बद्धकोष्ठता: कारणे, थेरपी

थोडक्यात माहिती

उपचार: बद्धकोष्ठतेसाठी औषधे (रेचक, आतड्यांसंबंधी पेरिस्टॅलिसिस उत्तेजित करणारे एजंट), आवश्यक असल्यास अंतर्निहित रोगांवर उपचार.
कारणे: उदाहरणार्थ, व्यायामाचा अभाव, फायबरची कमतरता, दडपलेल्या आतड्याची हालचाल, औषधे, आतड्यांचे रोग, हार्मोनल विकार.
डॉक्टरांना कधी भेटायचे? जर पचनाच्या समस्या आणि कठीण आतड्याची हालचाल वारंवार होत असेल तर. पोटदुखी आणि मळमळ यासारखी लक्षणे गंभीर असल्यास ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.
निदान: वैद्यकीय इतिहास, शारीरिक तपासणी, पुढील निदान (रक्त चाचण्या, अल्ट्रासाऊंड, स्टूल चाचण्या इ.).
प्रतिबंध: इतर गोष्टींबरोबरच, उच्च फायबर आहार, कसून चघळणे, पुरेसे मद्यपान आणि व्यायाम.

बद्धकोष्ठता म्हणजे काय?

आतडी किती वेळा रिकामी होते ते व्यक्तीपरत्वे बदलते. काही लोकांना दररोज आतड्याची हालचाल होते, तर काहींना दर काही दिवसांनी त्यांचा “मोठा व्यवसाय” होतो. तज्ज्ञांच्या म्हणण्यानुसार, दिवसातून तीन वेळा ते आठवड्यातून तीन वेळा आतड्यांसंबंधी हालचाल होण्याची वारंवारता सामान्य मानली जाते.

डॉक्टर सामान्यतः बद्धकोष्ठता असा संदर्भ देतात जेव्हा एखाद्याला होतो

आठवड्यातून तीन वेळा आतड्याची हालचाल होते,
त्यांना जोरात ढकलणे आवश्यक आहे, आणि
आतड्यात जास्त वेळ राहिल्यामुळे मल कठीण आणि ढेकूळ असतो.

तात्पुरती बद्धकोष्ठता असामान्य नाही: बहुतेक लोकांची आतडी वेळोवेळी आळशी होते, उदाहरणार्थ ते खूप कमी व्यायाम करतात, खूप कमी पितात आणि कमी फायबरयुक्त आहार घेतात. जीवनशैलीतील बदलामुळे सामान्यत: आतडी लवकर हलतात.

उलटपक्षी, दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता, सामान्यतः दूर करणे अधिक कठीण असते आणि बहुतेकदा उच्च पातळीच्या दुःखाशी संबंधित असते. नंतर प्रभावित झालेल्यांना बद्धकोष्ठतेने सतत किंवा कमीत कमी बराच काळ त्रास होतो. जेव्हा खालील तीन निकष किमान तीन महिन्यांपासून अस्तित्वात असतात तेव्हा तज्ञ दीर्घकालीन बद्धकोष्ठतेबद्दल बोलतात:

1. खालीलपैकी किमान दोन तक्रारी उपस्थित आहेत:

25% पेक्षा जास्त आतड्यांच्या हालचालींमध्ये मल कठीण किंवा ढेकूळ असतो
25 टक्‍क्‍यांहून अधिक आतडयाच्या हालचालींना जड ताण येतो
25 टक्‍क्‍यांहून अधिक आंत्र हालचालींमध्ये अपूर्ण आंत्र हालचालींची व्यक्तिनिष्ठ भावना
25 टक्‍क्‍यांहून अधिक आतडयाच्या हालचालींमध्ये गुदाशयात अडथळा किंवा अडथळे निर्माण झाल्याची व्यक्तिनिष्ठ भावना.
25 टक्क्यांहून अधिक शौचास (उदा. हाताने) शौचास मदत
दर आठवड्याला तीनपेक्षा कमी उत्स्फूर्त आतड्याची हालचाल

2. रेचकांचा वापर केल्याशिवाय मऊ आतड्याची हालचाल क्वचितच होते

3. इरिटेबल बोवेल सिंड्रोमचे निकष पूर्ण होत नाहीत

बद्धकोष्ठता सह लक्षणे

बद्धकोष्ठता बहुतेकदा परिपूर्णतेची आणि अस्वस्थतेची भावना असते. सूज येणे, ओटीपोटात दाब जाणवणे आणि ओटीपोटात दुखणे देखील होऊ शकते. काही रुग्ण डोकेदुखी, थकवा, आळशीपणा आणि भूक न लागणे अशी तक्रार करतात.

बद्धकोष्ठता: उपचार

बद्धकोष्ठतेच्या उपचारांसाठी योग्य अशी अनेक औषधे आहेत. बद्धकोष्ठतेसाठी ग्रस्त व्यक्ती घरगुती उपचार किंवा होमिओपॅथीचा देखील अवलंब करू शकतात.

