स्वत: पेडीक्योर करा

पेडीक्योर स्व-निर्मित

कॉस्मेटिक पायाची काळजी घरी देखील केली जाऊ शकते. कृपया लक्षात घ्या की आपल्याकडे धावपटूंचा पाय, अंगभूत शिंगे, मसाले आणि कॉर्न असल्यास आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा! विशेषत: मधुमेहाच्या रुग्णांनी केवळ प्रशिक्षणा नंतरच स्वतःची काळजी घ्यावी कारण पायात वेदना होण्याची संवेदनशीलता बर्‍याचदा या आजारामुळे बिघडते आणि म्हणूनच नखे किंवा कॉलस काढून टाकताना ऊतकात जास्त खोलवर जाण्याचा धोका असतो! स्वत: च्या पायाची देखभाल करण्यासाठी, आपल्याला खालील सामग्रीची आवश्यकता आहे:

  • वाडगा धुवा
  • स्नान करणारा
  • नेल कात्री किंवा क्लिपर्स
  • नखे फाइल
  • प्युमीस स्टोन किंवा कॉर्निया फाइल
  • इच्छेनुसार नेल पॉलिश
  • नखे तेल
  • मलई किंवा लोशन

पायाची काळजी घेण्याच्या सूचना

पायांची काळजी घेण्यासाठी खालील सूचना आहेत चरण 1: उबदार पायाच्या आंघोळीने प्रारंभ करा. हे 38 डिग्री सेल्सिअसपेक्षा जास्त नसावे आणि सुमारे 10 ते 15 मिनिटे टिकू नये; परंतु त्यापेक्षा जास्त काळ, अन्यथा त्वचा कोरडे होईल. बाथ अ‍ॅडिटीव्हज इच्छेनुसार जोडल्या जाऊ शकतात.

साबण सामान्यत: जोरदार क्षारीय असतात आणि अशा प्रकारे त्वचेचा नैसर्गिक mantसिड आवरण नष्ट करतात, हे पायांवर देखील लागू होते. म्हणून फक्त पीएच तटस्थ साबण वापरा. आवश्यक तेले देखील जोडता येतात.

तर सुवासिक फुलांची वनस्पती शांत प्रभाव आहे, मेन्थॉल आणि कापूर उत्तेजित करते. पाऊल बाथचा वापर स्वच्छ करून, कॉर्निया मऊ करण्यासाठी आणि पाय वाढवून गरम करण्यासाठी वापरला जातो रक्त रक्ताभिसरण. नंतर काळजीपूर्वक पाय कोरडे करा.

पेडीक्योर चरण 2: काळजीपूर्वक कापून घ्या किंवा क्लिप ऑफ करा toenails त्या शीर्षस्थानी पुढे toenail. कोणतीही तीक्ष्ण कडा सोडू नका, अन्यथा इनक्रॉउन होण्याचा धोका आहे toenails. आकार toenails त्वचेखालील जास्तीत जास्त गोल अशा कडा देखील शक्य तितक्या सरळ असाव्यात.

नंतर तीक्ष्ण-किनारे काढण्यासाठी लहान तुकडे दाखल करा. पेडीक्योर चरण 3: काळजीपूर्वक आणि हळू हळू त्वचेच्या बाजूला पुश करा. कृपया फक्त पुश करा, कट करू नका, कारण पातळ, संवेदनशील क्यूटिकल्स सहजपणे रक्तस्त्राव करतात आणि जळजळ होऊ शकतात.

पेडीक्योर चरण 4: कॉस्मेटिक पेडीक्योरमध्ये कॉलस काढून टाकणे समाविष्ट आहे. प्युमीस स्टोन किंवा ए सह टाच आणि पायांच्या गोळ्यावरील जास्तीचे कॉलस काळजीपूर्वक काढून टाका कॉर्न फाईल. आंघोळीमुळे कॉर्निया मऊ झाला आहे आणि काढणे सोपे आहे.

कृपया वापरू नका कॉलस विमाने, कारण जर कट खूपच खोल असेल तर दुखापतीचा धोका जास्त असतो! पाय काळजी 5: आपल्या पसंतीनुसार, आपण आता आपल्या पायाचे पाय बनवू शकता किंवा नेल केअर तेल लावू शकता. नेल पॉलिश कोरडे होईपर्यंत थांबा.

पेडीक्योर चरण 6: त्यानंतर आपण हे करू शकता मालिश एक समृद्ध मलई - उदा. एक विशेष पाय काळजी घेणारी क्रीम - गोलाकार हालचालींमध्ये आपल्या पायावर. हे केवळ त्वचेचीच काळजी घेत नाही आणि कोरडे होण्यापासून संरक्षण करते, परंतु हे देखील उत्तेजित करते रक्त पाय मध्ये रक्ताभिसरण. थंड पाय पुन्हा उबदार व्हा.