत अडचणी आल्यास (उदा., पोट फुगणे अनैच्छिकपणे सुटते तेव्हा), लवकर डॉक्टरांना भेटणे महत्त्वाचे आहे.
निदानासाठी कोणत्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा हे कारणानुसार बदलते. हे एकतर कौटुंबिक डॉक्टर, स्त्रीरोगतज्ञ, यूरोलॉजिस्ट किंवा गुदाशय विशेषज्ञ (प्रोक्टोलॉजिस्ट) असू शकतात. खालील गोष्टी लागू होतात: जितक्या लवकर तुम्ही डॉक्टरांशी संपर्क साधाल तितक्या लवकर तो किंवा ती तुमची मदत करू शकेल आणि सर्वोत्तम बाबतीत, लक्षणांवर उपाय करेल.
डॉक्टरांशी बोला
सर्व प्रथम, डॉक्टर रुग्णाशी तपशीलवार संभाषण करतील आणि वैद्यकीय इतिहास घेतील. इतर गोष्टींबरोबरच, तो लक्षणे आणि आतड्यांसंबंधी हालचालींबद्दल प्रश्न विचारतो.
डॉक्टरांच्या भेटीपूर्वी सुमारे दोन आठवडे शौचालयाच्या सवयींची डायरी ठेवण्याची डॉक्टर शिफारस करतात:
- तुम्हाला दिवसातून किती वेळा आतड्याची हालचाल होते?
- @ तुम्हाला वेळेवर शौचालयात जाण्यासाठी किती वेळा घाई करावी लागते?
- तुम्हाला जाणवल्याशिवाय मल किती वेळा अनियंत्रितपणे निघतो?
- तुम्ही पॅड/डायपर घालता का?
- तुमचे अंडरवेअर किंवा पॅड घाण झाले आहेत का?
- तुमची विष्ठा असंयम तुम्हाला सामान्य दैनंदिन क्रियाकलाप करण्यापासून प्रतिबंधित करते, जसे की तुमचे घर सोडणे किंवा खरेदी करणे?
- तुमच्या स्टूलची सुसंगतता काय आहे? प्रामुख्याने टणक, मऊ, द्रव?
तुमच्या डॉक्टरांशी स्पष्ट चर्चा ही तुमच्या लक्षणांची कारणे शोधण्याची पहिली पायरी आहे आणि योग्य उपचार शोधण्याच्या दिशेने खूप पुढे जाते.
स्पष्टीकरणाचा मार्ग बर्याचदा बराच वेळ लागतो. अनेक रुग्ण लाज आणि भीतीपोटी या विषयावर बोलण्यास नकार देतात. परंतु आपल्या डॉक्टरांवर विश्वास ठेवण्यास घाबरू नका. तो तुम्हाला मदत करण्यासाठी आणि योग्य उपचारांसह तुमचे जीवनमान सुधारण्यासाठी आहे.
शारीरिक चाचणी
स्फिंक्टर आणि गुदाशयाचे मूल्यांकन करण्यासाठी, डॉक्टर त्यांना हळूवारपणे ठप्प करतात. इतर गोष्टींबरोबरच, तो विश्रांतीच्या वेळी आणि जेव्हा ते जाणीवपूर्वक संकुचित केले जाते तेव्हा स्फिंक्टर स्नायूच्या तणावाची डिग्री निर्धारित करते. आवश्यक असल्यास, पॉलीप्स किंवा ट्यूमर आहेत की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी डॉक्टर पॅल्पेशन वापरतात.
पुढील परीक्षा
त्यानंतर डॉक्टर रेक्टोस्कोपी (गुदाशयाची तपासणी) आणि कोलोनोस्कोपी (कोलनची तपासणी) करतात. हे त्याला मल असंयमचे (दुर्मिळ) कारण म्हणून ट्यूमर नाकारण्याची परवानगी देते.
यानंतर स्फिंक्टर स्नायूच्या कार्याचे मूल्यांकन करण्यासाठी पुढील तपासण्या केल्या जातात. तथाकथित स्फिंक्टर मॅनोमेट्री (एनोरेक्टल मॅनोमेट्री) सह, डॉक्टर लहान प्रोब (मेजरिंग कॅथेटर) वापरून गुदद्वाराच्या कालव्यातील दाब मूल्ये मोजतात. अल्ट्रासाऊंड (एंडोसोनोग्राफी) सह गुदद्वारासंबंधीची तपासणी देखील डॉक्टरांना स्फिंक्टर स्नायूंना काही जखम आहेत की नाही याबद्दल माहिती प्रदान करते, जसे की बाळाचा जन्म किंवा शस्त्रक्रियेनंतर झालेल्या जखमा.
आवश्यक असल्यास, स्फिंक्टर आणि पेल्विक फ्लोरच्या क्रॉस-सेक्शनल प्रतिमा तयार करण्यासाठी डॉक्टर कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी (CT) किंवा चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI) सारख्या इमेजिंग तंत्रांचा वापर करतील.
मल असंयम बरा होऊ शकतो का?
विष्ठा असंयमचे रोगनिदान व्यक्तीपरत्वे बदलते. कारण आणि प्रभावित व्यक्तीचे वय दोन्ही अभ्यासक्रमावर प्रभाव टाकतात. तथापि, योग्य उपचार अनेकदा लक्षणे कमी करतात आणि जीवनाची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या सुधारतात. तथापि, आतड्यांवरील नियंत्रण पूर्णपणे पुनर्संचयित करणे नेहमीच शक्य नसते.
मल असंयम कसे टाळता येईल?
विशेषत: सर्व प्रकरणांमध्ये मल असंयम रोखणे शक्य नाही. तथापि, तुमची जोखीम लक्षणीयरीत्या कमी करण्यासाठी तुम्ही काही उपाय करू शकता:
- नियमित व्यायाम करा.
- तुमचे पेल्विक फ्लोर स्नायू मजबूत करा (उदा. पेल्विक फ्लोर प्रशिक्षण किंवा विशिष्ट व्यायामाद्वारे).
- ओव्हरजी टाळा
- फुशारकी असलेले पदार्थ (उदा. बीन्स, कोबी, कार्बोनेटेड पेये) खाणे टाळा.
- पुरेसे प्या (दररोज किमान दोन लिटर द्रव).
- तुमच्याकडे नियमित आतड्याची हालचाल असल्याची खात्री करा.
