लिनम युसिटाटिसिव्हिमम फ्लॅक्स, अंबाडी मसूर - प्रत्येक वनस्पतीची अंबाडी 50 सेंटीमीटर उंच पर्यंत वाढते, अरुंद पाने आणि आकाशी निळ्या पाच फुलांच्या फुलांच्या मोहक स्टेममुळे उभी आहे. हे तपकिरी ते पिवळ्या, चमकदार बिया असलेल्या कॅप्सूलमध्ये विकसित होते. घटना: सदाहरित पिकाची लागवड आधीच इजिप्शियन लोकांनी केली होती.
आज हे बहुतेक संस्कृतीत आणि तथाकथित “क्रॉस ब्रीड फ्लेक्स” म्हणून मुख्यतः अंबाडी उत्पादनासाठी तसेच बियाण्याच्या कापणीसाठी उपयुक्त आहे. त्यांच्याकडून मिळविलेले फ्लेक्स बियाणे आणि ज्वारीचे तेल औषधांच्या उत्पादनासाठी वापरले जाते.
- झाडाची काच
- कच्चा फायबर (पेक्टिन, सेल्युलोज)
- पॉलीअनसॅच्युरेटेड तेल
अलसी एक चिडचिड मुक्त उपाय मानली जाते तीसीचा सौम्य रेचक प्रभाव म्हणजे सूज असलेल्या वनस्पतींच्या श्लेष्मल त्वचा, त्यात असलेले तेल आणि अपचनक्षम बियाणे (डाइटरी फायबर).
बाबतीत बद्धकोष्ठता सकाळी, दुपार आणि संध्याकाळी 1-2 चमचे अलसीचे जेवण घेण्याची शिफारस केली जाते. थोड्या वेळाने आणि लक्षणे सुधारल्यानंतर, संध्याकाळी कोणीतरी 2 चमचे जेवण कमी करू शकतो. तसेच फळ आणि दही मिसळले किंवा mueli जोड म्हणून शिफारस केली.
द्रवपदार्थाचा पुरेसा पुरवठा सुनिश्चित करणे नेहमीच महत्वाचे आहे, कारण आतड्यांसंबंधी हालचाली (पेरिस्टॅलिसिस) वाढविण्यासाठी रौगेला सूज येणे आवश्यक आहे. त्यातील पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्सह अलसीचे तेल, प्रतिरोध करते आर्टिरिओस्क्लेरोसिस.
- तीव्र बद्धकोष्ठता
- पोट आणि आतड्यांसंबंधी अल्सर
- मूळव्याध
तेवढी वापर करण्यापूर्वी थोडीशी खरडफोड करावी.
जर तळण्याचा संपूर्ण आनंद घेतला असेल तर ते चांगले चघळले पाहिजे. हे मुसेली, दही आणि फळांसह मिसळले जाऊ शकते. या भागात जठराची सूज किंवा अल्सरच्या बाबतीत, अलसी खालीलप्रमाणे तयार केली जाते: 50 ग्रॅम ओव्हरग्राउंड अलसी 1 लिटर थंड पाण्यात ओतली जाते.
उकळत्या होईपर्यंत गरम, थोड्या वेळाने उकळा, थंड होऊ द्या आणि गाळा. जेवण करण्यापूर्वी एक कप कोमट पाणी प्या. वर वर्णन केलेल्या डीकोक्शनचा प्रभाव वाढविण्यासाठी आपण 3 चमचे जोडू शकता कॅमोमाइल उकळत्या नंतर आणि ताणण्यापूर्वी फुले.
जर अलसीचा योग्य वापर केला असेल तर, कोणतीही अपेक्षा केली जाणार नाही. तथापि, त्याव्यतिरिक्त पुरेसा द्रव पुरवठा सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे. निर्देशित प्रमाणात अलसी सतत वापरण्यासाठी योग्य आहे.
