शरीराच्या शब्दाखाली विविध मनोविज्ञानाच्या पद्धतींचा सारांश दिला जातो मानसोपचार. हे व्यक्तीच्या मानसिक आणि शारीरिक अनुभवाइतकेच वागतात.
बॉडी सायकोथेरेपी म्हणजे काय?
टर्म बॉडी मानसोपचार मानसोपचार पद्धतींसाठी एकत्रित पद म्हणून कार्य करते ज्यात शरीरात उपचारांचा समावेश असतो. टर्म बॉडी मानसोपचार मानसोपचार पद्धतींसाठी एकत्रित पद म्हणून कार्य करते ज्यात शरीरात उपचारांचा समावेश असतो. या प्रक्रियेमध्ये भावना शरीराद्वारे व्यक्त केल्या जातात. बॉडी सायकोथेरेपीला बॉडी-ओरिएंटेड सायकोथेरेपी देखील म्हणतात. शरीर मानसोपचारात असे मानले जाते की मानस आणि शरीर एकमेकांपासून विभक्त होऊ शकत नाही आणि ते एकतेचे प्रतिनिधित्व करतात. वेगवेगळ्या शरीराभिमुख मनोचिकित्सा पद्धतींमध्ये एकमेकांशी समानतेनुसार खोली-मनोवैज्ञानिक किंवा मानवतावादी अभिमुखता असते. अशा प्रकारे, ते मानवी मनाच्या बेशुद्ध प्रक्रियेला उजाळा देण्याची संधी म्हणून शरीराची धारणा वापरतात. प्रक्रियेत, या प्रक्रिया जागरूक केल्या जातात. उपचाराच्या मध्यभागी शरीरातील संवेदना दरम्यान असतात उपचार. 20 व्या शतकाच्या सुरुवातीच्या मनोविश्लेषणात तसेच नृत्य आणि जिम्नॅस्टिकच्या सुधारणेच्या हालचालींमध्ये बॉडी सायकोथेरेपीची उत्पत्ती आहे. जर्मन जिम्नॅस्टिक्सची शिक्षक एल्सा जिन्डलर (१1885-१-1961 )१) यांनी या पद्धतीवर जोरदार प्रभाव पाडला. ऑस्ट्रियाच्या मनोविश्लेषक विल्हेल्म रायच (1897-1957) च्या बाबतीतही हेच घडले, ज्याने वनस्पतिशास्त्राच्या विकासासह शरीर मनोचिकित्साची पाया घातली. १ 1990 XNUMX ० च्या दशकापर्यंत, शरीर-देणारं मनोचिकित्सा वैद्यकीय जगात अस्पष्ट अस्तित्वाचे कारण बनले. नवीन न्यूरो-वैज्ञानिक संशोधन परिणामांचे आभार, तथापि, अलिकडच्या वर्षांत बॉडी सायकोथेरपीच्या कार्यपद्धतींमध्ये रस वाढला आहे.
कार्य, परिणाम आणि उद्दीष्टे
शरीर मनोचिकित्सा एकाच वेळी मानस आणि शरीरावर उपचार करणे हे आहे. अशा प्रकारे, रुग्णाच्या अंतर्गत संघर्ष अधिक कार्यक्षमतेने सोडविला जाऊ शकतो. शरीराभिमुख मनोचिकित्सानुसार, मानवी शरीर, मन आणि आत्मा स्वतंत्रपणे अस्तित्त्वात नाही, परंतु एकक म्हणून आहेत. उपचार दिशानिर्देश, जे खोल मनोविज्ञान च्या प्रभावाखाली आहेत, मानवी विचार, भावना आणि अभिनय यावर बेशुद्ध मनोवैज्ञानिक प्रक्रियेच्या प्रभावापासून सुरू होतात. जर एखाद्या व्यक्तीने बेशुद्ध प्रक्रियेस जागरूक करण्यात यश मिळवले तर बरे होण्याच्या प्रक्रियेसाठी ही एक महत्त्वपूर्ण मूलभूत आवश्यकता आहे. अशाप्रकारे, शरीर मानसोपचार शरीराच्या माध्यमातून बेशुद्ध होण्याचा हेतू असतो. शरीर-केंद्रित मनोविज्ञानामध्ये असे गृहित धरले जाते की प्रौढ व्यक्तीच्या शरीरात भावनिक डेटा असतो जो प्रारंभ होतो. बालपण. हे मूलभूत श्रद्धा असू शकतात, ज्यात उदाहरणार्थ, एखादी व्यक्ती पुरेशी चांगली नाही असा विश्वास समाविष्ट करते. बॉडी सायकोथेरपीनुसार, मानवी शरीर या मूळ श्रद्धा साठवते, जे जगाविषयी त्या व्यक्तीच्या अविश्वासाचे निर्धारण करते. व्यक्तीने आधीच जे काही पूर्ण केले आहे किंवा त्या व्यक्तीच्या मनाने काय मान्य केले आहे याची पर्वा न करता हा मूळ विश्वास कायम आहे. बॉडी सायकोथेरपीच्या मते, भावनिकरित्या नांगरलेली एक