हिप वेदना बरेच भिन्न प्रकार घेऊ शकतात. वैद्यकीय उपचार जे एखाद्या व्यक्तीस उपयुक्त ठरतात त्या कारणास्तव असतात वेदना.
हिप वेदना म्हणजे काय?
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना हिप संयुक्त हिपचा परिणाम देखील होऊ शकतो वेदना - एसीटाबुलम आणि संबंधित दोन्ही बाजूंनी बनविलेले डोके या जांभळा हाडे. शारीरिक दृष्टिकोनातून, मानवी हिप प्रदेशात आसपासच्या क्षेत्राचा समावेश आहे हिप संयुक्त. इतर गोष्टींबरोबरच, हिपमध्ये इलियम (पेल्विक रिंगची जोडलेली हाड) आणि द्विपक्षीय एसीटाबुलम असते. जर हिप वेदना होत असेल तर हे हिपच्या वेगवेगळ्या भागात परिणाम करू शकते. द हिप संयुक्त द्विपक्षीय एसीटाबुलम आणि संबंधित द्वारे तयार - हिप वेदना देखील प्रभावित होऊ शकते डोके या जांभळा हाडे. नितंबांच्या दुखण्याच्या कारणास्तव हे पाय आणि / किंवा पायांपर्यंत देखील पसरू शकते. हिप दुखण्याच्या वेदनाची गुणवत्ता देखील वेदनांच्या कारणास्तव भिन्न असू शकते:
उदाहरणार्थ, वेदना केवळ शारीरिक क्रियेवरूनच स्पष्ट होऊ शकते किंवा शारीरिक विश्रांतीदेखील टिकू शकते. बर्‍याचदा, हिप दुखणे कडकपणा किंवा अस्थिरता आणि हालचालीची मर्यादित श्रेणीच्या भावनांसह असते.
कारणे
शक्य हिप वेदना कारणे अनेक आणि विविध आहेत. सर्वात सामान्य कारणांपैकी हिप संयुक्तची पोशाख (फाडणे) फासण्याची चिन्हे आहेत. येथे, संयुक्त कूर्चा निकृष्ट (विशेषत: वाढत्या वयानुसार), जेणेकरून गंभीर प्रकरणांमध्ये हाडे एसीटाबुलम आणि जांभळा टक्कर. हा परिधान आणि अश्रु, ज्याला हिप दुखण्यासह तीव्र वेदना दिली जाऊ शकते, हिप जॉइंट म्हणून औषधात देखील ओळखले जाते आर्थ्रोसिस (कॉक्सॅर्थ्रोसिस). व्यतिरिक्त osteoarthritis हिप संयुक्त, सामान्य हिप वेदना कारणे उत्पन्न होणे, उदाहरणार्थ, संबंधित स्नायू, बर्से, नसा or tendons. कधीकधी, हिप वेदना देखील अशा परिस्थितीमुळे उद्भवू शकते जी बाहेरील स्नायूंच्या बाहेरील नसतात. बर्साइटिस, जे करू शकता आघाडी हिप दुखणे हे इतर गोष्टींबरोबरच शारीरिक अतिवापर किंवा बॅक्टेरियाच्या संसर्गामुळे होते. ची कमजोरी नसा हिप क्षेत्रात ज्यामुळे हिप वेदना होतात बहुतेकदा तंत्रिकांवर यांत्रिक दबावामुळे उद्भवते; उदाहरणार्थ, जड द्वारे वजन प्रशिक्षण, खूप आहे जादा वजन, किंवा सीट बेल्ट परिधान आणि त्वचा-उघड कपडे.
