स्कोलियोसिसचा थेरपी / उपचार - काय केले जाऊ शकते?

चा उपचार कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक (स्कोलियोसिस थेरपी) रुग्णाच्या वयावर आणि स्कोलियोसिसच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते. सह सर्वोत्तम उपचारात्मक यश कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक मध्ये वाढीच्या टप्प्यात थेरपी साध्य केली जाते बालपण. जर रीढ़ाचा थोडासा त्रास झाला असेल तर कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक (20 below खाली वक्रता), फिजिओथेरपी मागील स्नायूंना बळकट करण्यासाठी पुरेसे असू शकते.

जर पाठीच्या स्तंभची वक्रता अधिक तीव्र असेल (20 over पेक्षा जास्त), परिणामी नुकसान टाळण्यासाठी कशेरुकास विविध कॉर्सेटच्या मदतीने अतिरिक्तपणे लोड करणे आवश्यक आहे. स्कोलियोसिस थेरपीसाठी कॉर्सेट घालणे निरंतर राखणे आवश्यक आहे, जे मुलांसाठी विशेषतः कठीण आहे. तत्वतः, कॉर्सेट नेहमीच परिधान केले पाहिजे, असे म्हणतात की दिवसातील 23 तास.

म्हणूनच ते फक्त धुण्यासाठीच काढून टाकले पाहिजे. अशा प्रकारचे स्कोलियोसिस थेरपी वाढीच्या समाप्तीपर्यंत चालू ठेवणे आवश्यक आहे. एक कॉर्सेट ट्रंकचे निराकरण करते आणि खांदा आणि ओटीपोटास एकमेकांच्या विरूद्ध फिरण्यापासून प्रतिबंध करते.

हे दबाव आणि सुटकेच्या तत्त्वावर कार्य करते. स्कोलियोसिस थेरपी व्यतिरिक्त फिजिओथेरपी कधीही टाळली जाऊ नये. गंभीर स्कोलियोसिसच्या प्रकरणांमध्ये, शस्त्रक्रिया थेरपीचा विचार केला पाहिजे.

ऑपरेशन चांगल्या प्रकारे तयार करण्यासाठी क्रॅक्शन पद्धत अगोदरच लागू केली जावी. नंतर मणक्याचे म्हणतात प्रक्रिया करून कडक होते स्पॉन्डिलोडीसिस. रूग्णांना सामान्यत: ही ताठरपणा फारच मर्यादित नसतो.

कठोर करताना, स्क्रू स्वतंत्र कशेरुकांमध्ये खराब केल्या जातात आणि रॉड्ससह जोडल्या जातात. या प्रकरणात कॉर्सेट उपचार आवश्यक नाही. शस्त्रक्रियेने स्कोलियोसिस सरळ करण्यासाठी अनेक चरण आवश्यक आहेत: पाठीचा कणा फक्त त्याच्या बाजूकडील वक्रतेमध्ये सरळ केला जाऊ शकत नाही तर फिरणे आणि टॉरशनची भरपाई देखील करणे आवश्यक आहे.

विविध शल्यक्रिया प्रक्रिया उपलब्ध आहेत: व्हेंट्रल आणि पृष्ठीय प्रक्रिया. व्हेंट्रल प्रक्रियेत, मागच्या बाजूला पृष्ठीय प्रक्रियेमध्ये, प्रवेश समोरपासून निवडला जातो. नंतरच्या काळात, कशेरुक कमानी (कशेरुकाच्या शरीराचा मागील भाग) आणि त्यांचे पार्श्वभूमी विस्तार उघडकीस येतात.

जर व्हेंट्रल दृष्टीकोन निवडला गेला असेल तर, ओटीपोटात पोकळीद्वारे पाठीचा कणा तयार करणे आवश्यक आहे. कोणत्याही शल्यक्रिया प्रक्रियेप्रमाणेच या ऑपरेशनमध्येही जोखीम असते. स्कोलियोसिसची डिग्री जितके तीव्र असेल तितके ऑपरेशन अधिक धोकादायक आहे.

