स्प्लेफूट (पेस ट्रान्सव्हर्सोप्लानस): प्रतिबंध

कोसळलेल्या स्पायफूटपासून बचाव करण्यासाठी, व्यक्ती कमी करण्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे जोखीम घटक.

वर्तणूक जोखीम घटक

  • कमी गतिशीलता जीवनशैली
  • वारंवार उभे
  • वारंवार भारनियमन करणे
  • चुकीच्या पादत्राणे मध्ये पाय चे एकत्रीकरण. हे सहसा आवश्यक प्रशिक्षण उत्तेजन रोखते पाय स्नायू.
  • अयोग्य पादत्राणे वारंवार उच्च टाच असलेल्या शूज घालणे; टाचांची संख्या जितकी जास्त असेल तितके जास्त भार पायाचे पाय.