कोपर दुखण्याची कारणे | कोपर दुखण्यासाठी व्यायाम

कोपर दुखण्याची कारणे

कोपर दुखणे अनेक वेगवेगळ्या जखमांचा परिणाम असू शकतो कोपर संयुक्त. यात समाविष्ट:

  • कोपर आर्थ्रोसिस
  • संधिवात
  • टेनिस एल्बो किंवा गोल्फ एल्बो
  • कोपरच्या सांध्याचा तीव्र दाह (संधिवात).
  • बर्साची जळजळ
  • स्नायू तणाव
  • उंदराचा हात (RSI = पुनरावृत्ती होणारी ताण इजा देखील)
  • फ्रॅक्चर
  • कोपरच्या सांध्याचे विस्थापन (लक्सेशन).
  • अस्थिबंधनांना दुखापत आणि tendons (उदा. फाटलेले, ओढलेले किंवा फाटलेले अस्थिबंधन)
  • ऑस्टिओपोरोसिस
  • कोपर त्वचा रोग
  • न्यूरोलॉजिकल रोग (उदा. अल्नर मज्जातंतूची जळजळ)
  • किंवा मुक्त संयुक्त संस्था

सारांश

एकूणच, हे स्पष्ट आहे की कोणत्याही दुखापतीवर परिणाम होतो कोपर संयुक्त, विशिष्ट व्यायामांचे कार्यप्रदर्शन उपचार प्रक्रियेसाठी आणि नवीन जखमांच्या प्रतिबंधासाठी खूप फायदेशीर आहे. एक अनुभवी फिजिओथेरपिस्ट तयार करेल प्रशिक्षण योजना उपचार करण्यास सक्षम होण्यासाठी, निदान आणि वैयक्तिक वैद्यकीय परिस्थिती लक्षात घेऊन, विशेषत: रुग्णाला अनुकूल केलेल्या व्यायामांसह वेदना in कोपर संयुक्त सर्वोत्तम शक्य मार्गाने. द प्रशिक्षण योजना वर जोरदार केंद्रित आहे जखम भरून येणे, जखम बरी होणे शरीराचे टप्पे.