पुढील उपाय
फिजिओथेरपीमध्ये, सक्रिय व्यायामाव्यतिरिक्त, उपचार करण्यासाठी इतर उपाय देखील वापरले जाऊ शकतात वेदना in थोरॅसिक रीढ़. शारीरिक थेरपीचा अर्थ म्हणजे उष्णता (फेंगो, लाल दिवा) किंवा सर्दीचा वापर.इलेक्ट्रोथेरपी यासाठी उपयुक्त ठरू शकते वेदना in थोरॅसिक रीढ़. मालिश केल्यामुळे तीव्र तक्रारी दूर होतात.
सांधे मर्यादित गतिशीलतेसह मॅन्युअल थेरपीद्वारे निष्क्रीयपणे एकत्रित केले जाऊ शकते. शास्त्रीय तंत्र, ट्रिगर पॉईंट थेरपी आणि इतर मऊ ऊतक तंत्र देखील आराम करू शकतात वेदना. टेप सिस्टीम रूग्णाला उभे राहण्यास मदत करतात (स्मृती टेप) किंवा दैनंदिन जीवनात स्नायूंना समर्थन द्या. तीव्र तक्रारींसाठी, विशिष्ट स्थितीची तंत्रे (स्टेप पोझिशनिंग, पॅकेज पोजिशनिंग) रुग्णाला मदत करू शकतात छाती पाठीचा कणा तीव्र वेदना झाल्यास किंवा जळजळ किंवा गंभीर विकृती झाल्यास, इंजेक्शनद्वारे लक्षणे कमी करणे शक्य असल्यास डॉक्टर औषधोपचारात हस्तक्षेप करू शकतो.
लक्षणे
मधील बहुतेक तक्रारी थोरॅसिक रीढ़ प्रथम सभोवतालच्या मांसपेशीमध्ये तणाव निर्माण करुन स्वत: ला प्रथम प्रकट करा. हे बहुतेक वेळा पाठीच्या स्तंभ जवळील स्थानिक पातळीवर प्रकट होते, परंतु त्या क्षेत्रामध्ये देखील खांदा ब्लेड किंवा खांद्यावर संक्रमण मध्ये-मान प्रदेश. ठराविक हालचाली दरम्यान तीव्र तक्रारींबरोबर वेळेवर वेदना देखील होऊ शकते.
बरगडी तर सांधे प्रभावित आहेत, श्वास घेणे वेदनादायकपणे प्रतिबंधित केले जाऊ शकते. थोरॅसिक रीढ़ात तीव्र तक्रारींच्या बाबतीत, गतिशीलतेचे महत्त्वपूर्ण नुकसान होऊ शकते. मांसपेशीय लहान आणि ताणलेली असते आणि सामान्यत: ट्रिगर पॉईंट्स (वेदना बिंदू) असतात. तेथे स्पष्टपणे दृश्यमान गैरवर्तन देखील असू शकते, जसे की हंचबॅक, एक सपाट परत किंवा बाबतीत कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक, एकतर्फी बरगडी कुत्री. लेख “ट्रिगर पॉईंट थेरपी"आणि"श्वास घेताना वेदना - फिजिओथेरपी ”या संदर्भात आपल्यास स्वारस्य असू शकते.
कारणे
वक्षस्थळाच्या मणक्यात वेदना याची विविध कारणे असू शकतात. मुख्यतः ते ट्यूचरल असतात. जर आपण दीर्घकाळ एकाच आणि त्याच पवित्रामध्ये राहिलो तर आपल्या स्नायूंना यापुढे गतिकरित्या मागणी केली जात नाही, तर ते अरुंद होते.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना रक्त ऊतींचे अभिसरण गरीब होते आणि वेदना होऊ शकते. जर आपण बर्‍याच काळासाठी वारंवार त्याच स्थितीत गृहीत धरले तर गतिशीलतेची हानी होते आणि त्यामध्ये संरचनेचे स्ट्रक्चरल रीमॉडेलिंग होऊ शकते. सुरुवातीला ही ताणलेल्या स्नायूंबद्दल अधिक गोष्ट आहे, नंतर ओव्हरस्ट्रेन किंवा ऊतकांमधील बदलामुळे वेदना होऊ शकते.
