सारांश | अ‍ॅचिलीस टेंडन फुटण्याकरिता फिजिओथेरपी

सारांश

An अकिलिस कंडरा अचानक फुटलेल्या हालचालीमुळे किंवा कंडराच्या तीव्र अंतर्भूत आजारामुळे अचानक उद्भवणे. उदाहरणार्थ, बॉल स्पोर्ट्समध्ये दिशेने वेगवान बदल किंवा स्फोटक हालचालींसह प्रारंभिक ब्लॉकपासून सुरू होण्यासारख्या लहान जखमा असू शकतात. अधिक क्वचितच, जेव्हा टप्प्यातून घसरते किंवा वाकले जाते तेव्हा कंडरा अश्रू ढाळतो.

आधीपासूनच मागील दुखापती आधीच झाल्या आहेत, उदाहरणार्थ अकिलोडायनिआ, कॉर्टिसोन प्रदीर्घ काळ किंवा वायूमॅटिक आजारांवरील प्रशासन. प्रतिस्पर्धी inथलीट्समध्ये जास्त प्रमाणात जाणे देखील एक कारण असू शकते कारण संपूर्ण वासराचे स्नायू पुरेसे पुनरुत्पादित करू शकत नाहीत. जर टेंडन अश्रू ओढत असेल तर सहसा लांब अंतरापर्यंत एक स्पष्ट चाबूक फोडला जाऊ शकतो. एक तीक्ष्ण, स्थानिक वेदना लगेच वाटले.

वजन सहन करण्याची क्षमता त्वरित मर्यादित आहे आणि पायाचे बोट उभे राहणे यापुढे शक्य नाही. अनेकदा ए दात दृश्यमान आणि स्पष्ट आहे कारण कंडराचा बेस किंवा मूळशी संपर्क तुटला आहे. आंशिक अश्रू पासून संपूर्ण अश्रू ओळखले जाऊ शकतात.

कंडरा शल्यक्रियाने निश्चित केले गेले आहे आणि केवळ हळूवारपणे लोड केले जाऊ शकते. भार डॉक्टरांच्या मार्गदर्शक सूचनांनुसार अचूकपणे लागू करावा. पुढील कोर्समध्ये, बछड्यांना बळकट करण्यासाठी व्यायाम आणि पाय संपूर्ण पाय साठी स्नायू महत्वाचे आणि स्थिरता प्रशिक्षण आहेत.

शूजसाठी इनसोल्स स्थिरता आणि पुनरुत्पादनास समर्थन देतात. वासराचे स्नायू आणि फॅसिआ नियमितपणे सोडविणे आणि ताणणे महत्वाचे आहे जेणेकरून कंडरावरील ताण जास्त होणार नाही.