बद्धकोष्ठता साठी औषधे

जीवनशैलीत बदल झाल्यानंतरच बद्धकोष्ठतेवर उपचार करण्यासाठी जुलाब (रेचक) वापरणे उचित आहे (उदाहरणार्थ, अधिक व्यायाम, तणाव कमी करणे), उच्च फायबरयुक्त आहार आणि इतर घरगुती उपचारांचा वापर महिनाभरानंतरही कोणताही परिणाम दिसून येत नाही.

रेचकांचे विविध प्रकार आहेत, त्यापैकी काही काउंटरवर उपलब्ध आहेत (जसे की ग्लॉबरचे मीठ, लैक्टुलोज, एरंडेल तेल) आणि काहींना प्रिस्क्रिप्शन आवश्यक आहे (जसे की प्रुकालोप्राइड):

ऑस्मोटिक रेचक आतड्यात पाणी बांधतात, मल ओलसर आणि निसरडा ठेवतात. ग्लूबरचे मीठ, एप्सम सॉल्ट, लैक्टुलोज, सॉर्बिटॉल आणि मॅक्रोगोल यांचा समावेश आहे.
“वॉटर-पुशिंग” (हायड्रोजिक) रेचकांमुळे आतड्यात पाणी वाढते. यामध्ये बिसाकोडिल, सोडियम पिकोसल्फेट आणि अँथ्राक्विनोन (उदा. सेन्नाच्या पानांमध्ये, अल्डर साल) यांचा समावेश होतो.
गॅस बनवणारे रेचक (सोडियम बायकार्बोनेट) आतड्यात वायू (कार्बन डायऑक्साइड) सोडतात, स्टूलचे प्रमाण वाढवते आणि आतड्यांसंबंधी भिंतीवर दबाव वाढतो - यामुळे मल आणि शौचाच्या प्रतिक्षिप्त क्रियांना चालना मिळते.
प्रोकिनेटिक्स आतड्यांसंबंधी हालचाल (आतड्याची हालचाल) प्रोत्साहन देते. अशाप्रकारे, अन्नाचा कचरा बाहेर पडण्याच्या (गुदद्वाराकडे) (प्रुकालोप्राइड) अधिक वेगाने वाहून नेला जातो.

अनेक रेचक तोंडावाटे घेतले जातात, उदाहरणार्थ गोळ्या, थेंब किंवा सिरपच्या स्वरूपात. इतरांना गुदद्वाराद्वारे थेट आतड्यात, सपोसिटरीजच्या स्वरूपात किंवा एनीमा/मिनिक्लिटरच्या रूपात प्रशासित केले जाऊ शकते. नंतरच्या सहाय्याने, आतड्यात थोड्या प्रमाणात द्रव इंजेक्शन केला जातो, उदाहरणार्थ खारट किंवा साखरेचे द्रावण. या लहान एनीमामुळे बद्धकोष्ठताविरूद्धचा प्रभाव फार लवकर सेट होतो.

तुमच्यासाठी कोणते रेचक सर्वोत्तम आहे याच्या सल्ल्यासाठी डॉक्टर किंवा फार्मासिस्टचा सल्ला घ्या. डॉक्टर किंवा फार्मासिस्टच्या शिफारसीनुसार किंवा पॅकेज इन्सर्टमध्ये सांगितल्याप्रमाणे ते वापरा. याचे कारण असे की जुलाबांचे गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात, जसे की द्रवपदार्थ आणि मीठ कमी होणे, जर अयोग्यरित्या वापरले तर (खूप जास्त डोस आणि/किंवा खूप वेळ घेतले).

बद्धकोष्ठतेसाठी शस्त्रक्रिया

बद्धकोष्ठतेवर घरगुती उपाय

योग्य आहार आणि जीवनशैलीमुळे, आतड्यांमधला बद्धकोष्ठता सहज सोडवता येते किंवा टाळता येते. खालील टिप्स बद्धकोष्ठतेपासून बचाव करण्यास मदत करतील:

उच्च फायबरयुक्त आहार घ्या: भरपूर फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्य खा.
शांततेत खा
नीट चर्वण करा: पचन तोंडात सुरू होते, म्हणून प्रत्येक चावा पुरेसा चावा.
पुरेसे प्या: तज्ञ दररोज 1.5 ते दोन लिटर (उदा. पाणी, खनिज पाणी, चहा) पिण्याची शिफारस करतात.
व्यायाम: वृद्धापकाळात बद्धकोष्ठता हा व्यायामाच्या अभावाशी जोडलेला दिसतो.
शौच करण्याची इच्छा बाळगणे: आतड्याची हालचाल दडपून टाकू नका, उदाहरणार्थ तुम्ही फोन कॉल करणार आहात.
आरामात आतड्याची हालचाल करा: शौचालयात जाण्यासाठी पुरेसा वेळ घ्या.
नियमित आतड्याची हालचाल: उदाहरणार्थ, न्याहारीनंतर नेहमी सकाळी शौचालयात जा आणि काहीही झाले नाही तरीही दहा मिनिटे बसून रहा. बर्‍याचदा शरीराला हळूहळू याची सवय होते आणि नंतर आतडे रिकामे होण्याची वेळ येते.
विश्रांती: जर शरीर तणावाखाली असेल तर ते आतड्यांसंबंधी क्रियाकलाप गळती करते. योग्य विश्रांती पद्धतींमध्ये प्रगतीशील स्नायू शिथिलता आणि ऑटोजेनिक प्रशिक्षण समाविष्ट आहे.

