सिलिकॉन: पुरवठा

डीजीईच्या वतीने अंदाजे बद्दल काही विधान करणे अद्याप शक्य झालेले नाही सिलिकॉन मानवांमध्ये गरज, किमान आवश्यकता देखील प्राण्यांसाठी निर्धारित केली जाऊ शकत नाही. अंदाजानुसार, दररोज मानवी आवश्यकता 5 ते 20 मिलीग्राम दरम्यान असते. मधील अनिश्चिततेमुळे शोषण, प्रौढ सिलिकॉन दररोज सेवन 10 मिलीग्रामपेक्षा जास्त असावे. नीलसनने 20 मिलीग्राम सी / डी वापरण्याची शिफारस केली. मिश्रित व्यक्ती आहार सुमारे 20-50 मिग्रॅ खा सिलिकॉन प्रती दिन. शाकाहारी लोकांसाठी, वनस्पती-आधारित किंवा फायबर-युक्त पदार्थांचे जास्त सेवन केल्यामुळे सिलिकॉनचे सेवन दररोज 50 ते 150 मिलीग्राम पर्यंत असू शकते. तथापि, असे मानले जाते की अलिकडच्या वर्षांत पौष्टिक सिलिकॉनचे प्रमाण कमी झाले आहे. हे वनस्पती-आधारित आहार कमी प्रमाणात आणि वनस्पती उत्पत्तीच्या बर्‍याच प्रक्रिया केलेल्या पदार्थांमध्ये फायबर सामग्रीचे कमी प्रमाण द्वारे दर्शविलेले आहारातील सवयींमधील बदलांमुळे होते. मानवात कमतरतेची स्थिती अद्याप नोंदलेली नाही.