श्रद्धा केवळ जाणवलेल्या शारीरिक पातळीवर येणार्‍या इतर अनुभवांनी बदलली जाऊ शकते. प्रत्यक्षात-आधारित थेट वाटलेल्या वैकल्पिक अनुभवाला "एंटीडोट" देखील म्हणतात. उदाहरणार्थ, ज्या व्यक्तीस पूर्वी असे वाटत होते की तो स्वत: ला पुरेसा चांगला नाही आहे असा विश्वास आहे की तो औषधांमुळे तो सर्वकाही चांगल्या प्रकारे आहे. बॉडी सायकोथेरपीमध्ये विविध प्रकारच्या तंत्रे आहेत, ज्याचा मागोवा ठेवणे त्यांना सोपे नाही. एकूण, तीन भिन्न तांत्रिक श्रेणी भिन्न आहेत. यामध्ये शरीराची जाणीवपूर्वक मदतीसह कार्य करणे, शारीरिक व्यायामासह कार्य करणे आणि शारीरिक स्पर्शाद्वारे कार्य करणे समाविष्ट आहे. शरीराभिमुख मनोचिकित्सा पद्धतीनुसार, वैयक्तिक तंत्रे भिन्न आहेत. उदाहरणार्थ, शरीराच्या अत्यंत सौम्य स्पर्श आहेत, परंतु मोठ्या प्रमाणात कार्यपद्धती देखील आहेत. ते सर्व शारीरिक बदल तसेच जागरूकता आणण्याचे काम करतात. शारीरिक व्यायामाच्या चौकटीत, इतर गोष्टींबरोबरच, ताण अशा स्थितीत, ज्यात जोरदार तणाव असतो, घेतले जातात. तेथे किमान प्रयोग देखील आहेत. यामध्ये, थेरपिस्ट शरीरातील अगदी लहान बदलांमुळे त्या व्यक्तीच्या चेतनावर होणा .्या दुष्परिणामांची तपासणी करतात. जेव्हा शरीराचे लक्ष आतील तसेच शारीरिक अनुभवावर केंद्रित होते तेव्हा शारीरिक विचारसरणी होते. माइंडफिलनेस ही चेतनाची अवस्था आहे ज्यामध्ये रुग्णाला आतील निर्णय न घेता वर्तमान अनुभवाचा साक्षीदार होतो. अशा असंख्य शरीर-केंद्रित पद्धती आहेत ज्या शरीराच्या मनोचिकित्सा खाली येतात. यामध्ये अल्बर्ट पेसोची मानसोपचार, स्ट्रक्चरल बॉडी यांचा समावेश आहे उपचार (एसकेटी), बायोडायनामिक सायकोलॉजी अँड बॉडीवर्क, बायोएनर्जेटिक ysisनालिसिस आणि इंटिग्रेटिव्ह बॉडी सायकोथेरेपी. इतर पद्धतींमध्ये शाकाहारी, कार्यात्मक समाविष्ट आहे विश्रांती, विश्लेषणात्मक शरीर मानसोपचार आणि खोली मनोविज्ञान-आधारित शरीरावर मानसोपचार.
जोखीम, दुष्परिणाम आणि धोके
इतर मनोवैज्ञानिक पद्धतींप्रमाणे दुष्परिणाम, ज्यामध्ये औषधे घेतली जातात, शरीर मनोचिकित्सामध्ये अस्तित्त्वात नाहीत. अशा प्रकारे, बहुतेक पद्धतींमध्ये औषधे घेतली जात नाहीत. तथापि, चिंताग्रस्त रूग्ण किंवा पीडित लोकांसारख्या काही रुग्णांमध्ये दुष्परिणाम होण्याचे निश्चित धोका आहे उदासीनता. अशा प्रकारे, कोणतीही सायकोथेरेपी रुग्णाच्या सामान्यत: गुंतागुंतीच्या अडचणींमध्ये हस्तक्षेप करते. परिणामी, पुढील मानसिक तक्रारी येण्याचे किंवा नवीन जोडल्या जाण्याचा धोका आहे. कधीकधी बाधित व्यक्ती देखील त्यांच्या थेरपिस्टवर भारावून किंवा अवलंबून असल्याचे जाणवते. काही लोक सत्राला गेल्यानंतर गोंधळ किंवा थकवा जाणवतात. आणखी एक समस्या म्हणजे वैयक्तिक शरीर-मनोचिकित्सा पद्धतींची प्रभावीता, जी पद्धतीनुसार भिन्न असते. जर्मनीमध्ये, बॉडी सायकोथेरपी ही अद्याप वैधानिक मान्यता दिलेल्या पद्धतींपैकी एक नाही आरोग्य मनोविज्ञान मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन करणारे विमा फंड. या कारणासाठी, शरीर-देणारं मनोचिकित्सा या देशातील एकमेव प्रक्रिया म्हणून बिल दिले जात नाही. तथापि, थेरपिस्टला त्यांच्या शरीरात मनोविज्ञानाच्या स्वतंत्र घटकांचा समावेश करण्याची परवानगी आहे.