वरील टिप्स असूनही तुम्हाला बद्धकोष्ठतेचा त्रास होत असल्यास, खालील नैसर्गिक रेचक मदत करू शकतात:

नैसर्गिक रेचक

काही पदार्थांचा नैसर्गिक रेचक प्रभाव असतो. जर तुम्हाला बद्धकोष्ठता असेल आणि तुमचे पचन सुरू होईल असे वाटत असेल तर ते घेतले जाऊ शकतात. या नैसर्गिक रेचकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

बद्धकोष्ठतेसाठी फ्लॅक्ससीड: फ्लॅक्ससीड आतड्यांतील सामग्रीचे प्रमाण वाढवते. बद्धकोष्ठतेमध्ये जे शौचास सुलभ करते आणि गतिमान करते. यासाठी, बद्धकोष्ठता असलेल्या प्रौढ व्यक्ती जेवणाच्या दरम्यान दिवसातून दोन ते तीन वेळा एक ते दोन चमचे किंवा 10 ते 20 ग्रॅम संपूर्ण किंवा हलके कुस्करलेले फ्लेक्ससीड घेतात.

पुरेसे द्रव पिणे फार महत्वाचे आहे: फ्लेक्ससीडचा प्रत्येक भाग कमीतकमी 150 मिलीलीटर पाण्याने घेणे चांगले.

प्रौढांसाठी दैनिक डोस 45 ग्रॅम फ्लेक्ससीड आहे. मुलांसाठी ते काहीसे कमी आहे: ते प्रत्येक बाबतीत दोन ते तीन वेळा दोन ते चार ग्रॅम (1 ते 3 वर्षे), तीन ते सहा ग्रॅम (4 ते 9 वर्षे) आणि/किंवा सहा ते दहा ग्रॅम (10 ते 15) घेऊ शकतात. वर्षे) बियाणे - पुन्हा पुरेसे द्रव.

अधिक माहितीसाठी, फ्लॅक्स हा लेख पहा.

फ्लॅक्ससीडचे एक चमचे सुमारे चार ग्रॅमच्या बरोबरीचे असते.

जर तुम्हाला रेचकांसाठी घरगुती उपाय वापरायचा असेल तर एक चमचे सायलियम 200 मिलीलीटर पाणी किंवा स्वच्छ मटनाचा रस्सा घ्या. मग पटकन दोन ग्लास पाणी प्या.

प्रौढांसाठी दैनिक डोस 20 ते 40 ग्रॅम psyllium किंवा 10 ते 20 ग्रॅम psyllium husks (प्रत्येक बाबतीत तीन वैयक्तिक डोसमध्ये विभागलेला) असतो.

अधिक माहिती सायलियम या लेखात आढळू शकते.

मुळ्याचा रस : काळ्या मुळ्यात तिखट मोहरीचे तेल आणि कडू पदार्थ असतात. हे जीवाणू, विषाणू आणि बुरशी प्रतिबंधित करतात तसेच वरच्या श्वसनमार्गातील श्लेष्मा सैल करतात आणि मळमळ आणि बद्धकोष्ठता देखील मदत करतात. हे करण्यासाठी काळ्या मुळा सोलून किसून घ्या आणि ज्युसरने पिळून घ्या. एक ते दोन चमचे रस दिवसातून अनेक वेळा घ्या.

अधिक माहितीसाठी, लेख पहा काळा मुळा.

रिकाम्या पोटी द्रव: उठल्यानंतर रिकाम्या पोटी एक ग्लास पाणी किंवा फळांचा रस प्या. यामुळे अनेकदा आतड्याची हालचाल रिफ्लेक्स सुरू होते. वैकल्पिकरित्या, अर्ध्या लिंबाचा रस मिसळून सकाळी एक ग्लास कोमट पाण्यात वापरून पहा. कॉफी पिणार्‍यांसाठी, सकाळी कॉफीचा कप देखील स्टूल रिफ्लेक्सला चालना देऊ शकतो.

एक चमचा लैक्टोज किंवा काही मीठ पाण्यात विरघळल्यास मल मऊ होऊ शकतो आणि त्यामुळे बद्धकोष्ठता दूर होण्यास मदत होते.

प्रोबायोटिक पदार्थ

ते निरोगी आतड्यांसंबंधी क्रियाकलाप आणि रोगप्रतिकारक शक्तीला समर्थन देतात असे म्हटले जाते. घरगुती उपचार म्हणून, ते प्रामुख्याने गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल तक्रारींसाठी वापरले जातात आणि तक्रारींचा कालावधी कमी करतात.

