गर्भधारणेनंतर रेक्टस डायस्टॅसिस | रेक्टस डायस्टॅसिस व्यायाम

गर्भधारणेनंतर रेक्टस डायस्टॅसिस

दरम्यान गर्भधारणा अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना ओटीपोटात स्नायू वाढत्या मुलासाठी जागा मिळावी म्हणून ते 9 महिन्यांपेक्षा जास्त ताणले जातात. द ओटीपोटात स्नायू कमकुवत होणे. प्रसूतीनंतर, द ओटीपोटात स्नायू ताबडतोब त्यांच्या मूळ स्थितीत परत येऊ नका आणि विद्यमान रेक्टस डायस्टॅसिस उद्भवते.

साधारणपणे, पहिल्या काही दिवसांत रेक्टस डायस्टेसिस स्वतःच कमी होतो. फिजिओथेरपिस्ट आणि मिडवाइफ नेहमी सामान्य प्रतिगमन व्यायामाचा भाग म्हणून पोटाच्या स्नायूंना संबोधित करतात आणि अशा प्रकारे रेक्टस डायस्टॅसिसच्या प्रतिगमनास समर्थन देतात. रेक्टस डायस्टॅसिस राहिल्यास, ओटीपोटाच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी एक विशिष्ट प्रशिक्षण कार्यक्रम सेट केला पाहिजे.

रेक्टस ऍबडोमिनिस स्नायूच्या दोन स्नायू बेलींमधील अंतर 1 ते 10 सेंटीमीटर लांब असू शकते. हे नाभीच्या वरच्या भागात जास्त वेळा आढळते. प्रसूतीपूर्वीच ओटीपोटाचे स्नायू देखील वेगळे होऊ शकतात. उशिराने गर्भधारणा, गर्भाशय किंवा मुलाचा समोच्च त्वचेतून दृश्यमान होऊ शकतो, कारण त्यावर कोणताही स्नायूचा थर नसतो.

बाळाच्या जन्मादरम्यान, रेक्टस डायस्टॅसिसमुळे प्रसूती होणे अधिक कठीण होऊ शकते, कारण रेक्टस डायस्टॅसिसमुळे पोटाचे स्नायू पुरेसे शक्ती वापरण्यास सक्षम नसतात. याव्यतिरिक्त, शरीराच्या पुढच्या बाजूला स्नायूंच्या कमकुवतपणामुळे मागे संरचनांचे ओव्हरलोडिंग होऊ शकते. वेदना कमरेसंबंधीचा मणक्याचे किंवा अगदी ढुंगण मध्ये एक सामान्य दुष्परिणाम आहे दरम्यान गर्भधारणा.

OP

अत्यंत दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, उदा. जेव्हा अवयवांचे गुंतागुंतीचे प्रक्षेपण होते (फ्रॅक्चर) किंवा सौंदर्याच्या कारणास्तव, गुदाशय डायस्टॅसिस शस्त्रक्रियेने दुरुस्त केला जाऊ शकतो. या प्रकरणात, पोटाच्या स्नायूंची स्थिती सिवनिंगद्वारे पुन्हा बदलली जाते जेणेकरून दोन गुदाशय ओटीपोटात शारीरिक अंतर असेल. या उद्देशासाठी, स्नायू संलग्नक पुढे लाइना अल्बाच्या मध्यभागी जोडलेले आहे. ओटीपोटाच्या भिंतीच्या गंभीर अस्थिरतेच्या बाबतीत, कदाचित गुंतागुंतीचे अवयव फ्रॅक्चर टाळण्यासाठी प्लास्टिकचे जाळे टाकून हे मजबूत केले जाऊ शकते.

बाळामध्ये रेक्टस डायस्टॅसिस

नवजात मुलांमध्ये, एक शारीरिक गुदाशय डायस्टॅसिस अनेकदा उद्भवते. ओटीपोटाच्या स्नायूंना अजूनही प्रौढांपेक्षा वेगळी मागणी असते आणि ते मध्यरेषेपासून दूर स्थित असतात. कालांतराने, सहसा चालणे आणि उभे राहण्याच्या सुरूवातीस, गुदाशय डायस्टॅसिस स्वतःच अदृश्य होते. ते कायम राहिल्यास, त्याला (दुर्मिळ) जन्मजात रेक्टस डायस्टॅसिस म्हणतात.