या लक्षणांसह रोग
- हिप संयुक्त ऑस्टिओआर्थराइटिस
- हिप डिसलोकेशन
- कॉक्सिटिस फुगॅक्स
- कोक्सा साल्टन्स
- लठ्ठपणा
- मानेचे मानेचे फ्रॅक्चर
- एपिफिसिस कॅपिटिस फेमोरिस
- स्त्रीलिंगी डोके च्या Osteonecrosis
- बर्साइटिस
- मेराल्जिया पॅरास्थेटिका
- लेग लांबी भिन्नता
- इम्पींजमेंट सिंड्रोम
निदान आणि कोर्स
एखाद्या वैयक्तिक प्रकरणात हिप दुखण्यामागचे कारण निदान करण्यासाठी, सामान्यपणे सर्वप्रथम सर्वसमावेशक मुलाखत घेतली जाते. येथे रुग्णाच्या भूतकाळातील कोणत्याही जखम, रोग किंवा शस्त्रक्रिया किंवा हाडांच्या अस्तित्वातील जन्मजात विकृती यांचे स्पष्टीकरण दिले. नितंबांच्या वेदनांच्या बाबतीत, डॉक्टर अनेकदा वेदना एकतरफा किंवा द्विपक्षीय आहे आणि जेव्हा ती तीव्रतेने तीव्र असते तेव्हा देखील विचारते (उदा. हालचाली दरम्यान, रात्री इ.). ए च्या ओघात शारीरिक चाचणी हिप दुखण्यासाठी, उदाहरणार्थ, स्नायू प्रतिक्षिप्त क्रिया किंवा धडधडणारे क्षेत्र तपासले जातात. स्वतंत्र प्रकरणानुसार, रक्त चाचण्या किंवा क्ष-किरण or अल्ट्रासाऊंड प्रक्रिया हिप वेदनांच्या कारणास्तव निदान करण्यास देखील योगदान देऊ शकते. हिप पेनचा कोर्स वेदना कारणास्तव सर्व गोष्टींवर अवलंबून असतो. जर हिप दुखण्यावर उपाय केला जाऊ शकतो ज्यावर उपाय केला जाऊ शकतो किंवा तो स्वतःच बरे होतो, तर बर्‍याच प्रकरणांमध्ये वेदना देखील जिंकू शकते.
गुंतागुंत
हिप दुखण्यास गुंतागुंत होण्याचा धोका आहे की नाही हे मुख्यत: अंतर्निहित कारणावर अवलंबून आहे. जर, उदाहरणार्थ, क्रीडाद्वारे संबंधित स्नायूंना ओव्हरलोड करण्याच्या परिणामी ती तीव्र नित्याचा त्रास असेल तर गुंतागुंत अगदी दुर्मिळ आहे. द स्नायू दुखणे काही दिवसांनंतर हिपमध्ये पसरणे कमी होते, ज्यामुळे वेदना कमी होते. च्या बाबतीत बर्साचा दाहदुसरीकडे, जर रुग्णाला डॉक्टर न दिसल्यास अधिक गंभीर गुंतागुंत होण्याचा धोका असतो. द दाह काहीवेळा तो स्वतः बरे होत नाही आणि त्याऐवजी तो पसरतच राहतो. परिणामी, ऊतकांच्या संरचनेत दीर्घकालीन नुकसान संभव आहे. याव्यतिरिक्त, हिप वेदना कधीकधी गंभीर रोगांमुळे उद्भवते ऑस्टोनेरोसिस, हाडांचा कर्करोग or मेटास्टेसेस.या रोगाचा उपचार न केल्यामुळे बहुतेक वेळेस घातक आजारांची बिनधास्त वाढ होते, जे काही रुग्णांसाठी प्राणघातक असते. तथापि, कधीकधी हिप दुखण्यावरील उपचारांच्या परिणामी गुंतागुंत देखील वाढतात, पुन्हा मूलभूत रोगावर अवलंबून. हिप दुखण्यापासून मुक्त होण्यासाठी शल्यक्रिया, जसे की अंतर्भूत करणे कृत्रिम हिप संयुक्त, शस्त्रक्रिया यशस्वी झाली तरीही काही लोकांमध्ये गतिशीलता मर्यादित करा. याव्यतिरिक्त, रूग्णांना कधीकधी चालत अडचणी आणि सतत वेदना सहन करतात ज्याचा परिणाम म्हणून उपचार. चा उपचार अस्थिसुषिरता हाडांच्या पदार्थाचा पुरोगामी नुकसान कमी होतो, परंतु रोग थांबवत नाही. अशाप्रकारे, रुग्णांना हाडांच्या अस्थिभंग आणि हालचाली मर्यादा दोन्हीचा धोका असतो.
आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?