ओटीपोटाची मालिश, घासणे आणि उष्णता

पोटाचा मसाज किंवा घासणे बद्धकोष्ठता ताबडतोब आराम करण्यास मदत करते असे म्हटले जाते.

ओटीपोटाचा मसाज: पोटाचा हलका मसाज आतड्यांच्या नैसर्गिक हालचालींना उत्तेजन देतो, तणाव कमी करतो आणि बद्धकोष्ठता सारख्या गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल अस्वस्थता दूर करतो. हे करण्यासाठी, दोन्ही हातांनी पोटाला मारण्यासाठी काही मिनिटे घालवा आणि घड्याळाच्या दिशेने हलका दाब द्या. खालच्या उजव्या ओटीपोटापासून प्रारंभ करा आणि खालच्या डाव्या ओटीपोटात कमानीमध्ये स्ट्रोक करा. अशा प्रकारे तुम्ही मोठ्या आतड्याच्या मार्गाचे अनुसरण करता.

बद्धकोष्ठता असलेल्या लहान मुलांसाठी आणि मोठ्या मुलांसाठी घरगुती उपाय म्हणून पोटाचा हलका मसाज देखील चांगला आहे.

अधिक माहितीसाठी, पोटाची मालिश हा लेख पहा.

ओटीपोटात घासणे: आवश्यक तेलांचा वापर पोटाच्या मालिशचा प्रभाव वाढवू शकतो. यासाठी पातळ बडीशेप, लिंबू मलम, कॅमोमाइल किंवा कॅरवे तेल वापरा. याचा तापमानवाढीचा प्रभाव असतो, पेटके आणि वेदना कमी होतात, पचन शांत होते आणि उत्तेजित होते.

अत्यावश्यक तेलांमुळे लहान मुलांमध्ये आणि लहान मुलांमध्ये श्वासोच्छवासाच्या अटकेसह जीवघेणा ग्लोटीस उबळ होऊ शकतो. म्हणूनच, लहान मुलांसाठी आवश्यक तेले फक्त डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर आणि कमी डोसमध्ये वापरा!

कॅमोमाइल सह ओटीपोटात कॉम्प्रेस

कॅमोमाइलसह ओलसर-गरम ओटीपोटात कॉम्प्रेस वेदना कमी करते, पेटके दूर करते आणि आरामदायी प्रभाव देते. हे करण्यासाठी, एक ते दोन चमचे कॅमोमाइल फुलांवर अर्धा लिटर उकळत्या पाण्यात घाला. जास्तीत जास्त पाच मिनिटे झाकून राहू द्या, नंतर झाडाचे भाग गाळून घ्या.

गुंडाळलेले आतील कापड दुसर्‍या कापडात ठेवा, संपूर्ण वस्तू पोल्टिसमध्ये गुंडाळा. गरम चहात भिजवून त्याची टोके लटकून मुरगळून बाहेर काढा. पोटाभोवती सुरकुत्या न पडता आतील कापड ठेवा. त्याच्याभोवती कोरडे कापड गुंडाळा आणि 20 ते 30 मिनिटांनी ते काढून टाका. नंतर अर्धा तास विश्रांती घ्या. दिवसातून जास्तीत जास्त दोनदा वापरा.

उबदार धान्य उशी

उबदार धान्य उशी (उदाहरणार्थ, चेरी पिट उशी) बर्याच काळासाठी उष्णता देते. हे आराम देते, वेदना कमी करते आणि रक्त परिसंचरण वाढवते. त्यामुळे, उष्णतेचा बद्धकोष्ठतेवर फायदेशीर परिणाम होऊ शकतो. उत्पादकाच्या सूचनांनुसार हीटरवर किंवा मायक्रोवेव्हमध्ये उशी गरम करा आणि ओटीपोटावर लागू करा. जोपर्यंत उष्णता आरामदायी आहे तोपर्यंत राहू द्या.

मोहरीच्या पिठाचे पाय बाथ

जास्तीत जास्त 38 अंश तपमानावर फूट बाथ किंवा मोठी बादली पाण्याने भरा. बादली इतकी उंच भरा की पाणी वासरांपर्यंत जाईल. नंतर दहा ते ३० ग्रॅम काळ्या मोहरीचे पीठ मळून घ्या. तुमचे पाय आत ठेवा, तुमच्या गुडघ्यावर एक मोठा टॉवेल ठेवा (तुमच्या चेहऱ्याला वाढत्या बाष्पांपासून वाचवण्यासाठी).

सुमारे दोन ते दहा मिनिटांनंतर त्वचेवर जळजळ सुरू होते. त्यानंतर आणखी पाच ते दहा मिनिटे पाय पाण्यात सोडा. नंतर काढून टाका, पूर्णपणे स्वच्छ धुवा आणि ऑलिव्ह ऑइलने घासून घ्या. नंतर झाकून ठेवा आणि 30 ते 60 मिनिटे अंथरुणावर विश्रांती घ्या.

