थोडक्यात माहिती
- वर्णन: मानसिक समस्यांच्या उपचारांसाठी सखोल मनोवैज्ञानिक पद्धत, सिगमंड फ्रायडच्या मानसशास्त्रीय संकल्पनेवर आधारित
- अर्ज: मानसिक आजार, तणावपूर्ण अनुभवांवर प्रक्रिया करणे, मानसिक संघर्षांचे निराकरण करणे, व्यक्तिमत्त्वाचा पुढील विकास
- प्रक्रिया: थेरपिस्ट आणि रुग्ण यांच्यातील संवाद, जीवनाच्या प्रवासावर विश्लेषणात्मक प्रतिबिंब
- जोखीम: लांबलचक आणि श्रम-केंद्रित, खूप वेदनादायक अनुभवांवर प्रक्रिया केली जाते, जे थेरपिस्टने आत्मसात केले पाहिजे, खूप वैयक्तिक पुढाकार आवश्यक आहे
मनोविश्लेषण म्हणजे काय?
मनोविश्लेषण ही मानसिक समस्या आणि विकारांवर उपचार करण्यासाठी एक मानसोपचार पद्धती आहे. हे स्वतःचे व्यक्तिमत्व शोधण्यासाठी आणि विकसित करण्यासाठी देखील वापरले जाते.
मनोविश्लेषण हे मनोचिकित्सा उपचारांचे मूळ स्वरूप मानले जाते. 19 व्या शतकाच्या अखेरीस त्याचा विकास झाल्यापासून, ते अनेक वेळा विकसित केले गेले आहे. आज ते थेरपीच्या इतर प्रकारांसह सखोल मनोवैज्ञानिक पद्धतींशी संबंधित आहे.
लहानपणापासूनच रेंगाळणारे संघर्ष
मनोविश्लेषण हे व्हिएनीज न्यूरोलॉजिस्ट सिग्मंड फ्रॉईड यांच्याकडे शोधले जाऊ शकते. फ्रॉईडने गृहीत धरले की मानसिक समस्या बेशुद्ध संघर्षातून उद्भवतात जे बालपणात परत जातात. फ्रायडच्या मते, मानसिक आजाराची लक्षणे दडपलेल्या, वेदनादायक आठवणींची अभिव्यक्ती होती.
आजार आणि उपचारांबद्दलची ही समज हा मनोविश्लेषणाच्या आवश्यक घटकांपैकी एक आहे. वर्तन थेरपीच्या उलट, ज्याचा दृष्टीकोन येथे आणि आताच्या अनुभवांवर आधारित आहे, मनोविश्लेषणाचा फोकस संघर्ष उघड करण्यावर अधिक आहे.
मनोविश्लेषणाची मूलभूत तत्त्वे
मनोविश्लेषण तंत्राचा आधार नेहमीच थेरपिस्ट आणि रुग्ण यांच्यातील संभाषण असतो. रुग्ण त्याच्या किंवा तिच्या जीवन मार्गावर प्रतिबिंबित करतो आणि त्याद्वारे भूतकाळातील बेशुद्ध संघर्ष ओळखू शकतो. व्यक्तीला माहीत नसलेल्या अंतर्गत संघर्षांमुळे मानसिक त्रास होऊ शकतो.
जर एखाद्या मुलाच्या गरजा - उदाहरणार्थ, सुरक्षिततेसाठी - पालकांकडून पुरेशा प्रमाणात पूर्ण होत नाहीत, तर मुलाला त्रास होतो. गरज दाबून आणि इच्छित सुरक्षिततेशिवाय सामना करण्यास शिकून, ते दुःख कमी करू शकते.
तथापि, हा बेशुद्ध संघर्ष नंतरच्या आयुष्यात समस्या निर्माण करू शकतो, उदाहरणार्थ, जेव्हा एखादी व्यक्ती भागीदारीमध्येही जवळीक आणि सुरक्षितता स्वीकारू शकत नाही. गरज अजूनही आहे, परंतु नकाराची भीती वाटेत उभी राहू शकते. परिणामी, मनोवैज्ञानिक लक्षणे उद्भवू शकतात जी भावनिक वेदना व्यक्त करतात.
मनोविश्लेषण वैयक्तिक सेटिंगमध्ये होऊ शकते, परंतु समूह विश्लेषण म्हणून समूहात देखील होऊ शकते.
फ्रायडपासून मनोविश्लेषण सतत विकसित होत आहे. केवळ नवीन संकल्पना जोडल्या गेल्या नाहीत, परंतु विशिष्ट क्लिनिकल चित्रांसाठी उपचार संकल्पना उदयास आल्या आहेत ज्या फ्रायडच्या कल्पनांच्या पलीकडे आहेत.
