पोषण | विद्यमान फेस आर्थ्रोसिससाठी व्यायाम

पोषण

पौष्टिकतेत कोणत्याही प्रकारची भूमिका असते आर्थ्रोसिस. असे काही पदार्थ आहेत ज्यांचा दाहक प्रभाव असल्याचे म्हटले जाते. उदाहरणार्थ, शक्य असल्यास लाल मांस टाळावे; जास्त साखर देखील त्यास हानिकारक ठरू शकते सांधे.

आम्ल-बेस शिल्लक त्याचा प्रभाव देखील असावा. बदल आहार एखाद्या तज्ञाने तपासले पाहिजे आणि त्यांना मदत केली पाहिजे. हे केवळ पैलूंच्या क्लासिक उपचारांना समर्थन देते आर्थ्रोसिस आणि करू शकता परिशिष्ट, परंतु पूर्णपणे औषधोपचार थेरपी पुनर्स्थित नाही. असे पौष्टिक तज्ञ आहेत जे सांध्यातील समस्या असलेल्या रूग्णांच्या काळजीत खास आहेत.

फेस संयुक्त

आमच्या मणक्याचे चेहरा आहे सांधे कशेरुकाच्या दोन्ही बाजूंनी. पैलू मार्गे सांधे, स्वतंत्र कशेरुका दरम्यान हालचाल होते. दोन सुपरइपोज्ड कशेरुकांच्या आडवा प्रक्रिये दरम्यान एक फेस संयुक्त स्थित आहे.

हातमातीच्या सांध्यांप्रमाणे, हाडांच्या प्रक्रियांना आर्टिक्यूलरच्या थराने झाकलेले असते कूर्चा आणि ए द्वारा बंद केलेले संयुक्त कॅप्सूल. आर्थ्रोसिस चेहर्‍यावरील सांध्याचा परिणाम कमी होतो कूर्चा पर्यंत गुणवत्ता आणि वस्तुमान हाडे एकमेकांवर थेट घासणे. वारंवार दाहक प्रक्रियेमुळे कॅप्सूल देखील प्रभावित होऊ शकतो.

यामुळे स्थानिक परत येते वेदना आणि प्रभावित भागात तणाव. गतिशीलता वेदनादायक आणि मर्यादित आहे. पाठीचा कणा नसा ट्रान्सव्हर्स प्रक्रियेदरम्यान इंटरव्हर्टेब्रल होलमधून बाहेर पडण्यामुळे तथाकथित सेगमेंटल तक्रारी देखील होऊ शकतात. चेहर्यावरील जोडांवर हाडांच्या जोडांनी किंवा जळजळ झाल्यामुळे मज्जातंतूंच्या संरचनेत चिडचिड होत असेल तर वेदना किंवा मज्जातंतूच्या पुरवठा क्षेत्रात अपयशाची लक्षणे उद्भवू शकतात. मज्जातंतू मोटर आहे की संवेदनशील आहे यावर अवलंबून, यामुळे तंत्रिकाद्वारे पुरविल्या जाणार्‍या स्नायूंमध्ये संवेदनांचा त्रास होऊ शकतो किंवा शक्ती कमी होऊ शकते.

सारांश

फेस आर्थ्रोसिस हा मणक्याचे सामान्य रोग आहे. हे कशेरुकाच्या जोड्यांना परिधान करून फाडण्यास कारणीभूत ठरते, ज्यामुळे मागे येऊ शकते वेदना, ताणतणाव आणि रेडिएटिंग वेदना, अतिसंवेदनशीलता विकार किंवा हातची तूट. इतर गोष्टींबरोबरच फिजिओथेरपीद्वारे देखील उपचार केले जातात.

रुग्णाने घरी नियमितपणे एकत्रित करणे, मजबुतीकरण आणि आरामशीर व्यायाम केले पाहिजेत. औषध थेरपीमध्ये वेदना औषधांपासून ते सीटी-समर्थित इंजेक्शन पर्यंतचे औषध आहे कॉर्टिसोन थेट प्रभावित सांधे मध्ये. दाहक प्रक्रिया द्वारे प्रभावित केले जाऊ शकते आहार.

मध्ये बदल आहार लक्षणे सुधारू शकतात परंतु औषधाच्या थेरपीला पाठिंबा दर्शविल्या पाहिजेत. फिजिओथेरपी व्यतिरिक्त, शारीरिक थेरपी (उष्णता, थंड) किंवा इलेक्ट्रोथेरपी देखील उपयोगी असू शकते.