मोहरीच्या पीठाचा प्रभाव आणि वापर या लेखातील मोहरीबद्दल अधिक वाचा.

घरगुती उपचारांना मर्यादा असतात. लक्षणे दीर्घकाळ टिकून राहिल्यास, सुधारत नाहीत किंवा आणखी वाईट होत नाहीत, आपण नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

गर्भधारणेदरम्यान बद्धकोष्ठता

वरील घरगुती उपाय आणि टिप्स गर्भावस्थेत वारंवार होणार्‍या बद्धकोष्ठतेपासून बचाव करू शकतात. तसे नसल्यास, गर्भवती महिलांना डॉक्टरांशी सल्लामसलत करून काही रेचक वापरण्याचा पर्याय आहे. उपयुक्त आहेत, उदाहरणार्थ, लैक्टुलोज आणि मॅक्रोगोल.

या रेचकांचा वापर केवळ गर्भधारणेदरम्यान बद्धकोष्ठतेसाठीच नाही तर स्तनपानादरम्यान बद्धकोष्ठतेसाठी देखील केला जाऊ शकतो.

मुलांमध्ये बद्धकोष्ठता विरूद्ध काय मदत करते?

पुरेसे प्या (उदा. मिनरल वॉटर, गोड न केलेला चहा, पण कोको नाही!) आणि उच्च फायबर आहार (फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य) ठेवा.
लहान मुलांना पचन उत्तेजित करण्यासाठी नाशपातीची प्युरी आणि संपूर्ण धान्य लापशी दिली जाऊ शकते.
भिजवलेले सुकामेवा, सॉकरक्रॉट आणि फ्लॅक्ससीड भरपूर द्रवपदार्थ घेतल्याने देखील आतड्यांसंबंधी आळशीपणा दूर होतो.
भरलेले पदार्थ (उदा. पांढरा ब्रेड, केक, फास्ट फूड) टाळावेत.
मुलाला फक्त माफक प्रमाणात दूध द्या, परंतु दररोज हलके आम्लयुक्त दुग्धजन्य पदार्थ (उदा. ताक, केफिर, दही, मठ्ठा).
स्वयंपाक करताना बटर, मार्जरीन किंवा सूर्यफूल तेलाऐवजी ऑलिव्ह ऑईल वापरा.
मुलाने खूप मिठाई खात नाही याची खात्री करा.
मुलाला पुरेसा व्यायाम करण्यास प्रोत्साहित करा.
आतड्यात अन्नाच्या लगद्याच्या पुढील वाहतुकीला उत्तेजन देण्यासाठी, मुलाच्या पोटाला घड्याळाच्या दिशेने हाताच्या चपट्याने हळूवारपणे मालिश करणे शक्य आहे. वैकल्पिकरित्या, मुलाच्या ओटीपोटावर गरम पाण्याची बाटली ठेवा किंवा ओटीपोटासाठी उबदार पोल्टिस बनवा.
बद्धकोष्ठता असलेल्या लहान मुलांसाठी आणि लहान मुलांसाठी, नितंब आणि गुदद्वाराची विशेष काळजी घेतली पाहिजे.

आवश्यक असल्यास, डॉक्टर तुमच्या मुलासाठी बद्धकोष्ठता दूर करण्यासाठी काही रेचकांची शिफारस करतील, जसे की लैक्टुलोज किंवा मॅक्रोगोल. तीव्र बद्धकोष्ठतेच्या बाबतीत, फार्मेसीमधील मिनी एनीमासह आराम मिळू शकतो, जो गुदाशयातील मल मऊ करतो.

बद्धकोष्ठता: कारणे आणि जोखीम घटक

बद्धकोष्ठता हा एक आजार नाही तर एक लक्षण आहे - शरीरात काहीतरी चुकीचे असल्याचे लक्षण. पण बद्धकोष्ठता कशामुळे होते? बहुतेक प्रकरणांमध्ये, कारण तुलनेने निरुपद्रवी असते (खूप कमी व्यायाम, कमी फायबर आहार इ.), परंतु काहीवेळा त्यामागे एक (गंभीर) रोग असतो.

बद्धकोष्ठतेचे प्रकार किंवा कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

तात्पुरती किंवा परिस्थितीजन्य बद्धकोष्ठता

बर्‍याच लोकांना काही विशिष्ट परिस्थितींमध्ये बद्धकोष्ठतेचा अनुभव येतो, उदाहरणार्थ ज्वरजन्य आजार, शिफ्ट काम किंवा अंथरुणावर बंदिस्त असताना. प्रवास करताना अपरिचित अन्न देखील क्षणिक बद्धकोष्ठता ट्रिगर करू शकते.

