सारांश
विशेषतः वेदना गुडघ्याचा नमुना आर्थ्रोसिस बर्याच रुग्णांच्या हालचाली प्रतिबंधित करते. म्हणूनच, केवळ स्नायू तयार करण्यावरच लक्ष केंद्रित करणे महत्त्वाचे नाही तर गुडघ्याच्या क्षेत्रातील रक्ताभिसरण सुधारणे देखील महत्त्वाचे आहे. मालिश आणि एकत्रीकरणामुळे आराम मिळू शकतो वेदना आणि फिजिओथेरपीमधील ताकदीच्या व्यायामांना समर्थन देतात.
या मालिकेतील सर्व लेखः