सिगमंड फ्रायड आणि मनोविश्लेषण
मनोविश्लेषण अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी फ्रायडच्या सिद्धांतांचे काही ज्ञान आवश्यक आहे. ते मनोविश्लेषणाचा एक महत्त्वाचा पाया तयार करतात. येथे महत्त्वपूर्ण सिद्धांतांची निवड आहे.
मानसाचे स्ट्रक्चरल मॉडेल: आयडी, अहंकार आणि सुपरइगो.
फ्रॉइडने मानसाचे तीन भाग केले.
आयडी
फ्रायडने बेशुद्ध भागाचा उल्लेख केला, ज्यामध्ये गरजा आणि ड्राइव्हचा समावेश आहे, "आयडी." आयडी जन्मापासून अस्तित्वात आहे आणि त्वरित समाधानाची मागणी करतो. भूक न लागल्यास भुकेले बाळ लगेच रडू लागते. व्यक्तिमत्त्वाचा भाग "आयडी" द्वारे निर्धारित केला जातो. आयडी आनंद तत्त्वानुसार कार्य करते आणि सामाजिक नियमांमध्ये स्वारस्य नाही.
सुपरइगो
"सुपरगो" आयडीच्या समकक्ष दर्शवते. नैतिक अधिकार म्हणून, superego समाजाच्या मूल्यांचे प्रतिनिधित्व करतो. सहसा एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या पालकांकडून वारशाने मिळालेल्या आज्ञा किंवा निषिद्धांचा देखील मुद्दा असतो. सुपरइगोचे नियम अंशतः जाणीवपूर्वक आणि अंशतः बेशुद्ध असतात.
आयडी आणि सुपरइगो यांच्यामध्ये मध्यस्थ म्हणून “मी” उभा आहे. बालवयात अहंकार निर्माण होतो. त्यात स्वतःची आणि वास्तवाची जाणीव असते. अहंकार आयडीच्या कामवासना आवेग आणि सुपरइगोच्या नैतिक मागण्यांमध्ये मध्यस्थी करतो.
फ्रॉइडने असे गृहीत धरले की मानसिक समस्या मानसाच्या या वेगवेगळ्या भागांमधील प्रारंभिक संघर्षांमुळे उद्भवतात. रुग्णाला वेगवेगळ्या भागांशी परिचित व्हावे आणि त्यानंतर स्वतःच्या जीवनाची जबाबदारी घेण्यास सक्षम व्हावे हे त्याचे ध्येय होते.
स्थलाकृतिक मॉडेल
फ्रॉइडने बेशुद्ध, अचेतन आणि चेतन यांच्यात फरक केला.
- बेशुद्धावस्थेत अनेकदा अप्रिय आठवणी किंवा इच्छा देखील असतात ज्या व्यक्ती स्वतःला परवानगी देऊ इच्छित नाही.
- प्रीकॉन्शस म्हणजे अशा आठवणी ज्यांच्याकडे लक्ष दिल्यास त्या व्यक्तीला जाणीव होऊ शकते.
- सजग हे विचार आहेत ज्यांची एखाद्या व्यक्तीला सध्या जाणीव आहे आणि त्यावर प्रक्रिया केली जात आहे.
मनोविश्लेषणात्मक थेरपीमध्ये, चेतनेचे हे विभाग महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात. धोक्याच्या किंवा वेदनादायक परिस्थितींमध्ये, भावना किंवा विचार जाणीवपूर्वक न जाणवणे जगण्यासाठी महत्वाचे असू शकते. एक महत्त्वाची संरक्षण यंत्रणा म्हणजे दडपशाही. आपले संरक्षण करण्यासाठी अप्रिय भावना किंवा आग्रह दाबले जाऊ शकतात.
व्यक्तिमत्व विकासासाठी मनोविश्लेषण
मानसोपचार मार्गदर्शक तत्त्वांनुसार, शास्त्रीय मनोविश्लेषण हे थेरपीचे स्वरूप मानले जात नाही, तर व्यक्तिमत्त्वाचे पुढील प्रशिक्षण मानले जाते. याचे कारण असे की मनोविश्लेषणात साध्य करण्यासाठी कोणतेही स्पष्ट उपचार उद्दिष्ट नाहीत. विश्लेषक आणि रुग्ण रुग्णाच्या जीवनाचा इतिहास शोधतात. सत्रांमध्ये, प्रकट झालेल्या थीमवर काम केले जाते.
