सारांश | थेराबँडसह व्यायाम

सारांश

सह व्यायाम थेरबँड खूप वैविध्यपूर्ण असू शकते आणि सर्वत्र वापरले जाऊ शकते. लवचिक बँडद्वारे शरीराच्या सर्व भागांवर आणि शरीराच्या प्रतिकारशक्तीवर विविध प्रकारचे व्यायाम केले जाऊ शकतात. थेरबँड वाढ करण्यास अनुमती देते.