अ‍ॅसिड-बेस बॅलेन्स कसे कार्य करते

आपल्या शरीरात चयापचय प्रक्रिया चांगल्या प्रकारे चालण्यासाठी, आम्हाला मध्ये पीएच पातळी आवश्यक आहे रक्त सुमारे 7.4. आम्ल-बेस शिल्लक आपल्या शरीरातील पीएच पातळी कायम असल्याचे सुनिश्चित करते. तथापि, अल्कधर्मी पोषण या संकल्पनेनुसार, जे वैकल्पिक औषधापासून उद्भवते आणि अद्याप वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले नाही, आम्ही आधुनिक काळात बरेच "अम्लीय" पदार्थ खातो. परिणामी, आम्ल-बेस शिल्लक समक्रमणातून बाहेर येऊ शकते. अम्लीय पदार्थांद्वारे म्हणजे तयार झालेले पदार्थ .सिडस् जीव मध्ये.

हायपरॅसिटी प्रतिबंधित करा

जर acidसिड-बेस शिल्लक आपल्या शरीराचा दीर्घकाळ त्रास होतो, यामुळे विविध प्रकारचे दुय्यम रोग होऊ शकतात. समृद्ध पदार्थ खाऊन खुर्च्या किंवा आहाराद्वारे पूरक जसे की बेस टॅब किंवा बेस पावडर, प्रतिबंधित करण्यास सक्षम असावे हायपरॅसिटी शरीराचा.

.सिड-बेस बॅलेन्स

Acidसिड-बेस बॅलेन्स शरीराच्या नियामक प्रणालीचे वर्णन करते, जे पीएच मूल्य सुनिश्चित करते रक्त 7.4 वर स्थिर ठेवले आहे. हे किंचित अल्कधर्मी पीएच विविध मापदंडांद्वारे नियमित केले जाते: उदाहरणार्थ, .सिडस् or खुर्च्या च्या बफरिंग गुणधर्मांद्वारे तटस्थ केले जाऊ शकते रक्त. याव्यतिरिक्त, ते फुफ्फुस किंवा मूत्रपिंडांद्वारे सोडले जाऊ शकतात.

तथापि, वैकल्पिक औषधांमध्ये असा युक्तिवाद केला जात आहे की जर बरेच "अम्लीय" पदार्थ सेवन केले गेले तर आम्ल-बेस शिल्लक समक्रमित होत नाही आणि यापुढे त्याचे नियमन केले जाऊ शकत नाही. दीर्घ कालावधीत, असे म्हटले जाते आघाडी तीव्र करण्यासाठी हायपरॅसिटी (ऍसिडोसिस) शरीराचा.

हायपरॅसिटी दरम्यान काय होते?

शरीराचे प्रमाणीकरण उद्भवू शकते, उदाहरणार्थ, जास्त प्रमाणात ताण, अल्कोहोल, निकोटीन किंवा “icसिडिक” पदार्थांचा जास्त प्रमाणात सेवन. परिणामी, शरीर शिल्लक पुनर्संचयित करण्यासाठी पूर्ण वेगाने कार्य करते. वाढलेल्या बफरच्या कार्यासाठी, विशेषत: बरेच अल्कधर्मी खनिजे जसे फॉस्फेट or कॅल्शियम आवश्यक आहेत. या खनिजे निष्प्रभावी .सिडस् आणि क्षार तयार होतात.

वैकल्पिक औषधांचा असा विश्वास आहे की आमच्या उत्सर्जित अवयवांचे प्रमाण मोठ्या प्रमाणात वाढते क्षार त्या दरम्यान उद्भवू हायपरॅसिटी. म्हणूनच क्षार मध्ये संग्रहित आहेत संयोजी मेदयुक्तउदाहरणार्थ, जे करू शकते आघाडी सतत वाढत जाणारी, पण झुरळे or आयसीसीनं यावर शिक्कामोर्तब. हायपरॅसिटीची पहिली चिन्हे आहेत थकवा, विकृती आणि उर्जा अभाव.

जर हायपरसिटी वर्षानुवर्षे कायम राहिली तर ती तीव्र आणि होऊ शकते आघाडी इतर अनेक आजारांना यात समाविष्ट आहे, उदाहरणार्थ:

  • ऑस्टिओपोरोसिस
  • स्नायू कडक होणे
  • आर्टिरिओस्क्लेरोसिस
  • संधी वांत

अल्कधर्मीचे वाढते सेवन देखील ही समस्याप्रधान आहे खनिजे हायपरॅसिटीमध्ये या खनिजांची कमतरता उद्भवू शकते. यामुळे यामधून पुढील दुय्यम रोग होऊ शकतात.

.सिडिक आणि अल्कधर्मी पदार्थ

आपल्या अन्नाद्वारे आपण विविध खनिजे शोषून घेतो. काही खनिजे बेस-फॉर्मिंग आहेत, तर काही एसिड-फॉर्मिंग आहेत. Idसिड-फॉर्मिंग खनिजांचा समावेश आहे फॉस्फरस, आयोडीन आणि क्लोरीन, बेस-फॉर्मिंग खनिजांचा समावेश आहे लोखंड, मॅग्नेशियम, कॅल्शियम आणि पोटॅशियम. आपल्या शरीरावर आम्ल-निर्मिती आणि बेस-फॉर्मिंग खनिज दोन्ही आवश्यक आहेत, परंतु एका विशिष्ट प्रमाणात: :सिड आणि बेस फूड्स दरम्यान हे सुमारे 25:75 असावे.

आम्ल पदार्थांमध्ये अंतर्भूत आहेः

  • मासे आणि मांस
  • दुग्ध उत्पादने
  • भाजून मळलेले पीठ
  • भात
  • पाव
  • साखर
  • मध
  • अल्कोहोल

दुसरीकडे, बहुतेक फळे आणि भाज्या अल्कधर्मी पदार्थ मानले जातात.