रक्तस्त्राव आणि संसर्गासारख्या सामान्य जोखमी व्यतिरिक्त संभाव्य गुंतागुंत समाविष्ट करू शकतातः पाठीचा कणा दबाव, तणाव किंवा विस्थापन, रक्ताभिसरण समस्यांमुळे (अस्थायी) अर्धांगवायू. दुर्दैवाने, ऑपरेशनद्वारे आणलेल्या मणक्याचे सरळ करणे देखील पुन्हा कमी होऊ शकते आणि मेटल रोपण फाटू शकते. येथे केवळ काही संभाव्य गुंतागुंत आहेत

स्कोलियोसिससाठी व्यायाम

पाठीला आधार देण्यासाठी आणि स्नायूंना आधार देण्यासाठी व्यायाम उपयुक्त आहेत. व्यायाम पाठीच्या वक्रतेच्या प्रकारावर आधारित असावेत. हे प्रामुख्याने फिजिओथेरपीद्वारे सुनिश्चित केले जाते.

श्वास घेण्याचे व्यायाम आणि विश्रांती तंत्र देखील उपयुक्त ठरू शकते. घरी वापरल्या जाणार्‍या तीन सामान्य व्यायाम खाली स्पष्ट केले आहेत. तथापि, अधिक विशिष्ट व्यायाम शिकण्यासाठी फिजिओथेरपिस्टचा सल्ला घेणे चांगले होईल.

डावा हात आणि उजवा पाय दोन पर्यंत लांब आणि नंतर कोपर आणि गुडघे टेकले आहेत सांधे शरीराच्या स्पर्शाच्या खाली. कधी कर सुरवातीला, परत आणि याची खात्री करुन घ्यावी मान सह एक सरळ रेषा तयार करा डोके. आपल्या आवडीनुसार व्यायामाची पुनरावृत्ती होऊ शकते.

यानंतर व्यायामाची उजवी बाहू आणि डावीकडे पुनरावृत्ती केली पाहिजे पाय आवश्यक म्हणून अनेकदा प्रारंभिक स्थिती: प्रवण स्थिती, हात पुढे पसरलेले, हाताचे तळवे मजल्याच्या दिशेने, पाय ताणून या व्यायामात संपूर्ण शरीराच्या स्नायू सक्रिय केल्या पाहिजेत. स्नायू तणावग्रस्त आहेत.

तणावग्रस्त हात आणि डोके कमाल मर्यादा दिशेने उचलले पाहिजे. पाच ते दहा सेकंदांसाठी हे स्थान ठेवले पाहिजे. त्यानंतर, शरीर आणि हात पुन्हा आरामशीर स्थितीत ठेवले पाहिजेत.

प्रारंभिक स्थिती: सरळ उभे राहणे, भिंतीच्या विरुद्ध मागे झुकणे, दोन्ही हात शरीराच्या बाजूने आरामात असतात या व्यायामात डावा बाहू ताणला गेला आहे डोके उजवीकडे आणि वरचे शरीर उजवीकडे वाकलेले आहे. यामुळे अ कर धड च्या डाव्या बाजूला. ही स्थिती सुमारे दहा सेकंदांसाठी ठेवली जाते आणि नंतर दुस side्या बाजूला पुनरावृत्ती होते.

हे महत्वाचे आहे की मागे सरळ भिंतीच्या दिशेने असावे आणि खांदे खुले असावेत. सर्वसाधारणपणे, आपल्या मोकळ्या वेळेत व्यायामामुळे आजार (स्नायूंचे प्रशिक्षण, परंतु मानसिक घटक देखील) सोडविण्यास मदत होते. योग्य क्रियाकलाप उदाहरणार्थ आहेतः पोहणे, सायकलिंग, जॉगिंग or योग.

घरी वापरल्या जाणार्‍या तीन सामान्य व्यायाम खाली स्पष्ट केले आहेत. तथापि, अधिक विशिष्ट व्यायाम शिकण्यासाठी फिजिओथेरपिस्टचा सल्ला घेणे चांगले होईल. डावा हात आणि उजवा पाय दोन पर्यंत लांब आणि नंतर कोपर आणि गुडघे टेकले आहेत सांधे शरीराच्या स्पर्शाच्या खाली.

