काही लोक जवळ बांधले जातात पाणी, म्हणून ते त्वरीत अश्रूंनी फुटले. इतर नेहमी दात घासतात आणि कधीच रडत नाहीत. पण अश्रू दडपू नयेत. “भावनांवर प्रक्रिया करण्यासाठी रडणे महत्वाचे आहे. म्हणूनच अश्रूंना दडपू नये, "एओके नॅशनल असोसिएशनचे एक डॉक्टर आणि मानसशास्त्रज्ञ डॉ. जर्ग लॉटरबर्ग म्हणतात. "हे वय आणि लिंग विचारात न घेता सर्व लोकांना लागू होते." सर्व प्रथम, अश्रू डोळ्यांसाठी एक संरक्षणात्मक कार्य करतात. अश्रू द्रव तेथील अश्रुग्रंथींद्वारे सतत तयार केले जाते आणि एक संरक्षणात्मक चित्रपट बनविला जातो ज्यामुळे डोळा ओलसर राहतो आणि धूळ आणि धूळ धुवून टाकतो. हेच कारण आहे की जेव्हा आमचे डोळे चिडचिडे होतात तेव्हा “चालतात”, उदाहरणार्थ एखाद्या परदेशी वस्तूद्वारे: घुसखोरांना धुण्यासाठी जास्त अश्रू निर्माण केले जातात.
मानसिक स्वच्छता
परंतु अश्रू केवळ डोळे स्वच्छ करण्यासाठीच जबाबदार नाहीत; ते देखील महत्वाचे आहेत मानसिक स्वच्छता. ज्याप्रमाणे ते एक अप्रिय उत्तेजन बाहेर काढतात, त्याचप्रमाणे भावना तीव्र झाल्यावर रडण्याचा नेहमीच मुक्तता आणि तणाव-मुक्त परिणाम होतो. “एका भारतीयला नाही माहित आहे वेदना”आणि“ पुरुष रडत नाहीत ”- अशा म्हणींसह, विशेषत: मुलांना त्यांच्या वेदना दर्शवू नका अशी विनंती केली जाते. तथापि, दु: ख, वेदना आणि दु: ख हा आनंद आणि आनंद हा जीवनाचा एक भाग आहे.
जर्ज लॉटरबर्ग म्हणतात: “मुलांना रडण्यास मनाई करू नये, परंतु जेव्हा ते दु: खी असतील तेव्हा त्यांना सांत्वन मिळावे. प्रौढांनी देखील त्यांच्या भावना दडपू नयेत. तथापि, प्रत्येक परिस्थितीत ते अश्रूंना मुक्तपणे लगाम देऊ शकत नाहीत. “आपल्या संस्कृतीतही, भावनांना महत्त्व देणे हे एक महत्त्वाचे कौशल्य आहे आणि व्यावसायिकतेचे अभिव्यक्ती म्हणून पाहिले जाते. उदाहरणार्थ: अपघातग्रस्तांची काळजी घेताना, पॅरामेडिकने त्वरित प्रतिक्रिया व्यक्त केली पाहिजे आणि या परिस्थितीत भावनांचा प्रभाव पडू नये. ”
भावना आणि ग्रंथी
जे विशेषतः आनंदी आहेत किंवा हलविलेले आहेत तेदेखील शेड अनेक अश्रू. म्हणून रडणे ही अगदी विरुद्ध भावनांचे अभिव्यक्ती आहे. कसे येईल?
डॉ. लॉटरबर्ग: “मानवी शरीरातील ग्रंथी स्वायत्ततेद्वारे उत्तेजित होतात मज्जासंस्था, जे देखील मधील भावनिक केंद्राशी जवळून जोडलेले आहे मेंदू. जेव्हा तीव्र भावनात्मक उत्तेजन उद्भवते, उदाहरणार्थ क्रोध, उदासीनता किंवा महान आनंद, शरीर विविध प्रकारे प्रतिक्रिया देते. उदाहरणार्थ, हे स्वतंत्र ग्रंथी तयार करण्यास देखील उत्तेजित करते: एक रिलीझ आहे हार्मोन्स रक्तप्रवाहात - एड्रेनालाईन, उदाहरणार्थ - परंतु घाम किंवा अश्रू यासारख्या द्रव्यांचे उत्पादन देखील. " ही शारिरीक प्रतिक्रिया बहुतेक वेळेस हळुवारपणे संबंधित होते ज्यामुळे ती उत्तेजित होते.
गूसबम्स केवळ थंडीमुळे उद्भवत नाहीत
अश्रूंच्या निर्मितीसारखेच काहीतरी घडते, उदाहरणार्थ, “हंस बंप्स” सह जर्ज लॉटरबर्ग स्पष्ट करते: “ज्याला भीती वा भीती वाटली असेल त्याला एखाद्या अप्रिय थरथरणा .्याने मात केली. यामुळे शरीराच्या पृष्ठभागावरील लहान केस उभे राहतात. अगदी त्याच गोष्टी कधीकधी एखाद्या सकारात्मक अनुभवाच्या वेळीही घडतात: एक कोमल स्पर्श देखील आपल्याला हंस अडथळे देते. ”
