हॉप्सचा काय परिणाम होतो?
हॉप्समधील आवश्यक सक्रिय पदार्थ हे कडू पदार्थ ह्युमुलोन आणि ल्युप्युलोन मानले जातात. ते हॉप शंकूच्या ग्रंथी स्केलमध्ये तयार केले जातात आणि त्यांना झोप आणणारे आणि शामक गुणधर्म असतात. हॉप शंकूचे इतर महत्त्वाचे घटक म्हणजे फ्लेव्होनॉइड्स (दुय्यम वनस्पती संयुगे), टॅनिन आणि थोड्या प्रमाणात आवश्यक तेल.
अभ्यासाने हॉप्समध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, बुरशीविरोधी (बुरशीविरोधी) भूक उत्तेजक, जठरासंबंधी रस उत्तेजक, अँटिस्पास्मोडिक आणि इस्ट्रोजेन सारखी गुणधर्म असल्याचे दर्शविले आहे.
हॉप्स कशासाठी वापरल्या जातात
अस्वस्थता, चिंता आणि झोपेच्या विकारांसारख्या मानसिक आजारांसाठी पारंपारिक हर्बल औषध म्हणून हॉप्स (हॉप कोन) च्या मादी फुलांची शिफारस केली जाते. बर्‍याचदा, व्हॅलेरियन किंवा लिंबू मलम सारख्या इतर औषधी वनस्पतींसह हॉप्सचा वापर केला जातो.
याव्यतिरिक्त, इतर आरोग्य समस्यांसाठी लोक औषधांमध्ये हॉप्सचा वापर केला जातो. यात समाविष्ट:
- भूक न लागणे
- मूत्राशय आणि मूत्रपिंडाचा रोग
तथापि, परिणामकारकता सिद्ध करण्यासाठी या क्षेत्रांमध्ये अधिक संशोधन आवश्यक आहे.
हॉप्समध्ये तुलनेने मोठ्या प्रमाणात वनस्पती इस्ट्रोजेन्स (फायटोएस्ट्रोजेन्स) असल्याने, ते हार्मोनल विकारांमध्ये मदत करू शकतात की नाही याबद्दल देखील चर्चा आहे - उदाहरणार्थ, मासिक पाळी आणि रजोनिवृत्तीची लक्षणे.
उदाहरणार्थ, एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की हॉप अर्कचा दररोज वापर केल्याने सहा आठवड्यांच्या उपचारानंतर रजोनिवृत्ती दरम्यान गरम चमकांची तीव्रता सुधारली. तथापि, यासाठी हॉप्सच्या प्रभावीतेची पुष्टी करण्यासाठी अधिक पुरावे आवश्यक आहेत.
हॉप्स कसे वापरले जातात?
ज्यांना चिंताग्रस्त अस्वस्थता किंवा झोपेचा विकार आहे ते हॉप्स चहा पिऊ शकतात. चहा बनवण्यासाठी, सुमारे 150 मिलीलीटर उकळत्या पाण्यात एक ते दोन चमचे कुस्करलेल्या, वाळलेल्या हॉप शंकूवर घाला.
दुसरा अनुप्रयोग पर्याय हॉप्स आणि सामान्यतः इतर औषधी वनस्पतींसह वापरण्यासाठी तयार तयारीद्वारे ऑफर केला जातो. हॉप टॅब्लेट किंवा हॉप लोझेंजेस पॅकेज पत्रकातील सूचनांनुसार किंवा तुमच्या डॉक्टर किंवा फार्मासिस्टच्या शिफारशींनुसार घ्या.
पूर्ण हॉप बाथमुळे चिंताग्रस्त अस्वस्थता किंवा झोपेचे विकार देखील सुधारतात. पूर्ण आंघोळीसाठी सुमारे 20 ग्रॅम वनस्पती वापरा. हे करण्यासाठी, गरम पाण्याने अर्क तयार करा, ते उभे राहू द्या, ताण द्या आणि नंतर बाथमध्ये घाला.
लहान मुलांना आणि लहान मुलांना शांत करण्यासाठी किंवा झोपेचे विकार, अस्वस्थता किंवा चिंताग्रस्त विकारांच्या बाबतीत, हॉप पिलो मदत करतात - म्हणजे, आपण अंथरुणावर ठेवलेल्या हॉप शंकूने भरलेली कापसाची उशी.