कधी कर सुरवातीला, परत आणि याची खात्री करुन घ्यावी मान डोके सह एक सरळ ओळ तयार. आपल्या आवडीनुसार व्यायामाची पुनरावृत्ती होऊ शकते. यानंतर व्यायाम उजव्या हाताने आणि डाव्या पायाने जितक्या वेळा आवश्यक असेल तसे पुनरावृत्ती केले पाहिजे.

प्रारंभिक स्थिती: प्रवण स्थिती, हात पुढे पसरलेले, हाताचे तळवे मजल्याच्या दिशेने, पाय ताणून या व्यायामात संपूर्ण शरीराच्या स्नायू सक्रिय केल्या पाहिजेत. स्नायू तणावग्रस्त आहेत. टेन्स्ड हात आणि डोके छताच्या दिशेने उंच केले पाहिजे.

पाच ते दहा सेकंदांसाठी हे स्थान ठेवले पाहिजे. त्यानंतर, शरीर आणि हात पुन्हा आरामशीर स्थितीत ठेवले पाहिजेत. प्रारंभिक स्थिती: सरळ उभे राहणे, भिंतीच्या विरुद्ध मागे झुकणे, दोन्ही हात शरीराच्या बाजूंना आरामशीर असतात या व्यायामामध्ये डावा बाहू डोक्यावरुन उजवीकडे पसरलेला असतो आणि वरचा भाग उजवीकडे वाकलेला असतो.

यामुळे धड च्या डाव्या बाजूला स्ट्रेचिंग होते. ही स्थिती सुमारे दहा सेकंदांसाठी ठेवली जाते आणि नंतर दुस then्या बाजूला पुनरावृत्ती होते. हे महत्वाचे आहे की मागे सरळ भिंतीच्या दिशेने असावे आणि खांदे खुले असावेत.

सर्वसाधारणपणे, आपल्या मोकळ्या वेळेत व्यायामामुळे आजार (स्नायूंचे प्रशिक्षण, परंतु मानसिक घटक देखील) सोडविण्यास मदत होते. योग्य क्रियाकलाप उदाहरणार्थ आहेतः पोहणे, सायकलिंग, जॉगिंग or योग. - प्रारंभिक स्थिती: चार पायांची स्थिती (गुडघे, शिन आणि तळवे वर समर्थित)

• प्रारंभिक स्थिती: प्रवण स्थिती, हात पुढे सरळ, तळवे मजल्याकडे, पाय ताणले
• प्रारंभिक स्थिती: सरळ उभे राहणे, मागे भिंतीच्या विरुद्ध विश्रांती घेणे, दोन्ही हात शरीराच्या बाजूंनी विश्रांती घेणे

सर्व काही, केवळ लेखी स्पष्टीकरणाच्या मदतीने श्रॉथ (जिम्नॅस्टिक बॉल / इझी बॉलवर देखील) नुसार व्यायाम करणे कठीण आहे.

श्रॉथची थेरपी म्हणजे एक थेरपिस्टसमवेत चुकीच्या पवित्रा ओळखणे. यासाठी मिरर वापरल्या जातात. चुकीच्या पवित्रा दुरुस्त करण्यासाठी काही व्यायाम केले जातात.

या प्रक्रियेमध्ये शरीराची आणि त्याच्या वैयक्तिक घटकांची (स्नायू, अस्थिबंधन, ताण, ताणणे) जाणीव असणे खूप महत्वाचे आहे. थेरपी दरम्यान, काही व्यायाम घरी केले जातात आणि कोणत्या नियमांचे पालन करावे लागेल हे दर्शविले जाते. दुर्दैवाने, व्यावहारिक सूचनांशिवाय व्यायाम करणे फारच आशादायक नाही. जर आपल्याला अशा थेरपीमध्ये रस असेल तर डॉक्टर किंवा ऑर्थोपेडिक सर्जनचा सल्ला घ्या.