कारणे
स्केलेटल स्नायूमध्ये, तथाकथित "सारमेमेरेस" सर्वात लहान स्ट्रक्चरल युनिट्स बनवतात. यापैकी अनेक सारकर एकत्रितपणे स्नायू फायब्रिल बनवतात. हे यामधून एकत्रितपणे वैयक्तिक मायोफिब्रिल आणि स्नायू तंतू तयार करतात, जे एकत्र बनतात स्नायू फायबर मोळी.
म्हणूनच स्नायूंमध्ये मोठ्या संख्येने समावेश असतो स्नायू फायबर बंडल. एक कारण स्नायूवर ताण प्रामुख्याने मुळे आहे कर स्नायूच्या (छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या मुलाला साखळी) ठराविक सामान्य स्नायूंच्या सर्वात लहान स्ट्रक्चरल युनिट्सपैकी जे सामान्य प्रमाणात ओलांडते. सरदारांचे खरे काम इतके विचलित झाले आहे की नेहमीच्या वेळेस संकुचन होऊ शकत नाही.
या विरुद्ध स्नायूवर ताण, एक फोडणे स्नायू फायबर एक किंवा अधिक स्नायू तंतू फुटल्याचा परिणाम. यामधून स्नायू फुटणे संपूर्ण स्नायू फायबर बंडलच्या फुटणे द्वारे दर्शविले जाते. कारण स्नायूवर ताण म्हणूनच नाही, जसे ए फाटलेला स्नायू फायबर, वैयक्तिक स्नायू तंतूंचे नुकसान, परंतु स्नायूंच्या स्वरांचा त्रास.
याव्यतिरिक्त, स्नायूंच्या कार्याच्या नियमनाच्या क्षेत्रातील समस्या देखील स्नायूंच्या ताणचे कारण असू शकतात. कित्येक प्रकरणांमध्ये क्रीडा क्षेत्रात सक्रिय असणार्‍या लोकांमध्ये, स्नायूंच्या ताणचे कारण बहुतेक प्रकरणांमध्ये प्रशिक्षणादरम्यान लोड किंवा दिशेने वेगवान बदल होते. क्रीडा युनिट सुरू होण्याआधी गरम आणि ताणलेले नसलेले किंवा पुरेसे गरम केले गेलेले नसलेल्या स्नायू भार किंवा दिशेने होणार्‍या या वेगळ्या बदलांचा सामना करू शकत नाहीत आणि जास्त ताणल्या जातात.
याचा परिणाम म्हणजे स्नायूंच्या ताणचा विकास. याव्यतिरिक्त, शरीरात प्रक्षोभक प्रक्रिया स्नायूंच्या ताणतणावाच्या जोखमीत लक्षणीय वाढवू शकतात. लेखासाठी येथे क्लिक करा: घसा स्नायूसारखे वेदना - हे काय असू शकते?
वास्तविक ताण (प्रकार आणि तीव्रता) याव्यतिरिक्त, इतर घटक स्नायूंच्या ताणच्या विकासासाठी निर्णायक भूमिका बजावू शकतात. या संदर्भातील सर्वात संबंधित घटक म्हणजे: क्रीडा क्रीडा क्रियाकलाप होण्यापूर्वी थंड बाहेरील तापमान किंवा फारच कमी सराव प्रशिक्षण. अपुरा पुनर्जन्म वेळेच्या अभावामुळे थकवा किंवा खराब आरोग्य संपलेले स्नायू द्रव आणि / किंवा पोषक द्रव्यांचा अभाव (इलेक्ट्रोलाइट कमतरता) पायातील दुर्भावनांमुळे खराब स्नायूंच्या लवचिकतेचा अभाव
- तापमान बाहेर थंड
- खेळापूर्वी कोणतेही किंवा बरेच लहान सराव प्रशिक्षण
- थकवा किंवा अस्वस्थता असूनही क्रीडा क्रियाकलाप
- खूपच कमी पुनरुत्पादनाच्या वेळेमुळे संपलेली मांसपेशी
- द्रव आणि / किंवा पोषक तत्वांचा अभाव (इलेक्ट्रोलाइटची कमतरता)
- फूट गैरप्रकार
- वाईटरित्या अनुकूलित पादत्राणे
- स्नायूची लवचिकता नसणे
स्नायूंचा ताण सामान्यत: अचानक, पेटके सारखा जाहीर केला जातो वेदना. एकट्याने हे लक्षण अ पासून काढलेल्या स्नायूंना वेगळे करणे पुरेसे नाही फाटलेल्या स्नायू फायबर. थोडक्यात, द वेदना खेचलेल्या स्नायूमुळे सतत श्रम करून लक्षणीय वाढ होते.