अल्प मुदतीच्या अत्यधिक वापरामुळे उद्भवलेल्या हिप वेदना विश्रांतीद्वारे आणि वैद्यकीय उपचारांशिवाय निराकरण होऊ शकते व्यायाम थेरपी. जर या उपाय करू नका आघाडी लक्षणे दूर करण्यासाठी, डॉक्टरांनी वेदना स्पष्ट केल्या पाहिजेत. जर हिप दुखणे विश्रांतीसुद्धा वाढत असेल तर दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिल्यास, पायावर फिरते आणि हालचाली कठोरपणे प्रतिबंधित केल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. येथे, लवकर उपचार अस्थिबंधातील पॅथॉलॉजिकल बदलांपासून प्रतिबंधित करते, tendons, स्नायू आणि सांधे. जर सूज येणे आणि / किंवा कोमलता यासारखी अतिरिक्त लक्षणे आढळली तर कोणत्याही परिस्थितीत डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. अपघातात अलीकडील आघात असलेले लोक, हिप osteoarthritis किंवा संशयित इतर पूर्व-अस्तित्वातील परिस्थितीत देखील त्यांच्या वेदनांचे मूल्यांकन एखाद्या डॉक्टरने केले पाहिजे. भाग म्हणून मुलांमध्ये होणारी हिप वेदना फ्लू-सारख्या संसर्ग, टॉन्सिलाईटिस किंवा मध्यम कान संसर्ग (तथाकथित हिप दुखणे) सहसा निरुपद्रवी असते आणि जर मुलाने ते सोपे केले तर दोन आठवड्यांत अदृश्य होईल. मुलाने वारंवार आणि सतत तक्रारी केल्यास हिप मध्ये वेदना संयुक्त किंवा योग्यरित्या चालू शकत नाही (“हे लिंप्स”), बालरोग तज्ञांचा सल्ला घ्यावा. हे चिकाटीवर लागू होते ताप संसर्ग कमी झाल्यानंतर आणि सूज दिसून येते.
उपचार आणि थेरपी
हिप दुखण्यावरील वैद्यकीय उपचार प्रामुख्याने वेदनांच्या कारणास्तव निर्देशित केले जातात. हिप वेदनांच्या उपचारासाठी एक महत्त्वपूर्ण उपचारात्मक घटक म्हणजे वेदना कमी करणे किंवा दाहक-विरोधी औषधे वापरणे. उदाहरणार्थ, जर एखाद्या रुग्णाला हिपच्या भागात दाहक प्रक्रियेमुळे तीव्र हिप वेदना होत असेल तर, थंड पॅक आणि शारिरीक उर्वरित हिपचा देखील पहिल्या काही दिवसांत लक्षणांवर सकारात्मक प्रभाव पडतो. तीव्र हिप दुखण्याच्या उपस्थितीत (वैद्यकीय परिभाषानुसार वेदना 3 महिन्यांपेक्षा जास्त काळ राहिली असेल तर असे होते), ज्यामुळे उद्भवू शकत नाही दाह, फिजिओ (शारिरीक उपचार) आणि उष्मा पॅक शक्य औषधाच्या थेरपीच्या समांतरात आराम देऊ शकतात. वैकल्पिक वैद्यकीय पध्दतींमध्ये इतर अनेक उपचारात्मक पद्धती उपलब्ध आहेत. जर हिप दुखणे डीजेनेरेटिव्ह प्रक्रियेमुळे होते जसे की osteoarthritis हिप जॉइंटच्या शस्त्रक्रियेची शक्यता असते उपाय, वैयक्तिक प्रकरण अवलंबून: एक शक्यता समाविष्ट करणे आहे कृत्रिम हिप संयुक्त. अशा प्रकारे, दोन्ही हिप दुखणे आणि प्रतिबंधित हालचाल सामान्यत: विरूद्ध केली जाऊ शकतात.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
हिप दुखण्यासाठी, वेदना कमी करण्यासाठी आणि व्यवस्थापित करण्यासाठी बर्‍याच वेगवेगळ्या उपचारांचा वापर केला जाऊ शकतो. वेदना औषधांसह उपचार हा अल्प-मुदतीचा असू शकतो, परंतु दीर्घकालीन नसावा, कारण या औषधे देखील ठेवतात ताण शरीरावर जर रुग्णाला सतत शारीरिक श्रम करणे किंवा तणावपूर्ण खेळांमध्ये भाग घेणे चालू ठेवले तर अस्वस्थता वाढू शकते. बर्‍याचदा, शल्यक्रिया देखील आवश्यक असतात, ज्यात ए कृत्रिम हिप संयुक्त कूल्हेचा त्रास कमी करण्यासाठी आणि रुग्णाला मुक्तपणे हलविण्याकरिता घातले जाते. हिप दुखणे प्रभावित व्यक्तीची हालचाल आणि हालचाल कठोरपणे मर्यादित करते. जर असेल तर दाह किंवा संसर्ग, थंड उपचार दिले जातात, जे लक्षणांपासून मुक्त होऊ शकतात. शारिरीक उपचार बर्‍याच प्रकरणांमध्ये हे देखील उपयुक्त आहे आणि रुग्णाची हालचाल पुनर्संचयित करू शकते. अल्पकाळ टिकणार्‍या हिप वेदनासाठी, याचा सामना करण्यासाठी बर्‍याच बचत-सहाय्य उपायांचा वापर केला जाऊ शकतो. यामध्ये उदाहरणार्थ, क्वार्क कॉम्प्रेस किंवा कर व्यायाम.
