मुले ब्रेड / ब्रेड क्रस्ट कधी खाऊ शकतात?

परिचय

आयुष्याच्या पहिल्या वर्षाच्या शेवटी, लहान मुले सहसा संपूर्ण कुटुंबाच्या अन्नात रस घेण्यास सुरवात करतात. येथे एक सामान्य प्रश्न आहे की बाळ कधी ब्रेड किंवा ब्रेड क्रस्ट खाऊ शकते किंवा करू शकते? हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की मुलाला फक्त ब्रेड खावी लागते जर त्याने किंवा तिने त्यात स्वारस्य दाखवले.

बाळाला पुरेशी दूध दलिया मिळते किंवा आईचे दूध, तो किंवा ती पुरेशी पोषक तत्वे घेईल. म्हणून ब्रेड हे फक्त एक जोड आहे आणि बाळांसाठी मुख्य अन्न नाही. याव्यतिरिक्त, ब्रेडच्या विविध प्रकारांमध्ये फरक करणे आवश्यक आहे. 9-12 महिन्यांच्या बाळांना संपूर्ण दात नसल्यामुळे, त्यांना ब्रेड क्रस्ट किंवा फर्म ब्रेड चघळणे फार कठीण जाते. त्यामुळे त्याची सुरुवात सैल पांढऱ्या ब्रेडने करावी.

मुले ब्रेड / ब्रेड क्रस्ट कधी खाऊ शकतात?

बाळाला ब्रेडच्या सेवनाने परिचित करण्यासाठी एक चांगले वय म्हणजे आयुष्याचा 9-12 महिना. जरी मुलामध्ये अद्याप पूर्णपणे विकसित मोलर्स नसले तरी, पहिल्या वाढदिवसाच्या आसपास ते वाढू लागतात, मऊ ब्रेड आधीच खाल्ले जाऊ शकतात. तथापि, ब्रेड क्रस्ट किंवा धान्यांसह ब्रेडचे प्रकार सुरुवातीला टाळावेत, कारण ते अद्याप चर्वण आणि पचणे शक्य नाही.

जेव्हा पहिल्या मोलर्सचे डोके दिसतात तेव्हाच आपण ब्रेड क्रस्टचे लहान तुकडे देणे सुरू करू शकता (पहा: बाळाच्या मोलर्सचे दात). सर्वसाधारणपणे, ब्रेडचे लहान तुकडे करण्याचा सल्ला दिला जातो, कारण इन्सिझर्सच्या अनुपस्थितीमुळे मूल अद्याप चावू शकत नाही. तसेच चहा किंवा पाण्याच्या प्रशासनामुळे मुलाला ब्रेड चघळणे सोपे होते.

कोणत्या ब्रेडने सुरुवात करावी?

बाळाला चघळणे सोपे करण्यासाठी, आपण मऊ पांढर्या ब्रेडसह प्रारंभ करू शकता. तथापि, संतुलित निरोगी भाग म्हणून आहार, गडद ब्रेड देखील खाल्ले जाईल याची काळजी घेतली पाहिजे. बर्‍याचदा ज्या मुलांना फक्त ब्रेड टोस्ट करण्याची सवय असते ते इतर मुलांप्रमाणे धान्यांसह गडद ब्रेड खाण्यास तयार नसतात.

नवशिक्यांसाठी उपयुक्त असलेल्या ब्रेडच्या प्रकारांमध्ये मिश्रित गव्हाची ब्रेड, राई ब्रेड, आंबट ब्रेड, बारीक ग्राउंड स्पेलेड ब्रेड आणि फार्महाऊस ब्रेड आहेत. प्रथम धार कापण्याची काळजी घेतली पाहिजे. केळीची भाकरीही देता येते, कारण ती खूप मऊ आणि भरपूर असते. बिया असलेली ब्रेड सुरुवातीला टाळली पाहिजे, कारण बिया पचणे आणि चघळणे मुलांना अजूनही कठीण आहे. पण वाढत्या वयानुसार तुम्ही अशा ब्रेडपासून सुरुवात करू शकता ज्यामध्ये लहान बिया असतात, उदाहरणार्थ काही सूर्यफूल बियाणे ब्रेड.

बाळाला किती ब्रेड खावी?

पालकांसाठी हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की या विकासाच्या टप्प्यात ब्रेड केवळ एक जोड आहे. 9-12 महिन्यांच्या वयात दुधाची खीर देखील पुरेशी असेल. त्यामुळे बरेच पालक हळूहळू त्यांच्या रोजच्या जेवणात ब्रेडचा समावेश करतात.

पावाच्या एक चतुर्थांश ब्रेडचे लहान तुकडे करून सुरुवात करून, वेळोवेळी रक्कम वाढवता येते. याव्यतिरिक्त, ब्रेडचे सेवन करताना, हे नेहमी सुनिश्चित केले पाहिजे की बाळ देखील पचन सुलभ करण्यासाठी भरपूर प्यावे. लोणीसह ब्रेडचा तुकडा आणि एक ग्लास दूध हे एका लहान मुलाने संध्याकाळी सेवन केलेल्या सामान्य प्रमाणाचे प्रतिनिधित्व करते. चीज किंवा सॉसेजसारख्या ब्रेडच्या इतर प्रकारांपासून दूर रहा.