सुमारे एक आठवड्यानंतर, आपल्याला भरण्याचे नूतनीकरण करणे आवश्यक आहे जेणेकरून उशी त्याचा प्रभाव पाडत राहील. हॉप कोन व्यतिरिक्त, आपण उशाच्या केसमध्ये लिंबू मलम, लैव्हेंडर आणि कॅमोमाइल सारख्या इतर वाळलेल्या औषधी वनस्पती देखील जोडू शकता.
हॉप्समुळे कोणते दुष्परिणाम होऊ शकतात?
Hops घेतल्यावर कोणतेही दुष्परिणाम जाणवलेले नाहीत.
पिकिंग हॉप्समुळे डोकेदुखी, तंद्री, त्वचेचा दाह (त्वचाचा दाह) आणि सांधेदुखी होऊ शकते. तथापि, हॉप्स विषारी नाहीत.
हॉप्स वापरताना आपण काय लक्षात ठेवले पाहिजे
- हे शक्य आहे की हॉप्समुळे तुमची गाडी चालवण्याची क्षमता बिघडू शकते. त्यामुळे खबरदारी म्हणून ते घेतल्यानंतर वाहनाच्या चाकाच्या मागे जाऊ नका.
- कोणतेही ज्ञात औषध परस्परसंवाद नाहीत.
- हॉप्स ग्लूटेन-मुक्त आहेत.
- गर्भधारणेदरम्यान हॉप चहाला देखील परवानगी आहे. योग्य डोसबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे चांगले.
हॉप उत्पादने कशी मिळवायची
तुम्ही कापलेले, वाळलेले हॉप शंकू आणि वापरण्यास तयार असलेली तयारी जसे की हॉप कॅप्सूल, टॅब्लेट किंवा ड्रॅगेस तुमच्या फार्मसी आणि औषधांच्या चांगल्या दुकानातून मिळवू शकता. ते सहसा इतर औषधी वनस्पतींसह एकत्र केले जातात.
हॉप्स म्हणजे काय?
सामान्य किंवा खरे हॉप्स (ह्युमुलस ल्युप्युलस) हेम्प कुटुंबाशी संबंधित आहेत (Cannabaceae). या प्राचीन लागवडीच्या वनस्पतीचे मूळ तंतोतंत ज्ञात नाही. आज, त्याची लागवड युरोप, पश्चिम आशिया आणि उत्तर अमेरिकेच्या समशीतोष्ण प्रदेशांमध्ये - बिअर तयार करण्यासाठी आणि औषधांच्या उत्पादनासाठी केली जाते. हे जंगलात देखील आढळते, उदाहरणार्थ झुडुपे आणि हेजेजमध्ये, किनारी आणि जंगलाच्या कडांवर.
दरवर्षी, रूटस्टॉकमधून नवीन कोंब फुटतात - उजवीकडे वळणारे कोंब, चढत्या केसांसह उग्र. प्रक्रियेत, जंगली हॉप्स सहा मीटर उंचीवर पोहोचतात आणि हॉप्सची लागवड अगदी बारा मीटरपर्यंत होते. देठावर तीन ते पाच पानांची पाने उगवतात, जी एकमेकांना जोड्यांमध्ये (विरुध्द फोलिएशन) असतात आणि अनेक लहान ब्रिस्टल्समुळे खूप खडबडीत असतात.
हॉप्स डायओशियस आहेत, म्हणून वनस्पतीचे नर आणि मादी नमुने आहेत. लहान, नर, हिरवट-पांढरी फुले सैल, झुबकेदार फुलांनी मांडलेली असतात.
ओव्हेट ब्रॅक्ट्स, जे छतावरील टाइलसारखे एकमेकांच्या वर पडलेले असतात, ते शंकूसारखे दिसण्यासाठी योगदान देतात. त्यांच्या अक्षांमध्ये प्रत्येकी दोन ब्रॅक्ट असतात, ज्याच्या पायथ्याशी लहान, अस्पष्ट मादी फुले असतात. ब्रॅक्ट्सच्या आतील बाजूस लहान ग्रंथीयुक्त स्केल (हॉप ग्रंथी, ल्युपुली ग्रंथी) असतात. यामध्ये खऱ्या हॉपचे औषधी वापरलेले घटक असतात.
संबंधित हॉप प्रजाती जपानी हॉप (ह्युमुलस स्कॅंडेन्स) आहे, जी पारंपारिक चीनी औषधांमध्ये (TCM) वापरली जाते.