प्रतिबंध
दुखापत किंवा तीव्र दाहक प्रक्रियेसारख्या घटकांमुळे होणारी हिप वेदना, उदाहरणार्थ, केवळ मर्यादित प्रमाणात रोखली जाऊ शकते. तर, दुसरीकडे, हिप वेयरिंग आणि फाडणे यासारख्या दीर्घकालीन प्रक्रियेतून हिप वेदना उद्भवू लागल्यास, लक्षण खराब होण्याला डॉक्टरकडे लवकर भेट देऊन प्रतिकार केला जाऊ शकतो; योग्य मदतीने उपाय, कार्यक्षम प्रक्रियेची प्रगती आणि संबंधित हिप वेदना वारंवार कमी केली जाऊ शकते.
आपण स्वतः काय करू शकता
If बर्साचा दाह नितंबांच्या वेदनांचे कारण आहे, भरपूर विश्रांती सहसा मदत करते. पोल्टिसेस किंवा क्वार्क कॉम्प्रेस देखील आराम प्रदान करू शकतात. जर तीव्र इजा किंवा सूज हे नितंबांच्या दुखण्यास कारणीभूत असेल तर आईस पॅक वापरण्याची शिफारस केली जाते. ते सूज दूर करण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी दुखापतीच्या 48 तासांच्या आत लागू केले जावे. आईस पॅक तीव्र हिप दुखण्यास देखील मदत करू शकतात. हिप वेदना असलेल्या बर्‍याच रुग्णांना उष्णता चांगली असते. इन्फ्रारेड, लाल दिवा किंवा लावा उशा उपयुक्त वॉर्मर्स आहेत. आवश्यक तेले हिप वेदना देखील दूर करू शकतात. प्रभावित हिप संयुक्त चोळले जाऊ शकते कॅमोमाइल तेल किंवा चहा झाड तेल. याव्यतिरिक्त, arnica फुले, भूत च्या पंजा किंवा गवत फुलांचे आंघोळ आराम करू शकते हिप मध्ये वेदना. उपचार करणार्‍या चिकणमातीपासून बनविलेले संयुक्त कॉम्प्रेस देखील उपयुक्त आहेत. उपचार हा चिकणमाती पेस्ट लागू आहे हाताचे बोटशरीराच्या वेदनादायक अवयवांना चिकट आणि ओलसर कापडाने झाकलेले. नंतर उपचार करणारी चिकणमाती कोरडी होऊ द्या आणि सुमारे दोन तासांनंतर ती काढा. हिप दुखण्यासाठी, बर्‍याच हालचाली आणि प्रशिक्षण सांधे मदत करते. तथापि, सर्व व्यायाम आणि हालचालींसह काळजीपूर्वक काळजी घ्यावी जेणेकरुन हिप संयुक्त दुखापत होणार नाही. वर सुलभ खेळ सांधे, जसे की पोहणे किंवा सायकल चालविण्याची शिफारस केली जाते. साबुदाणा व्यायाम देखील उपयुक्त आहेत. जादा वजन हिप वेदना असलेल्या रूग्णांचे वजन कमी करावे. शरीराचे वजन कमी केल्याने, हिप संयुक्तवर कमी पोशाख कमी होतो आणि गतिशीलता सुधारली जाते. हे देखील करते फिटनेस क्रियाकलाप सोपे.
