सारांश
गुडघा कारणे वेदना मोठ्या प्रमाणात बदलतात आणि डॉक्टर आणि/किंवा फिजिओथेरपिस्ट यांनी स्पष्ट केले पाहिजे. यावर थेरपी तयार होते आणि गुडघ्याच्या सभोवतालच्या स्नायूंना ताकद देऊन आणि स्थिर करून तक्रारी सुधारल्या जाऊ शकतात, समन्वय आणि शिल्लक प्रशिक्षण फिजिओथेरपीमध्ये, संवेदनशील संरचनेवर आश्वासक रीतीने उपचार केले जाऊ शकतात, त्यामुळे सांध्याचे शरीरविज्ञान सुधारण्यास मदत होते.
जर रुग्ण तीव्र अवस्थेत असेल आणि सांध्याभोवती सूज असेल तर ब्रेकची जोरदार शिफारस केली जाते. सूज हा सामान्यतः शरीराकडून एक चेतावणी सिग्नल असतो आणि ऊती किंवा आधीच खराब झालेल्या ऊतींच्या वाढीचा इशारा देतो. खूप लवकर एक्सपोजर संपूर्ण थेरपीवर नकारात्मक परिणाम करू शकते.
समायोजित प्रशिक्षण योजना आणि शूज बदलल्याने दीर्घकालीन तक्रारी टाळता येतात. कारण, तथापि, रुग्णाद्वारे स्पष्ट करणे आवश्यक आहे वैद्यकीय इतिहास, क्लिनिकल तपासणी किंवा चाल विश्लेषण. गुडघा अनेक प्रकरणांमध्ये वेदना फिजिओथेरपी मध्ये, समन्वय आणि शिल्लक प्रशिक्षण गुडघा स्थिरता सुधारू शकते.
गुडघा वेदना, ज्याचा रुग्ण पॅल्पेशनवर अहवाल देतो, ते उच्च रक्तदाब किंवा ट्रिगर पॉइंट्सचे संकेत असू शकते किंवा ते मागील स्नायू दुखापत असू शकते, जसे की फाटलेल्या स्नायू फायबर किंवा खेचलेले स्नायू, जे आरामदायी आसनामुळे चुकीचे लोडिंग होऊ शकते आणि त्यामुळे गुडघ्यात वेदना होऊ शकते. स्नायूंमध्ये समस्या असल्यास, द रक्त द्वारे अभिसरण उत्तेजित केले जाऊ शकते ट्रिगर पॉईंट थेरपी, मालिश तंत्र किंवा fascial तंत्र आणि अशा प्रकारे टोन बदलला जाऊ शकतो. एम दरम्यान स्नायूंचा असंतुलन. चतुर्भुज आणि ischiocrual (posterior) musculature देखील गुडघेदुखी होऊ शकते, म्हणूनच या स्नायूंना प्रशिक्षित किंवा ताणले पाहिजे.
