6 महिन्यांत बाळाला झोपायला समस्या
विशेषतः आयुष्याच्या पहिल्या वर्षामध्ये बहुतेक बाळांना झोपेची समस्या उद्भवते. पहिल्या months महिन्यांत जवळजवळ सर्व काही मूलभूत मानवी गरजा भागविण्यासारखे फिरते, जसे की अन्न सेवन, पुरेशी झोप आणि विश्रांती तसेच शारीरिक लक्ष, पुढील महिन्यांत मुलाच्या गरजा हळूहळू बदलतात. 3 महिन्यांमधील बाळ जग शोधू लागतात आणि त्यांच्या पालकांकडून अधिक लक्ष देण्याची आवश्यकता असते.
6 महिन्यांत, हळूहळू झोपेची लय स्थापित केली पाहिजे. दिवसा 14 ते 15 तास मुलं झोपतात. जीवनाच्या 6 व्या महिन्यापासून ते रात्रीच्या अतिरिक्त आहार घेतल्याशिवाय सैद्धांतिकरित्या व्यवस्थापन करू शकतात.
जर बाळाला झोपायला त्रास होत असेल तर नियमित वयातील विधीकडे लक्ष देणे या वयात उपयुक्त ठरेल. नंतर हळूहळू बाळांना रूटीनची सवय लागणे सुरू होते. वातावरण शांत असल्याची खात्री करा, मोठ्याने आवाज टाळा आणि जेव्हा तो किंवा ती ओरडेल तेव्हा ताबडतोब बाळाला घरकुलातून बाहेर काढू नकोस. मुलायम मनापासून आणि हळुवार स्पर्शाने मुले त्वरीत शांत होऊ शकतात. बाळांना सुरक्षित आणि सुरक्षित वाटण्यासाठी पालकांची उपस्थिती पुरेसे आहे.
9 महिन्यांत बाळाला झोपायला समस्या
मोठी मुले जितकी मोठी होतात तितकी झोपेची दैनंदिन गरज कमी होते. 9 महिने बाळांना देखील झोपी जाण्यास फारच त्रास होतो. एकीकडे, हे बहुतेकदा अशा मुलांना प्रभावित करते ज्यांना अद्याप नियमित झोपेचा ताल वाढलेला नाही किंवा ज्यांना झोपण्याच्या विधी निश्चित नसतात.
जर अद्याप पालक नियमित झोप स्थापित करू शकले नाहीत आणि त्यांच्या कृतीत सातत्य नसले तर या वयात झोपेची समस्या दूर करणे विशेषतः कठीण आहे. याव्यतिरिक्त, या वयात बाळांमध्ये हळूहळू विभक्त होण्याची भीती वाढते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, विभक्त होण्याची भीती आयुष्याच्या 8 व्या महिन्यापासून निर्माण होते आणि आधीपासूनच अस्तित्वात असलेल्या झोपेची समस्या तीव्र करते किंवा यावेळेस नियमित, स्वतंत्र लय विकसित झालेल्या बाळांमध्ये झोपायला नवीनच अडचण येते.
जेव्हा पालक खोली सोडतात, तेव्हा बाळा रडण्यास सुरवात करतात आणि फक्त शांत होऊ शकत नाहीत. अशा परिस्थितीत बाळाला पालकांनी विश्वास ठेवणे शिकले पाहिजे की ते जवळ आहेत आणि काही घडल्यास त्वरित येऊ शकते. बाळांना सांगावे लागेल की जेव्हा दिवे बाहेर जातात तेव्हा त्यांचे काहीही होत नाही आणि ते त्यांच्या घरकुलात एकटे असतात.
घरकुल मध्ये एक चवदार खेळणी उपयुक्त ठरू शकते, उदाहरणार्थ, मुलाबरोबर एकटेपणा सामायिक करणे आणि पालकांपासून विभक्त होणे सुलभ करणे. कधीकधी तो एक छोटासा प्रकाश सोडण्यास मदत करतो. यामुळे धोकादायक अंधकार कमी होतो आणि बाळांचा भय कमी होतो.