मनोविश्लेषणाचा पुढील विकास
विश्लेषणात्मक मानसोपचार आणि सखोल मानसशास्त्र-आधारित मानसोपचार यासह विविध पद्धती नंतर मनोविश्लेषणातून विकसित झाल्या आहेत.
एखादी व्यक्ती मनोविश्लेषण कधी करते?
मनोविश्लेषण लोकांना त्यांचे बेशुद्ध हेतू आणि वर्तन पद्धती ओळखण्यास आणि समजून घेण्यास मदत करू शकते. जेव्हा वर्तमान जीवन परिस्थितीमुळे दुःख आणि मानसिक लक्षणे उद्भवतात, तेव्हा पडद्यामागील दृष्टीक्षेप उपयुक्त ठरू शकतो.
मनोचिकित्सा यशस्वी होण्यासाठी रुग्णाची प्रेरणा आणि इच्छाशक्ती महत्त्वाची असते. मानसोपचारतज्ज्ञ सल्ला किंवा ठोस सूचना देत नाही. रुग्णाला स्वतःवर चिंतन करण्याचे आव्हान दिले जाते.
मनोविश्लेषणादरम्यान एखादी व्यक्ती काय करते?
मनोविश्लेषणाच्या क्लासिक सेटिंगमध्ये, रुग्ण पलंगावर झोपतो आणि थेरपिस्ट पलंगाच्या मागे बसतो जेणेकरून रुग्ण त्याला पाहू शकत नाही. हे स्थान दर्शविते की थेरपिस्ट एक ऐवजी राखीव भूमिका घेतो, ज्याचा उद्देश रुग्णाला प्रतिबंध न करता बोलण्यात मदत करणे आहे. रुग्णावर थेरपिस्टच्या चेहऱ्यावरील हावभावांचा प्रभाव पडत नाही आणि त्याने विचलित न होता त्याच्या अंतर्गत प्रक्रियांवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे.
आधुनिक मनोविश्लेषणात, थेरपिस्ट अधिक सक्रिय भूमिका घेतो. रुग्ण आणि थेरपिस्ट यांच्यातील संबंध हे मनोविश्लेषणाचे महत्त्वाचे साधन आहे. संपर्कात, थेरपिस्ट रुग्णाचे नातेसंबंध ओळखू शकतो. अशाप्रकारे, मनोविश्लेषणात्मक प्रक्रियेतही इथल्या आणि आताच्या आणि वर्तमान समस्यांशी संबंध निर्माण होतो.
मुक्त सहवास
मनोविश्लेषणातील मध्यवर्ती तंत्र म्हणजे मुक्त सहवास. थेरपिस्ट रुग्णाला त्याच्या मनातल्या सर्व गोष्टी सांगण्यास सांगतात. मग थेरपिस्ट सूचित करतो की संघटनांच्या मागे कोणती बेशुद्ध सामग्री आहे. सहवास उत्तेजित करण्यासाठी डिझाइन केलेली एक सुप्रसिद्ध मनोविश्लेषण चाचणी तथाकथित रोर्शच चाचणी आहे. थेरपिस्ट रुग्णाला इंकब्लॉट नमुने दाखवतो. पॅटर्नमध्ये रुग्ण काय ओळखतो यावर अवलंबून, थेरपिस्ट रुग्णाच्या व्यक्तिमत्त्वाबद्दल विधाने करतो.
हस्तांतरण
जर ही इच्छा पूर्ण झाली नाही तर, तो इतरांकडून, थेरपिस्टकडून हा स्नेह मिळवण्याचा प्रयत्न करतो. थेरपिस्टने हे हस्तांतरण ओळखले पाहिजे आणि ते रुग्णाला कळवावे. बेशुद्ध संघर्ष प्रकट करण्याची ही एक पद्धत आहे.
मनोविश्लेषण हे वैयक्तिक व्यक्तीशी जोरदारपणे संबंधित आहे. विश्लेषक देखील वैयक्तिक म्हणून प्रक्रियेत सामील आहे. तरीसुद्धा, त्याने वस्तुनिष्ठ दृष्टिकोन गमावू नये आणि रुग्णाच्या वारंवार उद्भवणाऱ्या जटिल भावनांना सामोरे जाण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे.
