अ‍ॅचिलीस टेंडन फुटल्या नंतर खेळ
एक नंतर खेळ देखील शक्य नाही अकिलिस कंडरा फोडणे. प्रभावित लोकांना प्रकाश प्रशिक्षण पुन्हा सुरू करण्यापूर्वी 6-8 आठवड्यांपर्यंत पाय पूर्णपणे स्थिर करणे आवश्यक आहे. वर वर्णन केल्याप्रमाणे यामध्ये सुरुवातीला निष्क्रीय आणि साधे बळकट व्यायाम असतात.
सहनशक्ती सायकलिंग किंवा पोहणे लवकरात लवकर १२ आठवड्यांनंतर पुन्हा सुरू करता येईल. बास्केटबॉल, सॉकर किंवा व्हॉलीबॉलसारख्या खेळाशी संपर्क करण्यापूर्वी आणि अशा दिशेने अचानक बदल होणा sports्या खेळांना टेनिस पुन्हा सुरु केले जाऊ शकते, 5-6 महिने निघू शकतात. प्रभावित झालेल्यांनी हे सुनिश्चित केले पाहिजे की अकिलिस कंडरा आणि त्याच्या सभोवतालचे स्नायू पुरेसे पुनर्संचयित आणि मजबूत केले जातात जेणेकरून नूतनीकरण होणारी इजा किंवा फाटण्याचा कोणताही थेट धोका नाही. म्हणूनच सातत्यपूर्ण प्रशिक्षण सुरू ठेवणे आणि खासकरुन स्पर्धकांसाठी पण हौशी leथलीट्सनाही हे फार महत्वाचे आहे कर साठी व्यायाम अकिलिस कंडरा.
उपचार प्रक्रिया किती वेळ घेते?
उपचार हा संपूर्ण कालावधी वैयक्तिक रुग्णावर अवलंबून असतो. वय अवलंबून, राज्य फिटनेस आणि आरोग्य इतिहास, बरे होण्याची प्रगती वेगवान किंवा हळू असू शकते. जर रुग्ण .थलीट नसेल तर सामान्य कार्यरत जीवनात तुलनेने लवकर परत येणे शक्य आहे, कारण स्प्लिंटमुळे फिरणे शक्य होते. 6--8 आठवड्यानंतर स्पिलिंट काढून टाकल्यानंतर आणि पाचर टाच वापरल्या गेल्यानंतर, बाधित व्यक्ती दररोजच्या जीवनात अधिक हालचाल करू शकते. तथापि, वर वर्णन केल्याप्रमाणे, खेळ केवळ 3 ते 12 महिन्यांनंतर पुन्हा पूर्णपणे शक्य आहे.
सारांश
सर्व काही, एक अकिलीस कंडरा फुटणे ही एक दुखापत आहे ज्याचा आता वैद्यकीय उपचार चांगल्या प्रकारे केला जाऊ शकतो. प्रभावित लोकांच्या पूर्ण पुनर्वसनाची चांगली शक्यता आहे. तथापि, टेंडन आणि त्याच्या कार्याच्या जटिल परस्परसंवादामुळे ती एक दीर्घ आणि जटिल पुनर्वसन प्रक्रिया आहे.
