12 महिन्यांत बाळाला झोपायला त्रास होतो
वयाच्या 12 व्या महिन्यात मुलाला झोपेची आवश्यकता सुमारे 14 तासांपर्यंत कमी होते. या वयात बहुतेक बाळ रात्रीतून झोपू शकतात आणि रात्री नियमितपणे जाग येत नाहीत. या वयात झोपी जाण्याच्या समस्येचा प्रतिकार करण्यासाठी पालक काही उपयुक्त टिपांचे अनुसरण करू शकतात ज्यामुळे संध्याकाळच्या बेडचा संस्कार अधिक सोपा होईल.
एकीकडे, झोपायला जाण्यापूर्वी त्यांनी नियमित दिनचर्याकडे लक्ष दिले पाहिजे. अशा प्रकारे, बाळ झोपेमध्ये समायोजित करू शकते आणि पुढचे कोणते पाऊल उचलेल हे माहित आहे. याव्यतिरिक्त, विशेषत: या वयात, मुलाला दिवसा जास्त झोप लागत नाही याची काळजी घेतली पाहिजे कारण यामुळे रात्रीची झोपेची वेळ कमी होते. जर दिवसा दिवसा बाळाला जागृत ठेवण्यात आले असेल किंवा दिवसा किंवा जेव्हा ती शारीरिकरित्या थकली असेल तर बाळ संध्याकाळी थकल्यासारखे होईल आणि झोपेने झोपू शकते. दिवसाचा निश्चित वेळ नियमितपणा आणि निश्चित ताल देखील ठरतो.
अनिद्रासाठी होमिओपॅथी
इतर अनेक क्षेत्रांप्रमाणे, होमिओपॅथी देखील उच्चारित उपचार करण्यासाठी वापरले जाते झोपेची समस्या बाळांमध्ये.आपण झोपेत समस्या असल्यास, ए मालिश संध्याकाळी विश्रांतीसाठी आणि आरामशीर स्थिती सुनिश्चित करण्यासाठी कॅलेंडुला तेलासह केले जाऊ शकते. बाळाच्या पायांना तांबे मलमने मालिश केले जाऊ शकते, ज्यामुळे उबदारपणाची भावना निर्माण होते आणि अशा प्रकारे बाळाला सुरक्षा आणि संरक्षणाची भावना मिळते. जर चिंताग्रस्त अस्वस्थता बाळाला त्रास देते आणि झोपेच्या प्रक्रियेस दीर्घकाळ उभे करते, तर उत्कटतेने फुलांनी बनवलेल्या सपोसिटरीज वापरल्या जाऊ शकतात.
त्यांचा शांत प्रभाव पडतो आणि अस्वस्थता दूर होते. च्या अर्क असलेल्या शंकूचा वापर ओट्स, होप्स आणि व्हॅलेरियन थकवा, शारीरिक थकवा आणि सेन्सररी ओव्हरलोडमुळे उद्भवणारी अस्वस्थता देखील दूर करते. या गोळ्या ताणल्या गेलेल्या नसा आणि नैसर्गिक झोपेच्या तालमीच्या एकत्रिकरणास प्रोत्साहित करते.