जुनाट बद्धकोष्ठता

दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता हे आतड्याच्या कार्यात्मक विकारामुळे होते. कारणे स्पष्टपणे समजत नाहीत. संभाव्य ट्रिगर्समध्ये अपुरे द्रवपदार्थाचे सेवन, कमी फायबर आहार, व्यायामाचा अभाव आणि आतड्यांसंबंधी हालचालींचे उत्तेजन (उदाहरणार्थ, वेळेच्या कमतरतेमुळे) वारंवार दाबणे यांचा समावेश होतो.

तथापि, द्रवपदार्थ, फायबर आणि व्यायामाच्या कमतरतेमुळे बद्धकोष्ठता होतेच असे नाही. उच्च फायबर आहार, पुरेशा द्रवपदार्थाचे सेवन आणि भरपूर व्यायामाने देखील आतड्यांसंबंधी आळशीपणा येतो.

आतड्यात जळजळीची लक्षणे

तथापि, तज्ञांनी विविध गृहीतके तयार केली आहेत. उदाहरणार्थ, विस्कळीत आतड्यांसंबंधी हालचाल (आतड्यांसंबंधी पेरिस्टॅलिसिस), आतड्यांसंबंधी श्लेष्मल त्वचाची वाढीव पारगम्यता, आतड्यांसंबंधी श्लेष्मल त्वचा मध्ये रोगप्रतिकारक क्रियाकलाप वाढणे आणि विस्कळीत सेरोटोनिन संतुलन संशयित आहे.

विस्कळीत आतड्यांसंबंधी वनस्पती, तणाव आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण देखील IBS च्या विकासास कारणीभूत ठरू शकतात.

औषधे

बद्धकोष्ठतेच्या संभाव्य जोखीम घटकांमध्ये काही औषधे देखील गणली जाऊ शकतात. उदाहरणार्थ, लोह सप्लिमेंट्स, कॅल्शियम आणि अॅल्युमिनियम असलेली छातीत जळजळ करणारी औषधे आणि एन्टीडिप्रेसेंट्समुळे आतडे सुस्त होतात आणि बद्धकोष्ठता होऊ शकते.

अँटीकोलिनर्जिक्स (उदाहरणार्थ, चिडचिड होत मूत्राशय आणि असंयम, पार्किन्सन रोग, दमा), ओपिएट्स (मजबूत वेदनाशामक किंवा खोकला शमन करणारे कोडीन), आणि उच्च रक्तदाब औषधे देखील बद्धकोष्ठतेची संभाव्य कारणे आहेत.

मीठ संतुलनात अडथळा (इलेक्ट्रोलाइट व्यत्यय).

कधीकधी पोटॅशियमची कमतरता (हायपोकॅलेमिया) बद्धकोष्ठतेसाठी जबाबदार असते. अशी कमतरता विकसित होते, उदाहरणार्थ, जर एखाद्याने वारंवार रेचक घेतल्यास. याव्यतिरिक्त, मिठाच्या संतुलनातील इतर विकार, जसे की जास्त कॅल्शियम (हायपरकॅल्सेमिया), हे देखील पाचन समस्यांचे कारण असू शकते.

सेंद्रिय आतड्यांसंबंधी रोग

अनेक आतड्यांसंबंधी रोगांमुळे मलविसर्जन करताना समस्या आणि वेदना होतात. यामध्ये, उदाहरणार्थ:

सूजलेल्या आतड्यांसंबंधी प्रोट्र्यूशन्स (डायव्हर्टिकुलिटिस),
आतड्यांसंबंधी पॉलीप्स,
गुदद्वारासंबंधीचा श्लेष्मल त्वचा मध्ये अश्रू (गुदद्वारासंबंधीचा फिशर),
गुदद्वारासंबंधीचा, गुदद्वारासंबंधीचा भागात पुवाळलेला दाह (गुदद्वारासंबंधीचा गळू),
वेदनादायक मूळव्याध,
तीव्र दाहक आंत्र रोग क्रोहन रोग,
गुदद्वारातून गुदाशय बाहेर सरकणे (रेक्टल प्रोलॅप्स), तसेच
कोलोरेक्टल कर्करोग

मज्जातंतूचे विकार

काही प्रकरणांमध्ये, मज्जातंतूंच्या विकारांमुळे बद्धकोष्ठता उद्भवते. हे, उदाहरणार्थ, मधुमेह मेल्तिस, पार्किन्सन रोग किंवा एकाधिक स्क्लेरोसिसमुळे होते.

संप्रेरक विकार

बद्धकोष्ठता हा हार्मोनल विकारांचा परिणाम देखील असू शकतो, जसे की हायपोथायरॉईडीझम, मधुमेह, हायपरथायरॉईडीझम किंवा गर्भधारणा.

गर्भधारणा

गर्भधारणेदरम्यान बद्धकोष्ठता हे अनेक स्त्रियांमध्ये एक सामान्य लक्षण आहे. हे अनेक घटकांमुळे होते. यामध्ये, उदाहरणार्थ, गरोदर महिलांमध्ये वाढलेली संप्रेरक पातळी (जसे की प्रोजेस्टेरॉन) समाविष्ट आहे. हे बाळाचा पुरवठा सुनिश्चित करतात, परंतु आतड्यांसंबंधी क्रियाकलाप थ्रॉटल करतात.

