फिजिओथेरपीटिक उपाय | हिप डिसप्लेसिया - फिजिओथेरपी पासून व्यायाम

फिजिओथेरपीटिक उपाय

कारणे हिप डिसप्लेशिया एकाधिक गर्भधारणा, अकाली जन्म, कौटुंबिक इतिहास आणि आईच्या गर्भाशयात मुलाची स्थिती असू शकते. जन्मानंतर लगेचच, विषमता, अडचण अपहरण आणि ग्लूटील फोल्ड शोधला जाऊ शकतो. एक अल्ट्रासाऊंड परीक्षा शेवटी स्पष्टीकरण प्रदान करते.

मधील सर्वात मोठा धोका हिप संयुक्त विलंब झाल्यामुळे डिस्प्लेसीया होण्यापासून दूर राहण्याचा धोका आहे ओसिफिकेशन एसिटाब्युलर छप्पर साठी फिजिओथेरपीमध्ये हिप डिसप्लेशिया, संयुक्त गतिशीलता आणि स्त्रीलिंगी स्थितीवर सकारात्मक प्रभाव टाकणे विशेषतः महत्वाचे आहे डोके. फिजिओथेरपिस्ट प्रथम हिपमधील हालचालीची तपासणी करते, विशेषत: फिरण्याबद्दल.

बर्‍याच प्रकरणांमध्ये रोटेशन प्रतिबंध आहे, जे सॉकेटमधील हिपचे खराब फिक्शनमुळे होते. प्रभावित दिशेने हालचाल आणि मॅन्युअल थेरपी एक चयापचय प्रक्रिया सक्रिय करते जी काढण्याच्या उद्देशाने आहे वेदना मध्यस्थ. याव्यतिरिक्त, मादी डोके योग्य स्थितीत आणले जाते.

दीर्घकाळ गतिशीलता सुधारली जाते, जेणेकरून खेळांमधील ताणतणाव देखील वाढवता येईल. संयुक्त येथे थेट एकत्रिकरणाव्यतिरिक्त, स्नायूंचा स्वर कमी केला पाहिजे. बहुतांश घटनांमध्ये, क्षेत्रात वाढीव टोनस आहे व्यसनी, जे मऊ ऊतक तंत्राने कमी केले जाऊ शकते.

जर चुकीच्या लोडिंगमुळे मांसपेश्यांचे इतर क्षेत्र शक्यतो तणावग्रस्त असतील तर मऊ ऊतकांच्या तंत्राद्वारे किंवा फॅसिअल सोल्यूशनद्वारे देखील हे सुधारले जाऊ शकते. चालणे चालताना चुकीच्या लोडमुळे लक्षणे तीव्र होतात कारण चालणे विश्लेषण देखील चांगले. हे पुढे स्नायूंचे असंतुलन प्रकट करते, जे योग्य प्रशिक्षण दिले जाऊ शकते शक्ती प्रशिक्षण. इनसॉल्स देखील चाल चालण्याची पद्धत सुधारण्यास मदत करू शकतात. हे डॉक्टरांनी लिहून द्यावे. "हिप डिसऑर्डरसाठी फिजिओथेरपी", "लेखचाल चालणे विकार साठी व्यायाम"आणि" साठी फिजिओथेरपी बालपण हिप डिसप्लेशिया”आपल्या आवडीचेदेखील असू शकते.

हिप डिसप्लेशियामध्ये शारीरिक क्रिया करण्यास परवानगी आहे?

हिप डिसप्लेशियाच्या बाबतीत खेळ सामान्यत: समस्या नसतो. तथापि, एक बिघडत चाललेला आणि एक अनिवार्य व्यक्ती टाळण्यासाठी आर्थ्रोसिस किंवा संभाव्य विभाजन, मजबुतीकरण आणि कर व्यायाम निरंतर आणि फिजिओथेरपीसमवेत केले पाहिजेत. शिवाय, जास्त उडी मारणे आणि खेळ थांबविणे टाळले पाहिजे, कारण दबाव हिप संयुक्त खूप उच्च आहे

जॉगींग तीव्र टप्प्यात देखील टाळले पाहिजे, परंतु लक्षणे कमी झाल्यानंतर आणि स्नायूंची शक्ती सुधारल्यानंतर हळूवारपणे पुन्हा सुरू केले जाऊ शकते. कोमल खेळ आवडतात पोहणे किंवा सायकल चालविण्यास काही हरकत नाही. योग, Pilates आणि इतर विश्रांती खेळ यासाठी खूप प्रभावी आहेत कर नितंब भोवतालचे स्नायू.