लाइसिन कसे कार्य करते
शरीराला कार्य करण्यासाठी प्रथिनांची आवश्यकता असते. ते स्नायू तयार करतात, शरीराच्या प्रत्येक पेशीमध्ये देखील आढळतात आणि तेथे पदार्थ वाहतूक करतात, रासायनिक अभिक्रियांचे नियमन करतात आणि विविध संदेशवाहक पदार्थांसाठी डॉकिंग साइट्स (रिसेप्टर्स) तयार करतात.
लिसिन हे अत्यावश्यक अमीनो ऍसिडचे आहे. विशेषतः गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करवण्याच्या काळात, या अमिनो आम्लाचा पुरेसा पुरवठा महत्त्वाचा आहे, कारण ते हाडांच्या वाढीस आणि पेशी विभाजनास प्रोत्साहन देते.
प्राणी प्रथिने हे लाइसिनचे मुख्य स्त्रोत आहेत: मांस, मासे, अंडी आणि दुग्धजन्य पदार्थ यासारखे पदार्थ शरीराला पुरेशा प्रमाणात एमिनो ऍसिड प्रदान करतात. थोड्या प्रमाणात, ते तृणधान्ये, शेंगा आणि पौष्टिक यीस्टमध्ये देखील आढळते. शाकाहारी, जे सर्व प्राण्यांचे खाद्यपदार्थ काटेकोरपणे टाळतात, त्यांना त्यांच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी लाइसिनयुक्त पूरक आहार घ्यावा लागतो.
शोषण, ऱ्हास आणि उत्सर्जन
लाइसिन कधी वापरले जाते?
एमिनो अॅसिड लाइसिन हे औषध नाही. तथापि, हे खालील भागात प्रथिने बिल्डिंग ब्लॉक किंवा आहारातील पूरक म्हणून वापरले जाते:
- ट्यूब किंवा ओतणे द्वारे कृत्रिम पोषण
- रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करणे
- वेदनाशामक इबुप्रोफेनमध्ये क्रिया प्रवेगक
- @ नागीण संक्रमण
लाइसिन कसे वापरले जाते
अमिनो आम्ल कृत्रिम आहारादरम्यान इतर पोषक घटकांसह ट्यूबद्वारे किंवा ओतणेद्वारे प्रशासित केले जाते. आहारातील परिशिष्ट म्हणून, लाइसिन कॅप्सूल सहसा उपलब्ध असतात.
नागीण उपचारांसाठी, दररोज 1.5 ते 3 ग्रॅम एल-लाइसिनची शिफारस केली जाते - तीन वैयक्तिक डोसमध्ये विभागली जाते, प्रत्येक जेवण करण्यापूर्वी घेतले जाते.
लायसिनचे साइड इफेक्ट्स काय आहेत?
नियमित ओव्हरडोजच्या बाबतीत, लाइसिनचे दुष्परिणाम होऊ शकतात. यामध्ये किडनी बिघडणे, रक्त गोठण्याचे विकार आणि रक्तातील साखरेचे चढउतार यांचा समावेश होतो.
लाइसिन घेताना काय विचारात घ्यावे?
गर्भधारणा आणि स्तनपान
लाइसिनचा “उपचारात्मक डोस” (म्हणजे काही प्रकरणांमध्ये दैनंदिन आवश्‍यकतेपेक्षा जास्त प्रमाणात आणि रोगांच्या उपचारांसाठी हेतू असलेल्या प्रमाणात) वापरण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण या संदर्भात कोणताही अनुभव उपलब्ध नाही. संशयाच्या बाबतीत, वापराचे वैयक्तिक फायदे डॉक्टरांनी संभाव्य जोखमींविरूद्ध वजन केले पाहिजेत.
लाइसिनसह औषध कसे मिळवायचे
आहारातील पूरक आहार ओव्हर-द-काउंटर आणि फार्मसीमध्ये उपलब्ध आहेत.
लाइसिन कधीपासून ओळखले जाते?
1889 मध्ये लिसिन प्रथम दुधाच्या प्रथिने (कॅसिन) पासून वेगळे केले गेले. तेव्हापासून, प्रथिनांच्या रचनेचा अतिशय सखोल अभ्यास केला गेला आणि शरीरातील त्यांच्या कार्यांचे संशोधन केले गेले.
आपल्याला लाइसिनबद्दल आणखी काय माहित असले पाहिजे
या लाइसिन इफेक्टबद्दल धन्यवाद, इबुप्रोफेन रक्तामध्ये अधिक त्वरीत शोषले जाते आणि त्याचा वेदना कमी करणारा प्रभाव सुमारे दहा ते 15 मिनिटांनंतर सेट होतो.