याव्यतिरिक्त, गर्भाशयाच्या वाढीमुळे आणि न जन्मलेल्या मुलामुळे आतड्यांवर वाढत्या दबाव येतो. गर्भधारणेदरम्यान स्त्रिया कमी शारीरिक क्रियाशील असतात ही वस्तुस्थिती देखील आतड्यांसंबंधी आळशीपणास कारणीभूत ठरते.

बाळ आणि लहान मुलांमध्ये बद्धकोष्ठतेची कारणे

चुकीचा आहार: प्रौढांप्रमाणेच, फायबर, द्रवपदार्थ आणि व्यायामाचा अभाव हे मुलांमध्ये जेव्हा आतड्यांसंबंधीच्या हालचालींसह समस्या आणि वेदना होतात तेव्हा त्यांना दोष दिला जातो. याव्यतिरिक्त, पांढरे ब्रेड, केक, चॉकलेट आणि इतर मिठाई यांसारखे खूप जास्त “बद्धकोष्ठ” पदार्थ देखील आतड्यांसंबंधी आळशीपणा आणू शकतात.

आईच्या दुधापासून घन पदार्थांकडे वळणे: जेव्हा आहार आईच्या दुधापासून लापशी किंवा पूरक पदार्थांमध्ये बदलला जातो तेव्हा मुलांमध्ये बद्धकोष्ठता अनेकदा उद्भवते.

सामान्य दैनंदिन दिनचर्यामध्ये बदल: जर नेहमीच्या दैनंदिन लयमध्ये अडथळे येत असतील (उदा. प्रवासादरम्यान, अंथरुणाला खिळलेले असताना, तणावपूर्ण परिस्थितीत), मुलांना पचनाच्या किरकोळ समस्या येऊ शकतात.

वंडर बट: आतड्यांसंबंधीच्या हालचालींदरम्यान फोड झालेल्या नितंबामुळे वेदना होतात, म्हणूनच मुले अनेकदा त्यांचे स्टूल धरून ठेवतात. मल आतड्यात जितका जास्त काळ टिकतो तितकाच कोरडा आणि कडक होतो, ज्यामुळे शौचास आणखी वेदनादायक बनते आणि नवीन त्वचा किंवा श्लेष्मल त्वचेला अश्रू येतात. त्यानंतर अनेक मुले शौचास जाण्याची इच्छा "नाकारतात". कालांतराने, दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता (दोन महिन्यांपेक्षा जास्त काळ टिकणारा बद्धकोष्ठता) विकसित होऊ शकतो.

प्रतिजैविक: प्रतिजैविकांच्या उपचारांमुळे मुलांमध्ये बद्धकोष्ठता देखील होऊ शकते.

लैक्टोज असहिष्णुता: कधीकधी लैक्टोज असहिष्णुतेमुळे दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता होते.

जन्मजात आतड्याची विकृती: हिर्शस्प्रंग रोग गुदाशयाची जन्मजात विकृती आहे. दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता असलेल्या प्रीस्कूल वयाच्या मुलांमध्ये या स्थितीचे सौम्य प्रकार अनेकदा स्पष्ट होतात. ज्यांना त्रास होतो त्यांना दर पाच ते सात दिवसांनी आतड्याची हालचाल होते आणि तरीही काही वेळा फक्त एनीमा किंवा इतर उपायांनी.

बद्धकोष्ठता: डॉक्टरांना कधी भेटायचे?

अधूनमधून बद्धकोष्ठता अनेकदा वैद्यकीय मदतीशिवाय दूर केली जाऊ शकते (अधिक व्यायाम, उच्च फायबर आहार, भरपूर द्रव पिणे, पोटाची मालिश, तणाव कमी करणे, घरगुती उपचार इ.). तथापि, जर तुम्हाला पचनाच्या समस्या आणि कठीण मल जास्त वेळा येत असतील किंवा प्रतिबंधात्मक आणि सामान्य उपाय करूनही बद्धकोष्ठता चार दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिल्यास, डॉक्टरांना भेट देण्याचा सल्ला दिला जातो.

हेच लागू होते, उदाहरणार्थ, रेचक असूनही बद्धकोष्ठता दोन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिल्यास.

अशा परिस्थितीत ताबडतोब डॉक्टरकडे जा:

स्टूलमध्ये रक्त येणे आणि/किंवा वजन कमी होणे यासारखी लक्षणे
तीव्र बद्धकोष्ठता

ते कधी धोकादायक बनते? तीव्र ओटीपोटात दुखणे, पसरलेले ओटीपोट, ताप, मळमळ आणि उलट्या सह तीव्र बद्धकोष्ठता जीवघेणा आतड्यांसंबंधी अडथळ्यामुळे असू शकते. ताबडतोब आपत्कालीन डॉक्टरांना सूचित करा!

