स्थानिक मांडीच्या स्नायूंच्या स्नायूंच्या कमकुवतपणामुळे समोरील गुडघेदुखी

वर नमूद केलेल्या स्नायू नसलेल्या कारणाव्यतिरिक्त, स्नायूंची कमजोरी जांभळा दरम्यान बदललेल्या संयुक्त कार्यासाठी स्नायू देखील जबाबदार असू शकतात गुडघा आणि जांभळा. स्थिर करण्याची एक कमी क्षमता गुडघा संयुक्त चालण्याच्या विविध टप्प्यात (स्नायूंच्या मार्गदर्शनाचा अभाव) कमी करते धक्का गुडघा संयुक्त मध्ये शोषण.

गुडघा संयुक्त येथे स्थानिक स्नायू प्रणाली

रीढ़ प्रमाणेच, द गुडघा संयुक्त स्थानिक आणि जागतिक स्नायू प्रणाली देखील आहे. गुडघावरील एकमेव स्थानिक स्टेबलायझर म्हणजे व्हिसटस मेडियालिसिस ओबिलिकस (व्हीएमओ) स्नायू, अंतर्गत भाग चतुर्भुज स्नायू (जांभळा एक्स्टेंसर). त्याचे कार्य सक्रियपणे खेचणे आहे गुडघा आतील / वरच्या दिशेने आणि तेथे असलेल्या बाह्य क्रॅक्शनची भरपाई करण्यासाठी पॅटहॉफोमोरल पेन सिंड्रोम.

स्थानिक स्नायू प्रणालीची फिजिओथेरपीटिक तपासणी

अंतर्गत स्नायूंच्या भागांची निवड केलेली अशक्तपणा (व्हॅस्टस मेडियालिसिस) अचूकपणे तपासले जाऊ शकत नाही आणि आधीच्या गुडघाचे कारण म्हणून सिद्ध केले जाऊ शकत नाही. वेदनाकिंवा दुसर्‍याच्या सहभागाशिवाय संपूर्णपणे अलिप्त राहण्याचे प्रशिक्षण दिले जाऊ शकत नाही चतुर्भुज. तथापि, मांडीच्या स्नायूंच्या प्रशिक्षणाच्या सुरूवातीस, अनुभूतीच्या प्रशिक्षणावर आणि आतील मांडीच्या स्नायूंच्या तणावावर विशेष भर देणे उचित आहे, म्हणजे प्रशिक्षण स्थानिक ते जागतिक पर्यंत जाते. बायोफिडबॅक डिव्हाइस वापरणे फायदेशीर आहे (एक इलेक्ट्रॉनिक डिव्हाइस जे तणाव निर्माण करते आणि विश्रांती एक स्नायू दृश्यमान आहे) जेणेकरून रुग्णाला जाणीवग्रस्त मज्जासंस्थेचे नियंत्रण आणि व्हीएमओचा ताण अधिक जाणू शकेल.

फिजिओथेरपीटिक तंत्र: व्हीएमओचे प्रशिक्षण प्रशिक्षण आणि शिक्षण

पुनरावृत्तीची संख्या: 3 पुनरावृत्तीच्या 10 मालिका आणि 10 सेकंद धारण कालावधी / दररोज 3 महिन्यांच्या कालावधीत, ज्यानंतर व्यायामाची वारंवारता कमी केली जाऊ शकते शक्तीचा वापर: फक्त साधारण. 20-30% स्नायू शक्ती, कारण स्थानिक स्नायू प्रणालीमध्ये हालचालींचे कार्य कमी होते, परंतु मुख्यत: स्थिरीकरण आणि सहनशक्ती कार्य. सुरुवातीची स्थिती लांब पाय, वजनाचा कफ किंवा पायावर सँडबॅग, बाधीत गुडघा रोलसह मजल्यावरील बसली पाय, प्रभावित पाय बाहेरील बाजूकडे वळला आहे, त्याकडे पहा गुडघा संयुक्त व्यायामाची अंमलबजावणी गुडघाच्या मागील भागावर गुडघा रोलवर दाबली जाते, पाय छताच्या आतील कोपराच्या दिशेने वरच्या बाजूस ताणलेला असतो.