धावताना हिप दुखणे | हिप दुखण्यासाठी निदान हिपमध्ये पेन

चालू असताना हिप दुखणे

हिप वेदना, जे लक्षणीय बनते किंवा विशेषत: चालताना अधिकच खराब होते, चालू or जॉगिंग, विविध कारणे असू शकतात. चुकीच्या शूज किंवा प्रतिकूल अशा अनेकदा छोट्या छोट्या गोष्टी चालू हिपच्या उदय होण्यामध्ये पृष्ठभाग आधीपासूनच भरीव भूमिका निभावतात वेदना. परंतु पायात गैरवर्तन देखील चुकीच्या पद्धतीने ताणलेले आहे चालू तंत्र, लहान किंवा असंतुलित हिप आणि पाय जास्त प्रशिक्षणामुळे स्नायू तसेच संयुक्त मध्ये ओव्हरस्ट्रेन ही कारणे असू शकतात.

सर्वात सामान्य रोगांपैकी एक हिप संयुक्त, कार्यरत असताना वाढत्या वेदनादायक होते, आहे बर्साचा दाह ट्रोकेन्टरिका (जळजळ बर्सा थैली हिपच्या मोठ्या रोलिंग टेकडीवर). हे बर्सा एक प्रकारची बफर सिस्टम म्हणून कार्य करते आणि दरम्यानचे घर्षण कमी करते जांभळा हाड आणि tendons हिप हालचाली अंमलबजावणी दरम्यान वरील. या बर्सामध्ये जळजळ प्रामुख्याने संयुक्त च्या अतिवापर आणि चुकीच्या चुकीच्या परिणामी उद्भवते (उदा. भिन्न पाय लांबी), परंतु मागील आघाताचा परिणाम म्हणून देखील.तसेच, मध्ये परिधान देखील साध्या चिन्हे हिप संयुक्त होऊ शकते वेदना चालू असताना लक्षणे.

हिपच्या बाबतीत आर्थ्रोसिस (कॉक्सॅर्थ्रोसिस), संरक्षणात्मक, कार्टिलाजिनस संयुक्त लेप वय किंवा ताणमुळे थकले जाते, जेणेकरून हालचालींमुळे सांध्याच्या हाडांच्या भागाला थेट सरसण्यात येते, जे कधीकधी खूप वेदनादायक असू शकते. एक हिप दाह बॅक्टेरियाच्या जळजळांमुळे होणारा संयुक्त (कोक्सरायटिस) चालताना देखील वेदनांसह प्रकट होऊ शकतो. हिपचा आणखी एक विशिष्ट ओव्हरस्ट्रेन रोग, जो प्रामुख्याने धावपटूंमध्ये होतो, तो ताण आहे फ्रॅक्चर मध्ये (थकवा फ्रॅक्चर) डोके फीमरचा, जेथे कायम ताणमुळे आसपासच्या पेरीओस्टेमच्या जळजळांसह सांगाड्यात मायक्रोफ्रेक्चर होते.

चालणे आणि चालू असताना परिणाम वेदना आणि प्रतिबंधित हालचाली असतात. पासून उद्भवणारे आजार व्यतिरिक्त हिप संयुक्त स्वतः, मज्जातंतू किंवा इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क प्रसंगी समस्येचा नेहमी विचार केला पाहिजे हिप मध्ये वेदना चालू असल्यामुळे झालेला प्रदेश. एक लंबित इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क कमरेसंबंधीचा कमरेसंबंधीचा प्रदेशात अडकणे होऊ शकते नसा पाठीच्या बाहेर पडणे (उदा क्षुल्लक मज्जातंतू), जे नितंबांना अप्रियपणे वेदना होऊ शकते.