कारण थेरपिस्टमध्ये देखील बेशुद्ध भाग असतात. म्हणूनच, असे होऊ शकते की थेरपिस्ट विकसित होतो, उदाहरणार्थ, थेरपी प्रक्रियेदरम्यान रुग्णाबद्दल नापसंती किंवा आपुलकी देखील. मनोविश्लेषणामध्ये, या घटनेला काउंटरट्रांसफरन्स म्हणतात. अशा प्रक्रिया ओळखण्यासाठी थेरपिस्टचे चांगले आत्म-चिंतन आवश्यक आहे. या कारणास्तव, त्याच्या व्यवसायाचा सराव करण्यास परवानगी देण्यापूर्वी, थेरपिस्टने स्वतःचे मनोविश्लेषण केले पाहिजे.
कालावधी मनोविश्लेषण
मनोविश्लेषणाचे धोके काय आहेत?
मनोविश्लेषण हे इतर मानसोपचारांपेक्षा वेगळे असते कारण यास बराच वेळ लागतो. ज्या व्यक्तींना दीर्घकालीन प्रक्रियेत गुंतणे कठीण वाटते ते निराश होऊ शकतात आणि लवकर मानसोपचार सोडू शकतात. थेरपीच्या या स्वरूपासाठी एखाद्याच्या जीवन इतिहासाकडे पाहण्याची आणि प्रतिबिंबित करण्याची विशिष्ट इच्छा देखील आवश्यक आहे. जलद उपाय आणि सल्ला हा मनोविश्लेषणाचा भाग नाही, परंतु ते स्वतःला सखोल समजून घेण्यास अनुमती देते.
मनोविश्लेषण: टीका
शास्त्रीय मनोविश्लेषण फ्रायडच्या सिद्धांतांवर आधारित आहे. या सिद्धांतांवर आजकाल काहीवेळा जोरदार प्रश्न केला जातो. फ्रॉइडच्या सिद्धांतांवर टीका केली गेली आहे कारण त्यांची वैज्ञानिकदृष्ट्या चाचणी केली जाऊ शकत नाही. उदाहरणार्थ, id, अहंकार आणि superego आहे हे प्रतिपादन सिद्ध किंवा नाकारले जाऊ शकत नाही.
दुसरे म्हणजे, फ्रॉइडच्या विचारांवर त्या काळातील आत्म्याचा प्रभाव होता. त्यांच्या काळात लैंगिकता हा विषय अत्यंत निषिद्ध होता. त्याच्या ड्राइव्ह थेअरीसह, त्याने हे निषिद्ध तोडले आणि लैंगिकतेला जीवनातील निर्णायक ड्राइव्ह म्हणून महत्त्व दिले. फ्रॉइडच्या सिद्धांतावर विशेषतः लैंगिक गरजांवर जोर दिल्याबद्दल टीका केली जाते, जे फ्रायडच्या मते बालपणातील क्रियांवर आधीपासूनच प्रभाव टाकतात.
तथापि, फ्रॉइडच्या मते शास्त्रीय मनोविश्लेषण आजकाल फारसे केले जात नाही. मनोविश्लेषणाने त्याच्या पद्धती आणि तंत्र विकसित केले आहेत आणि त्याचे रुपांतर केले आहे. मनोविश्लेषणावर दीर्घकाळ टीका झाल्यानंतर, आता अभ्यास दर्शविते की या प्रकारच्या थेरपीचा दीर्घकाळात चांगला परिणाम होतो.
मनोविश्लेषण सत्रानंतर मला काय लक्षात ठेवावे लागेल?
मनोविश्लेषण सत्रे बहुतेकदा रुग्णासाठी खूप भावनिक मागणी करतात. उदाहरणार्थ, भूतकाळातील वेदनादायक आठवणी समोर येऊ शकतात. त्यामुळे नंतर लगेचच रोजच्या जीवनातील ताणतणावात स्वतःला न टाकता, प्रक्रियेसाठी वेळ काढण्याचा सल्ला दिला जातो.
मनोविश्लेषणाच्या शेवटी चिंता निर्माण झाल्यास, ते थेरपिस्टला कळवले पाहिजे. विश्लेषणात्मक थेरपी दीर्घ कालावधीसाठी चालत असल्याने, मनोविश्लेषणाच्या शेवटी अनेक रुग्णांना एकटे पडल्यासारखे वाटते आणि त्यांच्या थेरपिस्टची उणीव भासते.
बर्याचदा पुन्हा पडण्याची भीती देखील असते. या चिंता आणि स्वत: ची शंका योग्य वेळी चर्चा करणे आवश्यक आहे. मनोविश्लेषण हळूहळू बंद करणे आणि अधिकाधिक दीर्घ अंतराने सत्रे आयोजित करणे उचित ठरेल.
