कोपर निखळल्यानंतर फिजिओथेरपीचा भाग म्हणून लक्ष्यित व्यायाम यशस्वी पुनर्वसनासाठी महत्त्वपूर्ण आहेत. कोपर संयुक्त पुनर्स्थित केल्यावर स्थिर झाल्यामुळे स्नायूंची बरीच ताकद कमी होते आणि हालचाल नसल्यामुळे कडक होते. मॅन्युअल थेरपी आणि विशेष व्यायामाद्वारे स्नायूंना आराम देणे आणि कोपर एकत्रित करणे हे फिजिओथेरपीचे ध्येय आहे. अशाप्रकारे, चिकटणे टाळले जाते आणि सांधे कडक होणे टाळले जाते. तसेच स्थिरता दरम्यान, शक्य तितक्या निष्क्रिय व्यायामासह प्रारंभ करणे उपयुक्त आहे, जेणेकरून सुरळीत उपचार प्रक्रियेस अडथळा येणार नाही.
फिजिओथेरपी
कोपर निखळण्यासाठी फिजिओथेरपी आदर्शपणे पुनर्स्थित करण्याच्या दिवशी घडली पाहिजे. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की लवकर एकत्रीकरण नंतरच्या समस्या जसे की स्नायू आणि संयोजी मेदयुक्त एकत्र चिकटून राहणे आणि सांध्याचे कोलेजनस पुनर्रचना तसेच चयापचय सुधारणे कूर्चा, अशा प्रकारे उपचारांना प्रोत्साहन देते. फिजिओथेरपीमध्ये विविध उपचार पद्धती उपलब्ध आहेत.
सुरुवातीला, प्राथमिक उद्दिष्ट रुग्णावर उपचार आहे वेदना आणि निष्क्रिय मोबिलायझेशन. दुखापतीचा प्रकार आणि व्याप्ती यावर अवलंबून, थेरपिस्ट येथे काम करू शकतो, उदाहरणार्थ, कोल्ड ऍप्लिकेशन्ससह किंवा शक्यतेच्या मर्यादेत संयुक्त निष्क्रियपणे हलविण्यासाठी मॅन्युअल थेरपीच्या विविध पकड तंत्रांचा वापर करू शकतो आणि मालिश तणाव टाळण्यासाठी लक्ष्यित पद्धतीने स्नायू. संयुक्त च्या अत्यधिक सूज प्रतिकार करण्यासाठी, अनेक रुग्णांना विहित आहेत लिम्फ ड्रेनेज, विशेषत: कोपर निखळण्याच्या शस्त्रक्रियेनंतर.
हे तंत्र उत्तेजित करते लिम्फ शरीराचा प्रवाह आणि अतिरिक्त द्रव अधिक प्रभावीपणे काढून टाकण्यास मदत करते. जेव्हा दुखापतीचा तीव्र टप्पा संपतो, म्हणजे आणखी काही नसते वेदना आणि हात पुन्हा हलवता येतो, फिजिओथेरपीचा सक्रिय टप्पा सुरू होतो. येथे ध्येय हलविण्यासाठी सक्षम आहे कोपर संयुक्त पुन्हा निर्बंधाशिवाय, स्नायूंना बळकट करण्यासाठी आणि विद्यमान अस्थिरतेचा सामना करण्यासाठी.
हात किती काळ स्थिर आहे यावर अवलंबून, खांदा समाविष्ट करणे आवश्यक असू शकते आणि मनगट उपचारांमध्ये, जसे ते देखील दर्शवू शकतात वेदना दीर्घकाळ विश्रांतीनंतर हालचाली आणि स्नायू कमी होणे. या टप्प्यात, थेरपीचा फोकस विशेषत: रुग्णाला अनुकूल केलेल्या व्यायामांवर असतो, ज्यामुळे कर, मजबूत करणे आणि स्थिर करणे कोपर संयुक्त. फिजिओथेरपिस्ट a काढेल प्रशिक्षण योजना या उद्देशासाठी, ज्याचे पालन रुग्णाने स्वतःच्या जबाबदारीवर घरी करत राहावे. किनेसिओटेपचा वापर पुनर्वसन दरम्यान कोपरला आधार देण्यासाठी देखील मदत करू शकतो.
