गरोदरपणात तणाव

आपल्यातील प्रत्येकाला ताण माहित आहे. आगामी परीक्षा असो, नातेसंबंधातील अडचणी, ऑफिसमधील डेडलाईन किंवा दैनंदिन जीवनात खूप व्यस्त. जेव्हा शरीर या सर्व आणि अधिक परिस्थितींमध्ये विशेषत: कार्यक्षम असावे लागते तेव्हा ताणतणाव हार्मोन्स सोडले जातात.

हे जसे शरीराचे स्वतःचे पदार्थ एड्रिनलिन, नॉरड्रेनालिन आणि डोपॅमिन. याने शरीराला सतर्क केले, म्हणून बोलायचे तर हे अजूनही स्टोन युगाचे अवशेष आहे. हृदयाचा ठोका वेग वाढवते, श्वास घेणे उथळ होते आणि आम्ही करण्यास तयार आहोत.

काही प्रकरणांमध्ये आणि निरोगी प्रमाणात, एखाद्याची उद्दीष्टे साध्य करण्यासाठी हे फायदेशीर ठरू शकते, परंतु जर ताणतणाव ताब्यात घेतला तर त्याचे संपूर्ण जीवनावर परिणाम होऊ शकतात. दरम्यान ताण गर्भधारणा अपरिहार्य आहे, कारण गर्भवती स्त्री रोजच्या जीवनात आणि काही प्रमाणात तिच्या व्यावसायिक जीवनात भाग घेत राहते. वैज्ञानिकांना असा संशय आहे की सौम्य तणाव देखील फायदेशीर ठरू शकतो मुलाचा विकास.

तथापि, जर ताणतणाव जास्त झाला तर त्याचा जन्म न झालेल्या मुलासाठी गंभीर परिणाम होऊ शकतो. यात विकासात्मक विकार, अकाली जन्म, न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर, ADHD आणि इतर रोग. दरम्यान वाढीव ताण कारणे गर्भधारणा अनेक पटीने आहेत.

बर्‍याच गर्भवती माता मुलाच्या आरोग्याबद्दल काळजी करतात आणि भविष्याबद्दल चिंतित असतात. शारीरिक बदलांमुळे आईची समस्या उद्भवते आणि कधीकधी तिच्या भावनिक स्थिरतेवर देखील हल्ला होतो. जसे की आजार उदासीनता किंवा क्लेशकारक अनुभवांचा ताण पातळीवरही नकारात्मक प्रभाव पडतो. जर आपल्यास आपल्या मुलामध्ये वाढलेला आंतरिक तणाव लक्षात आला असेल तर डॉक्टरांशी बोलण्यास अजिबात संकोच करू नका. आपल्या डॉक्टरांना तणाव कमी करण्यासाठी बर्‍याच शक्यता आहेत.

लक्षणे

दरम्यान ताण गर्भधारणा अनेक लक्षणे होऊ शकतात. तथापि, तणाव दीर्घकाळ टिकून राहिला तरच हे उद्भवते. सुरुवातीच्या टप्प्यात, शरीर अद्याप अत्यंत कार्यक्षम आहे आणि काही काळानंतर तो तणाव निर्माण करणारे घटक (प्रतिरोध चरण) यासाठी एक प्रकारचा प्रतिकार देखील विकसित करतो.

जर तणाव अजून अस्तित्त्वात राहिला तर शरीर थकल्यासारखे काही वेळा प्रतिक्रिया दर्शवितो कारण संपूर्ण वेळ शरीर सतर्क राहिला होता (थकवणारा टप्पा). फक्त हा टप्पा स्वत: ला मजबूत शारीरिक आणि मानसिक नुकसान आणू शकतो. चेतावणी सिग्नल किंवा लक्षणांमध्ये चिडचिड, निद्रानाश, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्या जसे की धडधडणे किंवा उच्च रक्तदाब.

अडचण श्वास घेणे किंवा मध्ये एक घट्टपणा छाती. जठरोगविषयक समस्या जसे पोट वेदना, बद्धकोष्ठता, छातीत जळजळ or भूक न लागणे, तणाव आणि वेदना जसे सांधे दुखी, मान वेदना आणि डोकेदुखी आणि चक्कर येणे यासारख्या इतर विशिष्ट-विशिष्ट लक्षणे. बर्‍याचदा पीडित व्यक्ती लक्षणे पहिल्यांदा वाढीव तणावाच्या पातळीशी जोडत नाहीत. केवळ लक्षणे अदृश्य झाली नाहीत किंवा एकाच वेळी अनेक लक्षणे आढळल्यास, बरेच लोक डॉक्टरकडे जातात. लेख डोकेदुखी गर्भधारणेदरम्यान आपल्याला स्वारस्य असू शकते.