फिरणारे कफ फुटल्यानंतर व्यायाम - ओपी
फिजिओथेरप्यूटिक पाठपुरावा उपचारात एक तडजोड शोधली जाणे आवश्यक आहे: एकीकडे, सीवन पुरेसे स्थिर असणे आवश्यक आहे, दुसरीकडे, स्नायूंच्या शोष (स्नायूच्या शोष) येऊ नये किंवा कडक खांदा विकसित होऊ नये. सर्वात सामान्य रणनीती म्हणजे पहिल्या 10 दिवसासाठी हात सोडणे. याव्यतिरिक्त, आर्म ए वर स्थिर आहे अपहरण पहिल्या 45-4 आठवड्यांसाठी 6 अंशांच्या कोनात उशी.
यास समांतर, फिजिओथेरपिस्टद्वारे निष्क्रिय मोबिलायझेशन व्यायाम सुरू केले जातात. हे कंडराची ग्लाइडिंग क्षमता सुधारतात, तणावची शक्ती वाढवतात आणि ऊतींचे पोषण चांगले देतात. दुसर्‍या चरणात, सक्रिय व्यायाम सुरू होतात, जसे की टेबलवर पेंडुलम हालचाली किंवा सरकत्या व्यायामा.
मग अपहरण (अपहरण), उन्नतीकरण (हात वाढवणे) आणि फिरविणे (फिरविणे) यांचा प्रतिकार किंवा ताण न घेता सराव केला जातो. सामर्थ्य वाढविण्यासाठी व्यायाम, उदा. हलके वजन किंवा थेरा बँडसह, आठवड्यातूनच 8-10 सुरू होईल. स्थीर करणे हे उद्दीष्ट आहे खांदा ब्लेड, मध्यभागी डोके of ह्यूमरस मध्ये खांदा संयुक्त आणि संपूर्ण खांद्याच्या स्नायूची सामर्थ्य आणि गतिशीलता पुन्हा तयार करा. चतुष्पाद स्टँड किंवा वॉल सपोर्ट सारख्या स्थिर व्यायामासाठी योग्य आहेत. जर दररोजच्या हालचाली शक्य असतील तर 4 व्या -9 व्या महिन्यापासून खेळासाठी विशिष्ट व्यायाम अधिक तीव्र केले जाऊ शकतात. अधिक माहिती लेखांमध्ये आढळू शकते:
- रोटेटर कफ फुटणे - अनुकरण करण्यासाठी व्यायाम
- फिरणारे कफ फुटल्यानंतर एमटीटी - ओपी
सारांश
प्रक्रिया घाला, अत्यधिक ताण देणे किंवा अपघात यामुळे परिणाम होऊ शकतात a रोटेटर कफ फोडणे. जे त्रस्त आहेत त्यांना तीव्र त्रास सहन करावा लागतो वेदना आणि खांद्यावर हालचाल प्रतिबंधित. फिजिओथेरप्यूटिक व्यायाम बरे करू शकत नाहीत फाटलेला कंडरा, परंतु ते कमी करण्यात मदत करू शकतात वेदना आणि गतिशीलता सुधारित करा.
जर उद्दीष्ट साध्य झाले नाही किंवा एखाद्या अपघातामुळे ती नवीन फुटली असेल तर शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे. पुन्हा कनेक्ट करण्यासाठी विविध शल्यक्रिया तंत्र वापरले जातात फाटलेला कंडरा हाडांना फिजिओथेरपीटिक पाठपुरावा उपचार नंतर आवश्यक आहे.
या मालिकेतील सर्व लेखः