निष्क्रिय धूम्रपान म्हणजे काय?
जेव्हा कोणी अनैच्छिकपणे आसपासच्या हवेतून तंबाखूचा धूर श्वास घेतो, तेव्हा त्याला निष्क्रिय धूम्रपान म्हणतात. हवेत सिगारेटचा धूर अजिबात आहे आणि सक्रिय धूम्रपान करणार्‍याच्या फुफ्फुसात ते सर्व “नाहीसे” होत नाही ही वस्तुस्थिती मुख्यतः 85 टक्क्यांपर्यंत धुराचे जास्त प्रमाणात असते. सिगारेट कोणीही ओढत नसतांना निर्माण होते पण ती फक्त धुमसत असते. या धुराला “साइडस्ट्रीम स्मोक” म्हणतात. याव्यतिरिक्त, धुम्रपान करणारा धूर पुन्हा सभोवतालच्या हवेत सोडतो.
जर्मन सोसायटी फॉर न्यूमॉलॉजी अँड रेस्पिरेटरी मेडिसिन (डीजीपी) ने असा अंदाज लावला आहे की जे लोक धूराने भरलेल्या खोलीत वेळ घालवतात ते तासाला इतके प्रदूषक श्वास घेतात जसे की त्यांनी स्वतः सिगारेट ओढली आहे.
निष्क्रिय धूम्रपान: हे परिणाम आहेत
धुम्रपान न करणार्‍यांना धूराने भरलेल्या खोलीत काही मिनिटांनंतर सेकंडहँड स्मोकिंग किती हानिकारक आहे याची पहिली चिन्हे सहसा जाणवतात: त्यांचे डोळे जळतात आणि त्यांच्या श्वासनलिकेला खाज येते.
दीर्घकाळात, सेकंडहँड स्मोकमुळे धोका वाढतो
- फुफ्फुसांचा कर्करोग
- अनुनासिक पोकळी मध्ये कर्करोग
- सायनस मध्ये कर्करोग
- स्तनाचा कर्करोग
- तीव्र अडथळा आणणारा फुफ्फुसाचा रोग (सीओपीडी)
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली देखील ग्रस्त. असे रोग होण्याची अधिक शक्यता असते:
- हृदयविकाराचा धक्का,
- स्ट्रोक आणि
- कोरोनरी हृदय रोग
दुस-या धुरामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होत असल्याने संक्रमण आणि श्वसनाचे आजार होण्यास सोपे जाते. युरोपियन फुफ्फुस फाउंडेशन आणि युरोपियन रेस्पिरेटरी सोसायटीच्या आकडेवारीनुसार, जगभरातील 600,000 हून अधिक धूम्रपान न करणार्‍यांचा दरवर्षी सेकंडहँड स्मोकमुळे मृत्यू होतो.
सेकंडहँड स्मोक: मुले आणि गर्भवती महिलांना विशेषतः धोका असतो
न जन्मलेल्या मुलासाठी सिगारेटचा धूर आधीच धोकादायक आहे. गर्भधारणेदरम्यान आईने निष्क्रिय धूम्रपान केल्याने धोका वाढतो
- अकाली जन्म
- विकासात्मक विकार
- फुफ्फुसीय बिघडलेले कार्य आणि अरुंद वायुमार्ग
- अचानक अर्भक मृत्यू सिंड्रोम
लहान मुलांमध्ये श्वासोच्छवासाचा वेग प्रौढांपेक्षा जास्त असतो आणि त्यांच्या शरीरातील डिटॉक्सिफिकेशन यंत्रणा अद्याप तितक्या कार्यक्षमतेने काम करत नसल्यामुळे, दुय्यम धुराचा त्यांच्या आरोग्यावर अनेक प्रकारे नकारात्मक परिणाम होतो. उदाहरणार्थ, ज्या मुलांना इतरांसोबत "धूम्रपान" करण्यास भाग पाडले जाते ते बरेचदा आढळतात
- मध्य कान संक्रमण
- ब्राँकायटिस
- दमा आणि इतर श्वसन रोग
धुराच्या वातावरणात वाढणाऱ्या पाच वर्षांखालील मुलांना ल्युकेमिया (रक्ताचा कर्करोग) किंवा लिम्फॅटिक सिस्टिमचा घातक ट्यूमर (लिम्फोमा) होण्याची शक्यता जास्त असते, याचे प्रमाण वाढत आहे.
ई-सिगारेट: पॅसिव्ह स्मोकिंग इथेही शक्य आहे का?
जेव्हा प्रदूषक कण फुफ्फुसात खोलवर जातात तेव्हा ते त्यांचे कार्य बिघडू शकतात किंवा जळजळ होऊ शकतात. दमा असणा-या लोकांसाठी जे अनैच्छिकपणे ई-सिगारेटने वाफ होतात, विषारी द्रव्ये हल्ले करू शकतात आणि लक्षणे तीव्र करू शकतात.
सेकंडहँड स्मोक कसा टाळता येईल?
निष्क्रिय धुम्रपान विरुद्ध सर्वात प्रभावी उपाय म्हणजे धूम्रपानावर सातत्यपूर्ण बंदी – विशेषत: बंदिस्त जागांमध्ये: मग ती रेस्टॉरंट, ट्रेन, कार किंवा अगदी स्वतःच्या घरातही.
खिडकी उघडून धुम्रपान करणे अप्रभावी आहे, कारण काही धूर नेहमी खोलीत प्रवेश करतात आणि पडदे आणि कार्पेटमध्ये अडकतात. धुम्रपानानंतर खोलीत हवा भरण्यासही हेच लागू होते. निष्क्रीयपणे धुम्रपान करण्यास भाग पाडले जाणार नाही याची हमी मिळण्यासाठी, धूम्रपान न करणार्‍यांना धूम्रपान करणार्‍यांना किंवा लोक जेथे धूम्रपान करतात अशा ठिकाणांपासून दूर राहण्याशिवाय पर्याय नाही.