लेग लांबी फरक | ओटीपोटाच्या ओटीपोटाच्या विरूद्ध व्यायाम

लेग लांबी फरक

तांत्रिकदृष्ट्या, ए पाय लांबीचा फरक म्हणजे हिप आणि पाय यांच्यातील लांबीमधील फरक. एक शारीरिक (म्हणजे हाडांच्या लांबीवर आधारित) पाय लांबीचा फरक मात्र फार कमी लोकांकडे असतो. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ए पाय लांबीचा फरक कार्यात्मकरित्या प्राप्त केला जातो.

याचा अर्थ असा की ऑप्टिकल आणि मोजण्यायोग्य कारण लेग लांबी फरक च्यामुळे आहे स्नायू असंतुलन, सांधे खराब होणे किंवा कॅप्सूल किंवा लिगामेंट उपकरणे लहान होणे. पायांच्या लांबीमधील फरक, कारण काहीही असो, केवळ 6 मिमीच्या लांबीच्या फरकाने शरीरावर परिणाम होतो. त्याचे परिणाम खराब मुद्रा आणि खराब विकास आहेत, जे प्रामुख्याने मणक्याचे, कूल्हे आणि ओटीपोटावर परिणाम करतात आणि अशा प्रकारे विविध लक्षणांसाठी जबाबदार असतात.

शरीरशास्त्रीय असताना लेग लांबी फरक अनेकदा शस्त्रक्रियेने दुरुस्त केले जाते किंवा इनसोलद्वारे भरपाई दिली जाते, कार्यात्मक लेग लांबीच्या फरकावर लक्ष्यित कामगिरी करून केवळ पुराणमतवादी पद्धतीने उपचार केले जाऊ शकतात कर आणि व्यायाम मजबूत करणे आणि आणणे सांधे आणि कशेरुक योग्य स्थितीत. कोणत्याही परिस्थितीत, ए लेग लांबी फरक त्याच्या उत्पत्तीची पर्वा न करता नेहमी उपचार केले पाहिजे, कारण अन्यथा गंभीर परिणामी नुकसान होऊ शकते, जे रुग्णाला कायमचे ओझे असते. खालील लेखांमध्ये समान विषयांचा समावेश आहे:

  • लेग लांबीच्या फरकासाठी फिजिओथेरपी
  • चालण्याचे प्रशिक्षण
  • चाल चालणे विकार साठी व्यायाम

सारांश

एकूणच, ओटीपोटाचा ओलावा सामान्यतः व्यायामाने चांगले उपचार केले जाऊ शकतात, कारण फार कमी प्रकरणांमध्ये त्याचे शारीरिक कारण असते. हे महत्वाचे आहे की डॉक्टर आणि थेरपिस्ट एक विश्वासार्ह निदान करण्यासाठी आणि विकसित करण्यात सक्षम होण्यासाठी एकत्र काम करतात. प्रशिक्षण योजना समस्या नियंत्रणात ठेवण्यासाठी रुग्णाशी खास जुळवून घेतले. मोठ्या संख्येने लक्षणांमुळे, अचूक निदान करणे थोडे कठीण वाटते.

म्हणून, बर्याच काळासाठी सुधारणेची आशा न करणे, परंतु वेळेत एखाद्या विशेषज्ञचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे. व्यायाम सातत्याने करत राहिल्यास पुढील समस्या टाळता येतात.