बद्धकोष्ठता: तपासणी आणि निदान

तुम्हाला किती वेळा आतड्याची हालचाल होते?
स्टूलचा रंग आणि सुसंगतता काय आहे?
शौचामुळे तुम्हाला वेदना होतात का?
तुम्हाला किती काळ आतड्यांसंबंधी समस्या आणि वेदना होत आहेत?
तुम्हाला इतर काही लक्षणे आहेत (उदा. पाठदुखी, मळमळ)?
तुम्ही काही औषधे घेत आहात का? जर होय, तर कोणते?
तुम्हाला काही अंतर्निहित वैद्यकीय परिस्थिती (मधुमेह, हायपोथायरॉईडीझम, इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम, डायव्हर्टिकुलोसिस, पार्किन्सन रोग इ.) आहेत का?

केवळ रुग्णाच्या माहितीवरून, चिकित्सक अनेकदा बद्धकोष्ठतेचे कारण काढतो (उदाहरणार्थ, द्रवपदार्थाचा अभाव, तणाव, काम शिफ्ट).

शारीरिक चाचणी

याव्यतिरिक्त, कठोर स्टूलचे कारण विशिष्ट रोग असू शकते किंवा नाही हे शोधण्यासाठी डॉक्टर विविध चाचण्या आणि परीक्षांचा वापर करतात. त्यामुळे तो पुढे शारीरिक तपासणी करतो. विशेषतः दीर्घकालीन बद्धकोष्ठतेच्या बाबतीत, तो रुग्णाच्या गुदद्वाराची तपासणी करतो आणि त्याच्या बोटाने गुदद्वाराच्या स्फिंक्टरचा मूलभूत ताण तपासतो.

पुढील परीक्षा

गरजेनुसार, बद्धकोष्ठतेचे कारण म्हणून काही अंतर्निहित रोगांच्या संशयाचे स्पष्टीकरण करण्यासाठी पुढील तपासण्या केल्या जातात. उदाहरणार्थ, जर बद्धकोष्ठतेसह खालच्या ओटीपोटाच्या डाव्या बाजूला अचानक वेदना होत असेल आणि ताप येत असेल तर, हे संभाव्य आतड्यांसंबंधी डायव्हर्टिक्युलम (डायव्हर्टिकुलिटिस) ची सूज दर्शवते.

रक्त चाचणी: रक्त विश्लेषण मधुमेह, हायपोथायरॉईडीझम किंवा इलेक्ट्रोलाइट विकारांचे संकेत प्रदान करते, उदाहरणार्थ.
कोलोनोस्कोपी: संशयित आतड्यांसंबंधी प्रोट्र्यूशन्स (डायव्हर्टिकुला), डायव्हर्टिकुलिटिस, आतड्यांसंबंधी पॉलीप्स, आतड्यांसंबंधी कर्करोग आणि चिडचिडे आतड्यांसंबंधी सिंड्रोमच्या बाबतीत ही तपासणी विशेषतः माहितीपूर्ण आहे.
अल्ट्रासाऊंड: डायव्हर्टिकुलोसिस, डायव्हर्टिकुलिटिस किंवा क्रोहन रोगाचा संशय असल्यास पोटाची अल्ट्रासाऊंड तपासणी उपयुक्त आहे. हायपोथायरॉईडीझमचा संशय असल्यास थायरॉईड ग्रंथीचा अल्ट्रासाऊंड स्पष्टता प्रदान करतो.
स्टूल तपासणी: स्टूलमधील रक्त क्रोहन रोग किंवा डायव्हर्टिकुलिटिस सूचित करू शकते. आतड्यांसंबंधी पॉलीप्स आणि आतड्यांसंबंधी कर्करोग देखील संभाव्य कारणे आहेत.

सतत तीव्र बद्धकोष्ठतेच्या बाबतीत, पुढील परीक्षा आणि चाचण्या आवश्यक असू शकतात. उदाहरणार्थ, कोलन सामान्य दराने अन्न अवशेष वाहून नेत आहे की नाही हे तपासण्यासाठी डॉक्टर कोलन संक्रमण वेळ मोजतो. हिंटन चाचणीचा भाग म्हणून एक्स-रे तपासणीच्या मदतीने मोजमाप केले जाते:

दुसरी परीक्षा पद्धत म्हणजे गुदाशय (एनोरेक्टल मॅनोमेट्री) मध्ये दाब निश्चित करणे. येथे, डॉक्टर गुदद्वारातील स्फिंक्टर स्नायूंची कार्यक्षमता तपासतात. हे दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता स्पष्ट करण्यासाठी देखील उपयुक्त आहे.

सतत विचारले जाणारे प्रश्न

बद्धकोष्ठतेबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न या लेखात आपल्याला या विषयाबद्दल वारंवार विचारल्या जाणार्‍या प्रश्नांची उत्तरे मिळू शकतात.