पुढील उपाय
व्यायाम थेरपी व्यतिरिक्त, इतर विविध फिजिओथेरप्यूटिक उपाय आहेत ज्यांचा प्रभाव रोगाच्या लक्षणांवर होतो. मज्जातंतू मूळ संक्षेप: इलेक्ट्रोथेरपी, मसाज, उष्णता आणि कोल्ड अॅप्लिकेशन्स, तसेच फॅशियल तंत्रे ऊतक आणि तणावग्रस्त स्नायू सैल करतात आणि समज प्रभावित करतात वेदना. टेप ऍप्लिकेशन्सचा आसनावर सहाय्यक प्रभाव पडू शकतो, योग्य स्नायू सक्रिय होऊ शकतात किंवा तणावग्रस्त स्नायू सैल आणि आराम करू शकतात. तथापि, या पद्धती महत्त्वाच्या सक्रिय थेरपीसाठी केवळ एक लक्षण-मुक्त समर्थन आहेत.
मज्जातंतूंच्या मुळांच्या कम्प्रेशनचे कारण म्हणून हर्निएटेड डिस्क
वर नमूद केल्याप्रमाणे, अधिक सामान्य कारणांपैकी एक मज्जातंतू मूळ कॉम्प्रेशन एक हर्निएटेड डिस्क आहे. हाडांना हाडांशी टक्कर होण्यापासून रोखण्यासाठी इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क वैयक्तिक हाडांच्या मणक्यांच्या दरम्यान स्थित असतात. त्यांच्याकडे लोड-वितरण, बफरिंग आणि कुशनिंग प्रभाव आहे.
दिवसाच्या ओघात, ताणामुळे ते कमीत कमी अरुंद होतात, परंतु रात्री किंवा दीर्घ कालावधीनंतर पुन्हा निर्माण होतात. इंटरव्हर्टेब्रल चकती तंतुमय उशीप्रमाणे बांधल्या जातात कूर्चा मध्यभागी एक कोर सह. सतत चुकीच्या लोडिंगमुळे, चुकीच्या हालचालीमुळे किंवा झीज झाल्यामुळे, बाह्य रिंग इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क आता फाडणे आणि डिस्क साहित्य उद्भवू शकते.
समस्या अशी आहे की दरम्यानचा एकमेव मार्ग आहे हाडे डिस्क वस्तुमान सुटण्यासाठी आहे पाठीचा कालवा, जेथे वस्तुमान वर दाबते मज्जातंतू मूळ आणि आम्ही येथे पोहोचलो आहोत मज्जातंतू मूळ संकुचन या लेखात चर्चा केली आहे. हर्निएटेड डिस्कला शस्त्रक्रियेची आवश्यकता नसते. वस्तुमान सहसा आराम आणि रुपांतरित व्यायामाद्वारे कमी होते. हर्नियेटेड डिस्क नंतर कोणते व्यायाम योग्य आहेत, आपण आमच्या लेखात शिकू शकाल हर्निएटेड डिस्क नंतरचे व्यायाम!
मज्जातंतू रूट संक्षेप म्हणजे काय?
नर्व्हस दरम्यान आपल्या शरीरात चालवा मेंदू आणि वैयक्तिक शरीर प्रदेश. तथाकथित मध्यवर्ती मज्जासंस्था ने बनवले आहे मेंदू आणि ते पाठीचा कणा, जे दोन्ही द्वारे संरक्षित महत्त्वपूर्ण प्रणाली आहेत हाडे: क्रॅनियल हाड आणि द पाठीचा कालवा. मध्यभागी मज्जासंस्था, आदेश व्युत्पन्न केले जातात आणि पाठवले जातात किंवा, उलट, माहिती प्राप्त आणि प्रक्रिया केली जाते.
पासून पाठीचा कणा, नसा आता पाठीच्या स्तंभातील लहान छिद्रांमधून बाहेर पडणे, परिधीय मज्जातंतू, शरीराचे अवयव आणि मध्य भाग यांच्यातील संबंध निर्माण करण्यासाठी मज्जासंस्था. हाडांच्या पृष्ठीय खांबाच्या संपूर्ण लांबीच्या बाजूने, नसा उजवीकडे आणि डावीकडील छिद्रांमधून बाहेर पडते आणि शरीराच्या सर्व वेगवेगळ्या क्षेत्रांमध्ये प्रवास करते, ज्यात आपल्या स्नायूंचा आणि पृष्ठभागावर त्वचेच्या भागांचा समावेश होतो. अशाप्रकारे, उत्तेजना, भावना आणि हालचालींचे आदेश दिले जातात आणि त्यांच्या दरम्यान पुढे आणि पुढे निर्देशित केले जातात. मेंदू आणि डोके.
मेरुदंडातून बाहेर पडणाऱ्या आणि शरीरात जाणाऱ्या मज्जातंतूंच्या उत्पत्तीला आता मज्जातंतू मूळ म्हणतात. हे विविध कारणांमुळे अडकले किंवा संकुचित केले जाऊ शकते – मग ते हाडातील बदल किंवा हर्निएटेड डिस्क्स, ज्यामध्ये पसरलेल्या डिस्कचे वस्तुमान रूटवर दाबले जाते. याला म्हणतात मज्जातंतू मूळ संकुचन. या संदर्भात हा लेख तुमच्यासाठी स्वारस्यपूर्ण असू शकतो: श्वास घेताना वेदना - फिजिओथेरपी
