हर्निएटेड डिस्कविषयी मनोरंजक तथ्य | हर्निएटेड डिस्कसाठी व्यायाम

हर्निएटेड डिस्कविषयी मनोरंजक तथ्ये

एक डिस्क सुमारे 0.04 सेमी आहे. जाड आणि द्रव समाविष्टीत आहे. दबाव लागू झाल्यावर ते द्रव गमावतात.

ही प्रसार प्रक्रिया दररोज होते. हर्निएटेड डिस्कच्या बाबतीत, डिस्कचे काही भाग डी मध्ये प्रवेश करतात पाठीचा कालवा. या प्रकरणात तंतुमय कूर्चा रिंग (एनुलस फायब्रोसस) अंशतः किंवा पूर्णपणे अश्रू येते.

उत्तरदैर्ध्य रेखांशाचा अस्थिबंधन (अस्थिबंधक रेखांशाचा) नेहमीच या दुखापतीमुळे (subligamentary डिस्क हर्नियेशन) प्रभावित होत नाही. डिस्क ऊतकांमधून बाहेर पडा किंवा बाहेर पडण्यामुळे पाठीच्या मज्जातंतूच्या मुळांवर दबाव येऊ शकतो (मज्जातंतू मूळ कम्प्रेशन). हा दबाव वारंवार साजरा केला जातो वेदना.

तथापि, अलीकडील काही अभ्यास असे सुचविते की शरीराच्या ट्रिगरची दाहक प्रतिक्रिया वेदना. चे विकिरण वेदना विशिष्ट भागात (तथाकथित dermatomes) प्रभावित सूचित करते कमरेसंबंधीचा कशेरुका or इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क. उदाहरणार्थ, मध्ये नुकसान कमरेसंबंधीचा कशेरुका 3 सामान्यत: च्या खालच्या अर्ध्या भागामध्ये पसरतो जांभळा आणि गुडघा मध्ये.

हर्निएटेड डिस्कला अनुकूल असणारी विविध कारणे आहेत. एकतर्फी पवित्रा, व्यायामाचा अभाव, जादा वजन, पॅरावर्टेब्रल स्नायूंची कमकुवतपणा, लिस्टिसिस (स्पॉन्डिलोलिस्टेसिस) आणि बर्‍याच गोष्टी इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क कमकुवत करू शकतात. आज हर्निएटेड डिस्क्समध्ये होणारी तीव्र वाढ कदाचित आमच्या बदलत्या कार्य वातावरणामुळे झाली आहे.

अधिकाधिक व्यवसाय पीसीसमोर बसून केले जातात. या एकतर्फी पवित्रा आणि विश्रांतीच्या वेळी व्यायामाचा अभाव यामुळे होऊ शकते कूर्चा भार नसल्यामुळे इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कचे ऊतक बिघडते आणि त्यामुळे त्याची लवचिकता कमी होते. ओव्हरलोडिंग आणि चुकीची उचल देखील अ होऊ शकते स्लिप डिस्क, कारण या प्रकरणात डिस्क जोरदारपणे संकुचित केल्या आहेत.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना आरोग्य विमा कंपन्यांनी यावर प्रतिक्रिया व्यक्त केली आणि तथाकथित लोकांना सबसिडी दिली मागे शाळा.

  • सर्वात सामान्य म्हणजे लंबर डिस्क हर्नियेशन; येथे खालच्या कमरेतील डिस्क्स प्रभावित आहेत. लंबर डिस्क हर्निएशन वारंवार 10 वेळा होते. रोगाच्या प्रारंभाचे क्लासिक वय सहसा 40 वर्षे असते.