टाळणे गुडघा जखम, व्यक्ती कमी करण्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे जोखीम घटक.
वर्तणूक जोखीम घटक
- शारीरिक क्रियाकलाप
- सॉकर, हँडबॉल, बास्केटबॉल, फील्ड हॉकी किंवा स्कीइंग यासारख्या गुडघ्यांवर ताण ठेवणारे खेळ
- स्की बाइंडिंग खूप कठीण सेट केले! पुरुषांपेक्षा गुडघा दुखापत स्त्रियांमध्ये दुप्पट आहे; तज्ञांनी स्त्रियांसाठी संबंधित सुधार कारक आणण्याची मागणी केली आहे, ज्यामुळे बंधनकारक प्रमाण कमी होते
