सायटिक वेदना
कटिप्रदेश वेदना दरम्यान गर्भधारणा असामान्य नाही. शरीराच्या गुरुत्वाकर्षणाच्या केंद्रात होणारी असामान्य बदल, वाढत्या बाळाच्या पोटामुळे वाढते वजन आणि वाढत्या संप्रेरकांच्या उत्पादनामुळे ऊतींचे मऊ पडणे यांमुळे अनेकदा बाळाच्या क्षेत्रामध्ये समस्या निर्माण होतात. क्षुल्लक मज्जातंतू. मज्जातंतू कमरेच्या मणक्यापासून पायापर्यंत चालते आणि जास्त चिडचिड झाल्यास, खेचणे, जळत वेदना बाधित व्यक्तीच्या नितंबांमध्ये जे आसपासच्या ऊतींमध्ये आणि पायांमध्ये देखील पसरू शकते.
स्वतःची काळजी घेणे सर्वोत्तम आहे या विश्वासाच्या विरुद्ध, हे अगदी प्रतिकूल आहे. ग्रस्त गर्भवती महिला कटिप्रदेश सारख्या खेळांचा लाभ घ्यावा वॉटर जिम्नॅस्टिक or पोहणे लक्षणे दूर करण्यासाठी. मालिश आणि प्रकाश कर व्यायाम देखील लक्षणे आराम करण्यास मदत करू शकतात. पासून वेदना दरम्यान शक्यतो टाळले पाहिजे गर्भधारणा, केवळ पॅरासिटामोल आणि कदाचित आयबॉप्रोफेन डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर वापरला जाऊ शकतो. सर्वसाधारणपणे, गरोदर महिलांना सायटॅटिकच्या उपचारांसाठी पर्यायी उपचारांचा अधिक अवलंब करावा लागतो वेदना, जे पेक्षा कमी यशस्वी नाहीत वेदना आणि कं.
सारांश
एकूणच, गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखी एक अतिशय सामान्य समस्या आहे. त्यामुळे अनेकांना सुरुवातीला असहाय्य वाटते गर्भधारणा. वर वर्णन केल्याप्रमाणे, अनेक चांगले थेरपी पर्याय आहेत पाठदुखी, जेणेकरून तुम्हाला 9 महिने वेदना आणि परिणामी नुकसान सहन करावे लागणार नाही.
स्वतः सक्रिय होणे, तुमच्या डॉक्टरांना समस्यांबद्दल सांगणे आणि उपचारांच्या पर्यायांबद्दल स्वतःला सूचित करणे महत्वाचे आहे. एकंदरीत, गर्भधारणेदरम्यान पाठीच्या समस्या चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात असतात.
