हिप ऑस्टियोआर्थरायटीस (कॉक्सॅर्थ्रोसिस): प्रतिबंध

कोक्सार्थ्रोसिसच्या प्रतिबंधासाठी (हिप osteoarthritis), क्लिनिकल तपासणी आणि हिप अल्ट्रासोनोग्राफी (अल्ट्रासाऊंड कूल्हेची तपासणी; ग्राफ नुसार) U3 चा भाग म्हणून सर्व अर्भकांमध्ये लवकर केले पाहिजे बालपण जन्मजात (जन्मजात) वगळण्यासाठी स्क्रीनिंग परीक्षा (आयुष्याचा 4था-6वा आठवडा) हिप डिसप्लेशिया किंवा अव्यवस्था.

शिवाय, वैयक्तिक कमी करण्याकडे लक्ष दिले पाहिजे जोखीम घटक.

वर्तणूक जोखीम घटक

  • उत्तेजक पदार्थांचा वापर
    • अल्कोहोल - beer 20 ग्लास बिअर / आठवड्यात कोक्सॅर्थ्रोसिस आणि गोनार्थ्रोसिस (गुडघा ऑस्टिओआर्थरायटिस) मध्ये लक्षणीय वाढ होते; आठवड्यातून 4 ते 6 ग्लास वाइन पिणा d्या व्यक्तींना गोनार्थ्रोसिसचा धोका कमी असतो
  • शारीरिक क्रियाकलाप
    • उपास्थिचे अंडरलोडिंग:
      • शारीरिक हालचालींचा अभाव - कूर्चाला सायनोव्हियल द्रवपदार्थापासून सूक्ष्म पोषक घटक मिळत असल्याने, ते कूर्चाच्या वाढीसाठी सांधे हलविण्यावर अवलंबून असते.
      • पौष्टिक नुकसान (उदा. कास्टमध्ये दीर्घ विश्रांती).
    • कूर्चा ओव्हरलोडिंग:
      • स्पर्धात्मक आणि उच्च-कार्यक्षम खेळ
      • दीर्घकालीन जड शारीरिक ताण, उदा. कामावर (बांधकाम कामगार, विशेषत: मजल्यावरील थर); esp. बराच काळ भारनियमन उचलणे आणि वाहून नेणे (जोखमीच्या 2-2.5 पट)
  • जादा वजन (बीएमआय ≥ 25; लठ्ठपणा) - च्या अतिवापर ठरतो सांधे.

* खेळ तोपर्यंतच निरोगी असतो सांधे प्रक्रियेत खराब झालेले नाहीत किंवा आधीपासून अस्तित्वात असलेल्या परिस्थिती नाहीत.