गैरवर्तन करण्याचे उशीरा दुष्परिणाम | पायाच्या चुकीच्या अवस्थेसाठी व्यायाम

गैरवर्तन करण्याचे उशिरा होणारे दुष्परिणाम

फूट गैरप्रकारांमुळे बाधित झालेल्यांसाठी त्वरित समस्या उद्भवत नाहीत. तथापि, जर गैरप्रकार बराच काळ उपचार न घेतल्यास आणि आणखी वाईट होत गेल्यास उशीरा होणारे दुष्परिणाम होऊ शकतात. हे तुलनेने निरुपद्रवी स्वरूपाचे असू शकतात आणि स्वत: ला प्रकट करू शकतात, उदाहरणार्थ, दबाव म्हणून वेदना, दाब फोड किंवा ताण वेदना.

तथापि, पायात संरचनात्मक बदल देखील होऊ शकतात, ज्यामुळे ऑस्टियोआर्थरायटिस होण्याचा धोका वाढतो आणि गतिशीलता प्रतिबंधित होऊ शकते. बदललेल्या हालचालींच्या पद्धतीमुळे, केवळ पायच नाही तर त्याच्या परिणामांमुळेही परिणाम होतो पाय गैरवर्तन, पण इतर सांधे. यामध्ये विशेषतः समाविष्ट आहे गुडघा संयुक्त आणि ते हिप संयुक्त, जे गैरप्रकारांमुळे किंवा चुकीच्या पद्धतीने लोड केले गेले आहेत ज्यामुळे नुकसान होऊ शकते आणि वेदना तेथे.

जर रुग्णाची चाल चालना अनियमित असेल तर पाय गैरवर्तन पाठीचा कणा देखील प्रभावित करते, ज्यामुळे इतर प्रकारच्या अनेक तक्रारी होऊ शकतात. सुरुवातीच्या काळात, शरीर अद्याप असमानतेची भरपाई करण्याचा प्रयत्न करतो. तथापि, ही फारच लांब राहिल्यास शिल्लक अखेरीस टिपा प्रती आणि समस्या उद्भवू. पाऊल खराब होण्याचे उशीरा होणारे दुष्परिणाम रोखण्यासाठी, हे महत्वाचे आहे की प्रभावित झालेल्यांनी योग्य वेळी डॉक्टरांकडे जावे आणि लक्षित थेरपीद्वारे सदोषीत सुधारणा व सुधारणा करावी. हे केवळ आपल्या दैनंदिन जीवनात आपल्यासाठी बर्‍याच गोष्टी सुलभ करते परंतु नंतरच्या बर्‍याच समस्यांना प्रतिबंध देखील करते.

सारांश

एकंदरीत, योग्य व्यायामामुळे सामान्यतः पायांच्या चुकीच्या स्थितीचे विविध प्रकार सुधारू शकतात. यशस्वी थेरपीची पूर्वसूचना म्हणजे रुग्णाची पूर्तता (= थेरपीचे पालन). शिकलेले व्यायाम सातत्याने व नियमितपणे केले पाहिजेत.

योग्य लक्ष पादत्राणे आणि / किंवा वैयक्तिक लक्षणेशी जुळवून घेतलेले इनसोल्स घालण्याची देखील शिफारस केली जाते. बर्‍याच पायांमधील गैरप्रकार आढळलेले नाहीत हे अनेकदा आपल्याला उशीरा होणा about्या असंख्य परिणामाबद्दल दिशाभूल करते. वस्तुतः जर्मनीतील प्रत्येक तिसर्‍या व्यक्तीला कुठल्या तरी स्वरूपात पायाच्या चुकीमुळे त्रास होतो.