टाळणे घातक मेलेनोमा, व्यक्ती कमी करण्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे जोखीम घटक.
वर्तणूक जोखीम घटक
- यूव्ही एक्सपोजर (विशेषतः: यूव्ही-बी रेडिएशन; सोलारियम?)टीप: मध्यम सोलारियमचा वापर करू नये आघाडी च्या वाढीव जोखमीकडे मेलेनोमा.
- पुरुषांमध्ये: जादा वजन (बीएमआय ≥ 25; लठ्ठपणा).
पर्यावरणीय प्रदूषण - मादक पदार्थ (विषबाधा).
- radon
- अतिनील प्रकाश
प्रतिबंध घटक (संरक्षक घटक)
- अनुवांशिक घटक:
- जनुक पॉलिमॉर्फिझम्सवर अवलंबून अनुवांशिक जोखीम कमी करणे:
- जीन / एसएनपी (एकल न्यूक्लियोटाइड पॉलिमॉर्फिझम):
- जीन: एटीएम
- एसएनपी: जीन एटीएममध्ये आरएस१८०१५१६
- अलेले नक्षत्र: एए (0.86-पट).
- जीन / एसएनपी (एकल न्यूक्लियोटाइड पॉलिमॉर्फिझम):
- जनुक पॉलिमॉर्फिझम्सवर अवलंबून अनुवांशिक जोखीम कमी करणे:
- सूर्य संरक्षण [एस 3 मार्गदर्शक तत्त्वे: खाली पहा].
- तीव्र सूर्यप्रकाशापासून बचाव (अतिनील निर्देशांक देखील पहा: अतिनील निर्देशांक (यूव्हीआय) ही एक प्रमाणित माप आहे सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ-प्रभावी सौर विकिरण (अतिनील विकिरण).); अंगावर घालण्यापेक्षा घरात राहणे चांगले सनस्क्रीन!सर्वसाधारणपणे, अतिनील निर्देशांक हा मध्यान्हाच्या आसपास सर्वात मजबूत सौर किरणोत्सर्गाचे मोजमाप मानला जातो (कमाल दैनिक मूल्य).
- वापरण्यासाठी योग्य कपडे परिधान करणे अधिक श्रेयस्कर आहे सनस्क्रीन वैयक्तिक सूर्य संरक्षण म्हणून.
- हेडगियर/सूर्य टोपी, टी-शर्ट (आणि दुसर्‍या शर्टवर), वाटते.
- सनस्क्रीनचा वापर
दुय्यम प्रतिबंध
- लवकर त्वचा कर्करोग शोध (त्वचा कर्करोग तपासणी) डर्मोस्कोपी (प्रतिबिंबित प्रकाश सूक्ष्मदर्शक; निदान निश्चितता वाढवते) वापरणे.
