अस्थिबंधनाच्या वाढवण्याच्या कालावधी

व्याख्या स्ट्रेन बँड लांबलचक अस्थिबंधन हे संयोजी ऊतकांचे स्ट्रँड आहेत जे मानवी सांगाड्याचे हलणारे भाग जोडतात. ते प्रामुख्याने सांध्याच्या क्षेत्रात आढळतात. ते गतिशीलता आणि हालचाली शरीरास इच्छित प्रमाणात मर्यादित करतात. त्यांचा एक स्थिर आणि बळकट प्रभाव देखील आहे. त्यांची अनियंत्रित फायबर व्यवस्था सक्षम करते ... अधिक वाचा

घोट्यावर अस्थिबंधन वाढवणे | अस्थिबंधनाच्या वाढवण्याच्या कालावधी

घोट्यावरील अस्थिबंधन वाढवणे घोट्याच्या अस्थिबंधनाचा ताण सहसा पायाच्या घोट्याच्या सांध्यातील ताण असतो. सर्वात सामान्य कारण म्हणजे पायाला मुरडणे, सहसा आतून. बाहेरून दुमडणे दुर्मिळ आहे, बर्याचदा अधिक गंभीर आणि दीर्घ कालावधीसाठी. अस्थिबंधन ताणण्यासाठी त्वरित उपचार ... अधिक वाचा