मध्ये ही वाढ वेदना जेव्हा खेळाच्या क्रियाकलापात व्यत्यय येतो तेव्हाच शेवट येईल. याव्यतिरिक्त, शुद्ध स्नायूंचा ताण, म्हणजेच प्रभावित स्नायूंच्या लांबीत बदल न होणे हे स्नायूंच्या ताणतणावाचे वैशिष्ट्य आहे. जर प्रभावित स्नायू निष्क्रीयपणे पुढे वाढविला गेला असेल तर, रुग्णाला वाटणारी अस्वस्थता सहसा लक्षणीय प्रमाणात कमी होते.
याव्यतिरिक्त, स्नायूंच्या ताणण्याच्या क्षेत्रामध्ये तणाव (स्नायूंचा टोन) ची स्थिती सहसा वाढविली जाते. विभिन्नतेत, भेदात, परस्परविरोधात फाटलेला स्नायू तंतू, साध्या स्नायूंचा ताण वैयक्तिक स्नायू तंतूंचे नुकसान करीत नाही. या कारणास्तव, दोन्ही रोग बर्‍याच द्रुतपणे एकमेकांपासून वेगळे केले जाऊ शकतात.
ओढलेल्या स्नायूंप्रमाणेच, प्रभावित रुग्णांना अचानक, पेटकेसारखे वेदना जाणवते. सिद्धांतानुसार, एखादी खेचलेली स्नायू अस्तित्त्वात असल्यास क्रीडा क्रियाकलाप सैद्धांतिकदृष्ट्या मोठ्या वेदनांनी चालू ठेवता येतील, स्नायूंचा व्यायाम करणे सुरू करणे व्यावहारिकदृष्ट्या अशक्य आहे जर फाटलेला स्नायू फायबर उपस्थित आहे. फाटलेल्या स्नायू तंतू आढळल्यास हालचालीचा नैसर्गिक मार्ग पूर्णपणे विचलित होतो.
या कारणास्तव, प्रभावित रुग्ण सहसा स्नायूंना आराम देणारी एक आरामदायक मुद्रा अवलंबतात. ज्याप्रमाणे सामान्य स्नायूंच्या ताणात, फाटलेल्या स्नायू तंतूच्या बाबतीत तणाव (स्नायूंचा टोन) ची स्थिती लक्षणीय वाढते. स्नायूंच्या तीव्रतेच्या विरूद्ध, तथापि, निष्क्रीय कर फाटलेल्या स्नायू फायबरच्या बाबतीत वेदना वाढवते.
याव्यतिरिक्त, एक दृश्यमान सूज आणि / किंवा जखम (हेमेटोमा) सामान्यत: प्रभावित स्नायूच्या क्षेत्रात तयार होतो. स्नायूंच्या ताणतणावाच्या विशिष्ट लक्षणांमध्ये त्वरित, भोसकण्यापासून गंभीर वेदना, सूज येणे, जखम, प्रतिबंधित हालचाली आणि अगदी प्रभावित क्षेत्रावरील अस्थिरता यांचा समावेश आहे. या वेदना सहसा वाढतात, जेणेकरून खेळातील क्रियाकलाप थांबविणे आवश्यक आहे.
स्नायूंच्या ताणच्या सुरूवातीस, सर्व हालचाली सहसा अद्याप केल्या जाऊ शकतात. तथापि, काळाच्या ओघात, प्रभावित स्नायू केवळ मर्यादित प्रमाणात कार्य करतात. तक्रारी स्नायू खेचण्यापासून सुरू होतात, ज्यानंतर वेदना होतात.
स्नायू पेटके देखील येऊ शकते. हे कठोर होणे स्नायू (= मायोजेलोसेस) पासून वेगळे करणे महत्वाचे आहे. मायोजेलोसेस देखील वेदनादायक आहेत आणि क्रीडा क्रियाकलापात व्यत्यय आणू शकतात.
ओव्हरलोडिंग किंवा चुकीच्या ताण परिणामस्वरूप स्नायू कडक होणे विकसित होते आणि स्नायूंमध्ये वास्तविक गाठ म्हणून सहज जाणवते. तथापि, ते फिजिओथेरॅपीक उपचारांच्या संदर्भात चांगले आहेत. स्नायूंच्या ताणतणावाचे सर्वात वारंवार कारण म्हणजे
- मांडीच्या आतील बाजूस,
- वासराच्या स्नायूंमध्ये (वासराचा ताण)
- किंवा मध्ये जांभळा स्नायू
