सारांश | बोटाच्या आर्थ्रोसिससाठी व्यायाम

सारांश

हाताचे बोट आर्थ्रोसिस विशेषत: महिलांवर त्याचा परिणाम होतो. संभाव्यतः च्या यांत्रिक ओव्हरलोडिंग हाताचे बोट सांधे संयुक्त परिधान आणि अश्रू हे मुख्य कारण नाही तर त्याऐवजी हार्मोनल प्रभाव आणि अनुवांशिक घटक देखील महत्त्वपूर्ण भूमिका निभावतात. पूर्वीचा दाहक वायूजन्य रोगाचा धोका वाढतो आर्थ्रोसिस मध्ये हाताचे बोट सांधे.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना थंब काठी संयुक्त (रिझर्थ्रोसिस) विशेषतः वारंवार प्रभावित होतो. प्रथम, पकडताना किंवा फिरवताना (की पुन्हा फिरविणे, बाटली उघडणे) बोटांमध्ये ताकद कमी होणे आणि नंतर, हाडांच्या जोड्यांद्वारे हालचाल प्रतिबंधित आहे सांधे. वेदना विशेषत: घर्षण उत्पादनांमुळे तीव्र जळजळ उद्भवते.

संयुक्त विकृतीमुळे गैरवर्तन होऊ शकते. सामर्थ्य, गतिशीलता आणि दंड समन्वय नंतर हाताचा नाश होतो. जास्तीत जास्त स्त्रिया बोटांनी प्रभावित होतात आर्थ्रोसिस.

हार्मोनल आणि अनुवांशिक घटक किंवा मागील आजारांपेक्षा यांत्रिक तणावाच्या विकासामध्ये कमी भूमिका असते पॉलीआर्थरायटिस. यामुळे प्रतिबंधित गतिशीलता आणि वेदनादायक दाहक प्रक्रिया होतात आणि संयुक्त विकृत होऊ शकते. आजूबाजूच्या स्नायूंची शक्ती कमी होते.

राखण्यासाठी कूर्चा शक्य तितक्या लवकर गुणवत्ता आणि वस्तुमान, सौम्य मोबिलायझेशन व्यायाम आणि लोडिंग आणि अनलोडिंगचे इंटरप्ले उपयुक्त आहेत. व्यायामाचे बळकटीकरण देखील व्यायामाच्या कार्यक्रमात एकत्रित केले जावे. मॅन्युअल मोबिलायझेशन आणि कर्षण उपचार बर्‍याचदा फिजिओथेरपीमध्ये वापरले जातात.

टेप पट्ट्यांसह स्थिरीकरण व्यतिरिक्त, उष्णता किंवा कोल्ड alsoप्लिकेशन्स देखील फायदेशीर आहेत. नैसर्गिक उपाय करू शकतात परिशिष्ट नॉन-स्टिरॉइडल अँटी-रीमेटिक ड्रग्सपासून क्लासिक ड्रग थेरपी आणि कमी करणे आर्थ्रोसिसची लक्षणे बोटांच्या सांध्याची.Hyaluronic ऍसिड संयुक्त कार्य सुधारण्यासाठी अनेकदा इंजेक्शन्स दिली जातात. आर्थ्रोसिस हा एक पुरोगामी आजार आहे. म्हणूनच रुग्णाने आपला व्यायाम कार्यक्रम नियमितपणे घरीच चालविला पाहिजे आणि सांधे टाळण्यासाठी रोजच्या जीवनात जादा ओव्हरलोड करण्याकडे लक्ष दिले पाहिजे.