स्पिरुलिना सायनोबॅक्टेरियाशी संबंधित आहे, ज्यास बोलक्या म्हणून निळ्या-हिरव्या शैवाल म्हणून देखील ओळखले जाते. आजपर्यंत सापडलेल्या सर्वात प्राचीन जीवाश्मानुसार सायनोबॅक्टेरियाचे अस्तित्व billion. billion अब्ज वर्षांपूर्वीचे म्हणून सिद्ध केले जाऊ शकते. बहुधा ते अशाच प्रकारे आदिम वातावरणाच्या enसिड समृद्धीमध्ये आधीपासून सामील होते आणि त्याद्वारे पृथ्वीच्या वातावरणाच्या सध्याच्या रचनेवर त्याचा प्रभाव पडला आहे.
परिवर्तनीय स्पिरुलिना शैवाल
स्पायरुलिना एकपेशीय वनस्पती केवळ इतकीच जुनी नसते, तिचे स्वरूप देखील बदलू शकते: पोषक घटकांवर आणि पीएचवर अवलंबून पाणीहे वेगवेगळे आकार घेते. म्हणूनच, हे स्पष्ट नाही की 35 भिन्न प्रजाती, ज्यापैकी स्पिरुलिना प्लॅटेन्सीस सर्वात प्रख्यात आहे, सर्व एकाच जातीच्या नाहीत.
स्पायरुलिना एकपेशीय वनस्पती अत्यंत क्षारीय मीठ तलावांचे मूळ आहे. उपोष्णकटिबंधीय ते उष्णकटिबंधीय पाण्यात घरी असल्याने, स्पिरुलिना ऑस्ट्रेलिया, मध्य अमेरिका, दक्षिणपूर्व आशिया आणि आफ्रिका या देशांमध्ये सामान्य आहे.
स्पिरुलिना: चमत्कारी शैवाल किंवा नैसर्गिक प्लेसबो?
स्पायरुलिना - गोड्या पाण्यातील अल्गा च्लोरेलासारखे - स्वरूपात दिले जाते पावडर, गोळ्या or कॅप्सूल अन्न म्हणून परिशिष्ट in आरोग्य अन्न स्टोअर आणि सेंद्रीय स्टोअर्स. मेक्सिको आणि आफ्रिकेच्या काही भागांमध्ये, स्पिरुलिना एकपेशीय वनस्पती शतकानुशतके वापरासाठी वापरली जात आहे. आमच्या देशात, स्पायरुलिनाला प्रथम 1980 मध्ये रस मिळाला, जेव्हा स्पायरुलिना गोळ्या वजन कमी करण्यासाठी नवीन, नैसर्गिक चमत्कार उपचार म्हणून वापरल्या गेल्या. तथापि, क्लिनिकल अभ्यास अद्याप स्पायरुलिनासह वजन कमी करणे शक्य आहे हे निश्चितपणे सिद्ध करू शकले नाही.
त्याचप्रमाणे, इतर रोग आणि आजार ज्यांना स्पाइरुलिना एकपेशीय वनस्पती म्हणतात त्याचा दुष्परिणामांचा अक्षरशः दुष्परिणाम होतो. उदाहरणार्थ, स्पिरुलिनाचा allerलर्जीवर सकारात्मक प्रभाव असल्याचे म्हटले जाते, कर्करोग प्रतिबंध आणि बळकट रोगप्रतिकार प्रणाली - तथापि, तज्ञ त्यांच्या निर्णयाबद्दल सावधगिरी बाळगतात, कारण स्पिरुलिनाचे दुष्परिणाम आणि दुष्परिणाम पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी पुढील संशोधन आवश्यक आहे.
स्पिरुलिना: प्रभाव
वस्तुस्थिती अशी आहे की स्पिरुलिना शैवालमध्ये मोठ्या प्रमाणात प्रोटीन असते. तसेच, स्पिरुलिना कॅप्सूल आणि स्पिरुलिना गोळ्या सहसा म्हणून जाहिरात केली जाते जीवनसत्व देणगीदार, कॅल्शियम देणगीदार, लोखंड देणगीदार आणि मॅग्नेशियम देणगीदार, कारण ते या घटकांमध्ये समृद्ध आहेत.
तथापि, बहुतेक वेळा हे लपवून ठेवले जाते की स्पिरुलिना शैवाल तुलनेने जास्त आहे जीवनसत्व बी 12 मूल्य, परंतु त्यापैकी केवळ 20 टक्के मानवी शरीराद्वारे वापरली जाऊ शकतात. एक अन्न परिशिष्ट Spirulina सह गोळ्या या कारणास्तव इच्छित सकारात्मक परिणामाकडे क्वचितच नेतृत्व होते. स्पिरुलिनाबरोबर होणा side्या दुष्परिणामांचे संशोधन दुष्परिणामांइतके अस्पष्ट ठेवते.
स्पिरुलिना: दुष्परिणाम
जरी असे काही आवाज आहेत की असे म्हणतात की साइड इफेक्ट्स प्रत्यक्षात अजिबात येत नाहीत, कारण स्पायरुलिना एकपेशीय वनस्पती शतकानुशतके आधीपासून सेवन केली जाते आणि त्याची चाचणी केली जाते. इतर स्त्रोत, तथापि, संभाव्य असोशी प्रतिक्रिया दर्शवितात.
हे निश्चित आहे की स्पिरुलिना गोळ्या, स्पिरुलिना कॅप्सूल आणि स्पायरुलिना पावडर रासायनिक कंपन्यांनी बायोकॉम्प्लेक्स सारख्या घटकांसह समृद्ध केले आहेत, जे कृत्रिमरित्या तयार केले जातात. जर नैसर्गिक कॉम्प्लेक्समध्ये विसंगतता असेल तर गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात. सर्व गोळ्या, कॅप्सूल आणि सह पावडर तफावत, म्हणून नेहमी घटकांकडे लक्ष दिले पाहिजे.
स्पायरुलिनासह नैसर्गिक डिटॉक्सिफिकेशन
स्पिरुलिनाच्या सामान्यत: जाहिरात केलेल्या प्रभावाव्यतिरिक्त, एकपेशीय वनस्पती इतर बाबतीत प्रशंसा मिळवते: त्यातील घटकांमुळे, एकपेशीय वनस्पती बहुधा नैसर्गिक डिटोक्सिफायर म्हणून वापरली जाते. वैकल्पिक चिकित्सक आणि दंतवैद्य देखील म्हणून आज स्पिरुलिना कॅप्सूलचे प्रशासन करतात, उदाहरणार्थ, एकत्रित उपायात. हे स्पिरुलिना शोषून घेतल्यामुळे आहे अवजड धातू आणि शोषून घेण्यास विशेषतः चांगले आहे पारा - दुसरीकडे, पुन्हा हे करू शकता आघाडी अनिष्ट दुष्परिणाम करण्यासाठी, कारण जर शरी पाणी ज्यामधून ते काढले गेले त्यामध्ये पाराची उन्नत पातळी आहे, आघाडी or कॅडमियम, त्याचे सेवन शारीरिक कारणीभूत ठरू शकते ताण.
स्पाइरुलिना शेवाळा शरीराशी संबंधित दुष्परिणामांवर कमी प्रभाव देखील टाकू शकतो detoxification. या प्रकरणात, शैवाल क्लोरेला आणि स्पायरुलिना यांचे संयोजन सहसा करण्याची शिफारस केली जाते.