आपण सहसा आपल्या दैनंदिन जीवनात किंवा आपल्या कामाच्या दरम्यान एकतर्फी मुद्रा धारण करीत असतो, वक्षस्थळाच्या मणक्यात वेदना सतत ताणतणावाखाली असलेल्या स्नायूंमध्ये तणाव निर्माण होऊ शकतो. आमचे 12 पसंती थोरॅसिक रीढ़ास देखील जोडलेले आहेत. ते सुनिश्चित करतात की हाडांच्या आवरणामुळे आमचे वक्ष अंग अधिक सुरक्षित आहेत आणि वक्ष अधिक स्थिर करतात.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना सांधे ज्याद्वारे पसंती वक्षस्थळाशी जोडलेले आहेत ब्लॉक होऊ शकतात आणि नंतर वेदना होऊ शकतात. फिजिओथेरपीमध्ये, एकीकडे, वेदना लक्षणांवर उपचार करण्याचा प्रयत्न केला जातो. हे उष्णता अनुप्रयोगाद्वारे करता येते, इलेक्ट्रोथेरपी किंवा मालिश.
त्याहूनही महत्त्वाचे म्हणजे कारण म्हणजे थेरपी, जी वेदनांचे कारण शोधण्याचा आणि दूर करण्याचा प्रयत्न करते. साठी फिजिओथेरपीटिक उपचार हा क्षेत्र छाती पाठीच्या दुखण्यामध्ये मुद्रा प्रशिक्षण, कामाची जागा स्थापित करण्याचा सल्ला, दीर्घ मुदतीचा समावेश आहे कर लहान स्नायू आणि कमकुवत स्नायूंना बळकट करणे तसेच संयुक्त गतिशीलता. सहसा, मणक्याचे सरळ करण्यासाठी विशिष्ट जिम्नॅस्टिक्स केले जातात.
हाड आणि संयुक्त रचना देखील कारणीभूत असू शकतात वक्षस्थळाच्या मणक्यात वेदना. आपल्या शरीराचे वजन आणि त्याच वेळी गतिशीलतेस जबाबदार धरत असताना, आपल्या मणक्याचे दैनंदिन जीवनात सतत आव्हान केले जाते आणि तणाव निर्माण केला जात आहे. वाढत्या वयानुसार, मेरुदंडातील डीजनरेटिव्ह बदलांचा धोका वाढतो.
कशेरुकाच्या शरीरावर आणि सांध्यावर हाडांचे अंदाज तयार होते कूर्चा वापरतो आणि इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कने उंची गमावली. या सर्वामुळे वेदना होऊ शकते. ही वेदना देखील सहसा प्रतिक्रियाशील ताणलेल्या स्नायूंनी व्यक्त केली जाते.
थोरॅसिक रीढ़ातील स्लिप्ड डिस्क फारच कमी असतात, कारण बीडब्ल्यूएस च्या संपर्कामुळे तुलनेने स्थिर आहे. पसंती आणि यांत्रिक ओव्हरलोडसाठी इतके संवेदनशील नसते, उदाहरणार्थ, अधिक मोबाइल कमरेसंबंधी रीढ़. थोरॅसिक मणकाचे विकृती जसे की हंचबॅक or कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक, थोरॅसिक रीढ़ातही वेदना होऊ शकते. वक्षस्थळाच्या मणक्यात वेदना होण्यासाठी आरंभिक बिंदू देखील असू शकतात.
रीबच्या 12 जोड्या मणक्याच्या उजव्या आणि डाव्या बाजूस आणि समोरच्या भागाशी जोडल्या जातात स्टर्नम संयुक्त / कार्टिलाजिनस पद्धतीने. थोरॅसिक रीढ़ातील सांधे तीव्र जादा ओव्हरलोड किंवा तीव्र प्रमाणा बाहेर जाण्यामुळे “जाम” होऊ शकतात. आजूबाजूच्या स्नायूंचा स्थानिक ताण, स्थानिक आणि उत्सर्जित वेदना आणि श्वास घेणे अडचणी येऊ शकतात. लक्ष्यित, कार्यक्षम थेरपी सक्षम करण्यासाठी फिओओथेरपी सुरू होण्यापूर्वी वक्षस्थळाच्या पाठीच्या वेदनांच्या कारणांची ओळख करून दिली पाहिजे.