त्याच प्रकारे, एक तुरुंगवास क्षुल्लक मज्जातंतू पाठीच्या स्तंभ पासून दूर त्याच्या मार्गावर (मागील ढुंगण च्या क्षेत्रात किंवा जांभळा) समान लक्षणे कारणीभूत ठरू शकतात. क्रीडाविषयक क्रियाकलापांनंतर हिप दुखणे ही वेगवेगळी कारणे असू शकतात. वय कमी महत्वाचे नाही, जेणेकरून कोणत्याही वयोगटाला क्रीडा नंतर वेदनांमुळे त्रास होऊ शकेल.

त्याऐवजी, मानसिक ताणतणावाचे महत्त्व खूपच महत्त्वाचे आहे कारण वैयक्तिक ताणण्याच्या मर्यादेपेक्षा ती तंतोतंत ओलांडली आहे जी त्वरीत वेदनांनी स्वत: ला जाणवते. जिथे हिप ताण असण्याची वैयक्तिक मर्यादा बर्‍याच घटकांवर प्रभाव पाडते आणि आयुष्यामध्ये उतार-चढ़ाव येऊ शकतात. चुकीचे पादत्राणे, हिप संयुक्त, पाय किंवा पायातील खराबी तसेच लहान हिप स्नायू (स्नायूंचे असंतुलन) वैयक्तिक भार मर्यादा कमी करू शकतात आणि अधिक लवकर तक्रारी होऊ शकतात.

खेळाचा प्रकार देखील निर्णायक आहे: धावपटू, सॉकर, हँडबॉल, बॅले, वेटलिफ्टिंग आणि स्कीइंग अशा खेळांपैकी आहेत ज्यांना कूल्ह्यांवर जोरदार ताण आवश्यक आहे. जर क्रीडा क्रियाकलाप दरम्यान किंवा नंतर हिप क्षेत्रात आधीच दुखत असेल तर बर्‍याच घटनांमध्ये मोठ्या रोलिंग टीलाच्या वर बर्साचा दाह असू शकतो (बर्साचा दाह ट्रोकेन्टरिका). हे प्रामुख्याने नवीन भार (अनियोजित चळवळ अनुक्रम) किंवा तीव्र ओव्हरलोडिंग किंवा चुकीचे लोडिंग दरम्यान होते आणि पार्श्वभूमीच्या हिप प्रदेशात थेट दाब आणि खोलीच्या वेदनांनी दर्शविले जाते.

त्याचप्रमाणे, मोठ्या टेंडनच्या पट्टीला बाहेरील भागात कायमस्वरुपी चोळणे जांभळा (ट्रॅक्टस इलियोटिबियल) रोलिंग मॉंड विरूद्ध व्यायामा नंतर वेदना होऊ शकते (कोक्सा साल्टन्स). हिप जॉइंटची तीव्र ओव्हरलोडिंग हाडांच्या संयुक्त प्रणालीत मायक्रोफ्रेक्चर (थकवा फ्रॅक्चर) देखील होऊ शकते, ज्यामुळे बहुतेक वेळा आसपासच्या पेरीओस्टेमच्या जळजळ होण्याची शक्यता असते. अस्थिमज्जा सूज संयुक्त संरचनांचे नुकसान (कूर्चा, संयुक्त ओठ, संयुक्त कॅप्सूल, संयुक्त अस्थिबंधन) किंवा संयुक्त पोकळीमध्ये स्थित मुक्त संयुक्त संस्था (उदा. चे तुकडे) कूर्चा क्रीडा क्रियाकलाप अप्रिय बनवू शकते. जर हिप जॉइंट डीजेनेरेशनच्या वेळी सांध्याच्या कूर्चाचा भाग इतका तीव्र नुकसान झाला असेल (हिप संयुक्त आर्थ्रोसिस) की संयुक्त प्रणाली चालू असताना बेअर हाड एकमेकांच्या विरूद्ध घासतात, हेदेखील वारंवार होऊ शकते हिप वेदना कारणे खेळ दरम्यान. जॉगींग, किंवा त्याऐवजी सामान्यत: चालू असणे, हिपच्या पेरिओस्टायटीसच्या विकासासाठी एक जोखीम घटक आहे.