हायपरट्रॉफी

व्याख्या

हायपरट्रॉफी हा शब्द प्राचीन ग्रीक शब्द "हायपर" (अति) आणि "ट्रॉफीन" (पोषणासाठी) यांनी बनलेला आहे. वैद्यकशास्त्रात, अतिवृद्धी म्हणजे एखाद्या अवयवाच्या वाढीचा संदर्भ दिला जातो कारण अवयवाच्या वैयक्तिक पेशींचा आकार वाढतो. अशाप्रकारे, हायपरट्रॉफीमध्ये, अवयवाच्या वैयक्तिक पेशी मोठ्या केल्या जातात, परंतु पेशींची संख्या समान राहते.

हायपरट्रॉफी सामान्य, इच्छित बदल किंवा एखाद्या अवयवाच्या पॅथॉलॉजिकल प्रतिक्रिया म्हणून होऊ शकते. हायपरट्रॉफी हा हायपरट्रॉफिक अवयवाच्या संप्रेरक उत्तेजनामुळे किंवा एखाद्या अवयवाने प्रतिसाद देणे आवश्यक असलेल्या वाढीव मागणीची प्रतिक्रिया म्हणून होते. उदाहरणार्थ, द हृदय अॅथलीट्समध्ये हायपरट्रॉफीमुळे वाढ होते जेव्हा ते नियमित प्रशिक्षणाने ताणले जाते, ज्यामुळे अॅथलीटची शारीरिक कार्यक्षमता वाढते.

तथापि, हायपरट्रॉफी सकारात्मक असणे आवश्यक नाही. च्या बाबतीत ए हृदय वाल्व दोष, हृदय पॅथॉलॉजिकल हायपरट्रॉफीसह वाढलेल्या मागणीवर प्रतिक्रिया देते. हायपरट्रॉफी हा बहुधा हायपरप्लासिया या शब्दासह गोंधळलेला असतो. तथापि, या प्रकरणात, एखाद्या अवयवाचा विस्तार होतो कारण पेशी मोठ्या प्रमाणात विभाजित होतात. हायपरप्लासियामध्ये वैयक्तिक पेशीचा आकार अंदाजे अपरिवर्तित राहतो.

स्नायू पेशींचे हायपरट्रॉफी

स्नायूमध्ये लांब स्नायू तंतू असतात, प्रत्येक स्नायू फायबर अनेक मोनोन्यूक्लियर पूर्ववर्ती स्नायू पेशींच्या संलयनाने तयार होतो. त्यामुळे स्नायूंच्या पेशीमध्ये अनेक केंद्रक असतात आणि ते a शी संबंधित असतात स्नायू फायबर, जे अनेक सेंटीमीटर लांब असू शकते. स्नायूंच्या पेशीचे केंद्रक यापुढे विभाजित करू शकत नाही, म्हणून स्नायू ऊतक पेशी विभाजनाने गुणाकार करू शकत नाहीत.

त्यामुळे स्नायू तंतू केवळ हायपरट्रॉफीने वाढू शकतात. प्रत्येक स्नायू पेशी आकारात वाढल्याने एक स्नायू वाढतो. जेव्हा स्नायू पेशी वाढतात तेव्हा स्नायूंच्या पूर्ववर्ती पेशींचे आवश्यक केंद्रक, जे एका टोकाला असतात. स्नायू फायबर, स्नायू फायबरसह स्नायूंच्या पूर्ववर्ती पेशींचे मिश्रण करून उपलब्ध केले जातात.

हे संलयन मुलांपासून प्रौढांपर्यंतच्या वाढीदरम्यान आणि प्रशिक्षणाद्वारे स्नायूंच्या वाढीदरम्यान घडते. नियमित व्यायाम हा स्नायूंच्या पेशींच्या वाढीला उत्तेजन देतो. दोन्हीमध्ये सहनशक्ती आणि ताकदीचे खेळ, स्नायूंना हायपरट्रॉफीसाठी उत्तेजित केले जाते, परंतु लक्ष्यित केले जाते शक्ती प्रशिक्षण पेक्षा मजबूत वाढ उत्तेजक आहे सहनशक्ती खेळ आणि त्यामुळे अधिक गंभीर हायपरट्रॉफी होते.

वाढीचे घटक सोडले जातात आणि स्नायू चयापचय "बूस्ट" होतो ज्यामुळे स्नायू पेशी हायपरट्रॉफी होतात. स्नायू तंतूंचा मोठ्या प्रमाणात समावेश होतो प्रथिनेत्यामुळे स्नायूंच्या वाढीसाठी प्रथिने आवश्यक असतात. प्रथिने युक्त आहार समर्थन करू शकते परंतु स्नायूंच्या हायपरट्रॉफीला चालना देऊ शकत नाही.

हार्मोनल घटकांचा देखील स्नायूंच्या अतिवृद्धीवर प्रभाव असतो. पुरुष लैंगिक संप्रेरक टेस्टोस्टेरोन याव्यतिरिक्त स्नायूंच्या वाढीस गती देते. एक माणूस पासून टेस्टोस्टेरोन पातळी स्त्रीच्या तुलनेत कित्येक पटीने जास्त आहे, पुरुषांना प्रशिक्षणाद्वारे स्नायू तयार करणे सोपे वाटते.

तथापि, टेस्टोस्टेरोन पुरुषांच्या स्नायूंच्या वाढीस प्रोत्साहन देणारा एकमेव पदार्थ नाही. अलीकडील संशोधन असे दर्शविते शक्ती प्रशिक्षण स्नायूंच्या हायपरट्रॉफीला उत्तेजन देणारे पुरुषामध्ये अतिरिक्त रासायनिक संदेशवाहक सोडते. महिलांमध्ये या संदेशवाहक पदार्थांची कमतरता असते. हे फरक असूनही, मूलभूत स्नायू तयार करणे पुरुष आणि स्त्रियांसाठी समान आहे. प्रतिबंधीत डोपिंग पदार्थ जसे अॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्स स्नायूंच्या वाढीस देखील उत्तेजन देते आणि अशा प्रकारे स्नायू पेशी हायपरट्रॉफी सुलभ करते.