ताणणे नाही तेव्हा | अ‍ॅकिलिस टेंडन स्ट्रेच

ताणणे नाही तेव्हा

जेव्हा कंडराच्या क्षेत्रामध्ये लक्षणे दिसतात तेव्हा कंडरा ताणणे नेहमीच योग्य नसते. काही बाबतीत, कर कंडर बरे होण्याच्या प्रक्रियेस गंभीरपणे बिघडू शकते. सामान्यतः, कर असल्यास व्यायाम करू नये वेदना stretching दरम्यान उद्भवते.

या प्रकरणात निश्चितपणे डॉक्टरांचा सल्ला घेणे योग्य आहे जे कारण निश्चित करू शकतात वेदना आणि वैयक्तिक उपचार पर्यायांवर चर्चा करा. टेंडनवर ऑपरेशन करूनही, कर सुरुवातीला होऊ नये. च्या एक फाटणे नंतर अकिलिस कंडरा, त्यावर शस्त्रक्रिया करून उपचार करणे आवश्यक आहे.

जेव्हा कंडराला पुरेसा बरा होण्यासाठी पुरेसा वेळ मिळतो तेव्हाच, ताणून व्यायाम रीमोबिलायझेशनसाठी उपयुक्त ठरू शकते. स्ट्रेचिंग केव्हा सुरू करावे हे उपचार करणार्‍या डॉक्टरांशी वैयक्तिकरित्या स्पष्ट केले जाऊ शकते. ऑपरेशननंतर साधारणतः 10-12 आठवड्यांनंतर याची शिफारस केली जाते.