पोटॅशिअम मानवी शरीराचा एक नैसर्गिक घटक आहे. शरीराला पाण्याचे नियमन करणे आवश्यक असलेले हे एक महत्त्वाचे खनिज आहे शिल्लक आणि तंत्रिका पेशी आणि स्नायूंच्या पेशींमधून सिग्नल प्रसारित करणे. पोटॅशिअम वर देखील त्याचा मोठा प्रभाव आहे हृदय आणि नियमित हृदय ताल मध्ये गुंतलेली आहे.
पोटॅशिअम शरीरात दोन्ही पेशी आणि पेशींमधील रिक्त स्थान आढळतात. एक अतिशय विशिष्ट प्रमाण आहे. पेशी आणि इंटरसेल्युलर स्पेसच्या प्रमाणात बदल झाल्यामुळे संपूर्ण शरीरात विकार उद्भवतात.
त्यानंतर सिग्नल, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट, स्नायू आणि इतरांवरही परिणाम होऊ शकतो हृदय आणि त्यांना बाहेर आणा शिल्लक. पोटॅशियम मध्ये एक प्रचंड बदल शिल्लक शरीरातील जीवघेणा असू शकते, कारण पोटॅशियम अनेक महत्त्वपूर्ण प्रक्रियांसाठी संयुक्तपणे जबाबदार असतो. जेव्हा शरीरात एकतर अत्यधिक किंवा कमी पोटॅशियम असते तेव्हा असे विचलित नातेसंबंध उद्भवतात.
सामान्यत: संतुलित सह आहार, पुरेसे पोटॅशियम अन्न घेतले जाते. जर जास्त प्रमाणात सेवन केले तर जास्त प्रमाणात पोटॅशियम मूत्रात विसर्जित होते. तथापि, ए पोटॅशियमची कमतरता (हायपोक्लेमिया) गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये डिसऑर्डर असल्यास उद्भवू शकते.
अतिसार असल्यास किंवा उलट्या उद्भवते, द्रवपदार्थ आणि त्याशी संबंधित पोटॅशियम सामग्री दोन्ही संतुलित नसतात. रेचक किंवा डिहायड्रेटिंग ड्रग्ज (लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ) देखील होऊ शकते पोटॅशियमची कमतरता किंवा मोठ्या प्रमाणात मीठ खाणे. याव्यतिरिक्त, पुरेसे द्रव आणि पोषकद्रव्ये त्यानंतर घेतल्याशिवाय जबरदस्त घाम येणे, शरीर कोरडे झाल्यामुळे पोटॅशियमची कमतरता उद्भवू शकते.
सतत होणारी वांती शरीरावर बहुतेक वेळेस वृद्ध लोकांवर परिणाम होतो जे पुरेसे द्रव न पितात, परंतु लहान मुले देखील. त्यांना विशेषतः ए विकसित होण्याचा धोका आहे पोटॅशियमची कमतरता. पोटॅशियम-समृद्ध व्यक्तीद्वारे पोटॅशियमची थोडीशी कमतरता त्वरीत भरपाई मिळते आहार.
विशेषतः भाजीपाला आहारात भरपूर प्रमाणात पोटॅशियम असतात. अन्न पूरक पोटॅशियम जास्त प्रमाणात टाळण्यासाठी पोटॅशियम असलेले जास्त प्रमाणात सेवन करू नये. पोटॅशियमच्या कमतरतेमुळे याचा समान परिणाम होऊ शकतो.
